ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Что такое осознанность. Как быть "здесь" и "сейчас".

Рейтинг:
  • Сейчас 0 из 5 звезд.

Представления: 157

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: авалон, Август 5, 2018 в 10:20am

НЕТ "других"!
Это же так просто!!;)
* Первое.
Если объект (или ситуация) воспринимается «всеми» по-разному,-
вывод один:
«объекта» не существует!!!
А «каждый» — видит, слышит...,
в общем, воспринимает — только то, что должно восприниматься через данный механизм тела-ума в этот момент — по закону кармы!
Именно поэтому так часты споры людей о том,- были ли:
человек, деревья, гаражи...,
звуки, конкретные слова на какую-то тему...,-
или этого не было..., а было" что-то полностью противоположное"…
Как говорили мудрецы всех времён и народов:
«Ничего никогда не происходило!»
То есть, в каждой «видимости в сознании», объекте, механизме тела-ума,-
«крутится „своё кино“» именно на самую необходимую «для него» тему в данный момент...,
что и является (считается) «жизнью данного объекта»!

* Второе.
Ум может понимать
(видеть, слышать...,- воспринимать)
только то, что знает!
Того, что для него не понятно — он может вообще не заметить!
Известна история о том, что аборигены земли, на которую высадились первые исследователи,-
просто не обращали внимания ни, на корабли, ни на лодки…
Они вообще не видели того, что не было понятно их уму..,-
не воспринимали!!!..
А знает ум только себя!
Только то, что есть в себе!
Только это может быть замечено, как уже знакомое на своём опыте,- прежито… и воспринято!
Если человек не знает — что такое жадность или вороство,-
как он может назвать кого-то «жмотом» или «вором»?!!!
Мы видим только то, что нам знакомо,-
то, что мы знаем на своём опыте...,-
то есть — только себя!!!
По-другому просто не бывает!

Именно поэтому..,-
тем, кто знаком с Учением о недвойственности…
и знает (или, хотя бы, верит в то) —
что есть только единое «Я»,-
ДОЛЖНО БЫТЬ ПОНЯТНО..,
что — когда он видит, слышит, (воспринимает) и называет «других»:
жлобами, тупицами, наглецами, шизофрениками, трусами, … и т.д. и т.п.,-
именно в этот момент —
по закону кармы...-
ОН ВИДИТ ЛИШЬ СЕБЯ...,-
или отражение того в себе,-
что должно быть прожито прямо сейчас!!!
И в этом процессе — иллюзия «других»,-
«великая ПОМОЩЬ» Того, Что Есть — Самому Себе
(когда идёт от «других»- намного больнее!!!),-
для «внутренней работы»- когда приходит пора освобождения от «всего наносного»…
или словами Лонгченпы: «самоосвобождения осознавания от самоомрачения»!
Вот и всё;:)

Комментарий от: авалон, Июнь 22, 2018 в 9:35am

Осознай Природу Ума и Играй в Блаженстве :)
Смотри на природу Ума, а не на То, что он показывает.
Не бойся иллюзий Ума.
Созерцай его Природу!

Когда ты видишь то, что пугает твою Личность, созерцай Природу Ума.
Ум не враг, но Мега мощный Мастер иллюзии.
Игра есть Вкус Природы Ума.

Не бойся и не отрицай Игру, но помни о Природе всего, что показывает Мастер иллюзий.

Страдание рождается, когда ты подумал будто все ЭТО… настоящее!

Это иллюзия, в которую так приятно играться, как в песочнице. От которой ты получаешь Радость и неописуемо острые ощущения. Но ни на мгновение не забывай о Природе Ума.О природе всех объектов Реальности.

Помни Игра это иллюзия. Природа иллюзии Единое Сознание, Вечное, Беспредельное…

Осознай Природу Ума и Играй в Блаженстве :)

Комментарий от: авалон, Июнь 22, 2018 в 9:34am

Игривый ум
Рыбы забавляются в воде.
Птицы — в воздухе.
Обычные существа забавляются на земле.
А возвышенные — в игре проявлений.

Что для одного человека игра, другому может казаться серьёзным, и наоборот: что серьёзно и важно для одного, для другого лишь забава. Взрослые считают, что подростки несерьёзны, однако подростки относятся к своим занятиям как исключительно серьёзным и важным. Подросткам кажется, что маленькие дети просто играют, но для детей их занятия также важны и серьёзны. Причина такого восприятия заключается в том, что в бесчисленных предыдущих жизнях все заблуждающиеся существа с нецелостным умом разделяли явления на грубые и тонкие элементы, полагая, что их игра серьёзна, ибо они верят в её истинность.

Дети становятся серьёзными, когда они ещё недостаточно развиты и не могут соединить тонкие элементы своего ума с грубыми элементами — игрушками. Если дети не понимают, как устроена какая-то игрушка, как она работает, у них развивается привычка злиться от неудовлетворённости. Затем они переносят эту привычку в свою взрослую жизнь, причём объектом гнева вместо игрушки становится человек. Знай они с самого рождения, что игра — всего лишь забава, а не что-то серьёзное, и что тонкое и грубое неразделимо, ни дети, ни взрослые никогда бы не испытывали чувства неудовлетворённости или гнева.

Разделение всегда является причиной неудовлетворённости. Из-за нашей привычки разделять субъект и объект, грубое и тонкое мы не умеем устанавливай связь друг с другом, в результате чего между родителями и детьми, между друзьями, между женой и мужем, учителем и учениками возникают неудовлетворённость и гнев. Ощущая эти эмоции, мы должны постараться их устранить, но не путём дальнейшего отмежевания от объекта нашего гнева, а посредством практики Дхармы и медитации.

Комментарий от: авалон, Июнь 22, 2018 в 9:33am

Духовные качества существуют изначально, сами по себе, без какой-либо медитации или оформления их понятиями и категориями, применяемыми в Дхарме. Духовная энергия подобна молодому лесу, который может быть уничтожен пожаром гнева. Когда гнев разгорается всё сильнее, лёгкая духовная энергия улетучивается, как дым. После такого внутреннего пожара энергия и грубых и тонких элементов исчерпывается и от неё остается только пепел и печаль опустошённости. Испытывая недостаток поддержки как от грубых элементов внешнего мира, так и от тонких внутренних элементов, наш ум становится слабым и унылым.

Однако благодаря игре духовную энергию можно поддержать, так что не следует думать, что игра — это 
всегда плохо. Независимо от того, отвергает наш косный взрослый ум игру или нет, всё остаётся проявлением и игрой естественной сокровенной сущности элементов. Если мы серьёзны и твердолобы, наши тонкие элементы стагнируют и не могут отражать проявление мудрости. Если наш ум спокоен, открыт и готов к игре, мы всегда можем узнать проявление этой сущности. В открытом пространстве отсутствует конфликт между грубыми и тонкими элементами.

Если мы обладаем открытым, способным к игре умом, изучая что-либо, мы сможем с лёгкостью впитывать знания и новую информацию. Способность играть — источник лёгкости, подвижности ума. Мы ничему не научимся, если наш ум косный и серьёзный, поскольку это означает его ограниченность и неуравновешенность. Наш серьёзный ум всегда утомлён, в то время как забавляющийся ум всегда свеж. При отсутствии простора и покоя полученные нами знания будут весьма ограниченными.

Обладая открытым, способным к игре умом, мы не будем бояться потерпеть неудачу, а потому сможем работать упорно и непрерывно, пока не достигнем поставленной цели. Обладая уверенностью, проистекающей от забавляющегося ума, мы не будем сомневаться и не совершим ошибок. Сомнения и неуверенность — порождения слишком серьёзного ума. Испытывая страх или неуверенность, мы теряем интерес к своей работе, становимся ленивыми и слабыми. Если мы лишены уверенности, то, что бы мы ни делали, что бы ни говорили, всё бьёт мимо цели. Из-за того что наш ум рассеян, напуган и не уверен, мы не можем сосредоточиться. Если мы не можем сосредоточиться, мы не в состоянии достичь цели из-за того, что наш ум всегда на что-то отвлекается и где-то застревает. Поняв, что цель не достигнута, мы испытываем неудовлетворённость. От этой неудовлетворённости наш ум стано-вится ещё более ограниченным, неустойчивым и уязвимым, и в жизни нас постоянно преследуют неудачи.

Если мы не обладаем игривым умом, то, даже встретив нечто прекрасное, мы не можем насладиться этим, войти с ним в контакт, потому что боимся и отступаем из-за собственной неуверенности. Если мы что-то пишем, страх и недостаток уверенности делают ошибочным всё, что выходит из-под нашего пера. Если мы читаем, страх и недостаток уверенности не позволяют нам усвоить смысл прочитанного. Даже если мы пришли в гости к друзьям, страх и недостаток уверенности не позволяют нам насладиться вкусом угощений. Если мы ищем дружбы с людьми широкого ума, страх и недостаток уверенности лишают наш ум широты и гибкости, отчего эти люди не могут ни верить нам, ни вести с нами беседы.

Комментарий от: авалон, Июнь 22, 2018 в 9:33am

Если наш ум слишком серьёзен и узок, мы неспособны побеждать в схватке. Даже визжа, извиваясь и нанося беспорядочные удары с воинственными воплями, мы будем лишены какой-либо силы. Напряжённость делает наш ум рассеянным и раздражительным, неспособным вникнуть в свой объект. Если мы участвуем в диспуте, то при обременённом мыслями уме наша логика лишается стройности, поскольку мысли разрознены и для ума не остаётся открытого пространства, в котором он бы мог играть. Если мы слишком серьёзны и напряжены, то всегда будем терпеть поражение от обладающего более расслабленным умом.

Если у нас игривый ум, то посредством медитации мы можем увидеть, что все явления призрачны и иллюзорны. В этом случае мы будем чувствовать себя комфортно при любых обстоятельствах. Например, даже занимая высокое положение в обществе, мы можем без труда и не испытывая неловкости выполнять чёрную работу и делать это не напоказ. Если же происхождение наше более чем скромно, мы без труда сможем общаться с людьми из высшего общества, поскольку наш ум широк и способен к игре. К каким бы слоям общества мы ни принадлежали, не будет никакого противоречия между высшим и низшим обществом, если наш ум открыт и расслаблен и мы во всех явлениях видим игру не знающего препятствий ума-мудрости. Если у нас игривый ум, то, даже общаясь с высшими представителями власти, мы можем говорить столь же веско и убедительно, как и они, потому что наш ум свободен и бесстрашен, и к тому же мы во всех явлениях видим игру не знающего препятствий ума-мудрости.

Если у нас игривый ум, то нет никакого противоречия между чистым и нечистым, так что, независимо от того, принимали ли мы духовные обеты, в нас будет естественно присутствовать безупречная нравственность, проистекающая от чистого ума, свободного от порочных идей. Цель обетов — преобразовать нечистое в чистое. Обладая всецело чистым игривым умом, мы свободны от серьёзных мыслей о нарушении или сохранении обетов, потому что во всех явлениях явлениях видим игру не знающего препятствии ума-мудрости.

Если у нас игривый ум, даже покинув родину, мы без труда приспосабливаемся к любым нравам и обычаям, потому что не принимаем всерьёз обычаи собственной страны. Обладая игривым умом, мы можем легко адаптироваться к жизни где угодно, потому что во всех явлениях видим игру не знающего препятствий ума-мудрости.

Если мы практикуем, нам нужен неподвижный ум, способный играть. Все духовные качества невидимы и невещественны и неотъемлемо присущи всякой материи. Если мы слишком серьёзны, цель нашей медитации становится всё более отдалённой, потому что наш ум разделён и омрачён. Если же у нас игривый ум, он всегда будет чист, как пруд, который становится прозрачным сам по себе, если никто не мутит в нём воду.

Как утверждают многие учителя и как говорится в духовных текстах, мы должны быть серьёзными и прилежными в своей практике. Но серьёзность и прилежание отнюдь не подразумевают лишь строгость и жёсткую дисциплину. Если мы отделяем усердие от открытого пространства, это становится причиной неведения. Истинное усердие — это всегда непрерывная энергия открытого, способного забавляться ума.

Если мы способны позволить своему естественному уму забавляться и играть, то наш серьёзный двойственный ум никогда не сможет вывести нас из равновесия во время медитации. Нам нужен уравновешенный ум: не слишком напряжённый, но и не слишком расслабленный. С исчезновением серьёзного, цепляющегося ума просветление само собой оказывается неподалёку.

Тринлей Норбу Ринпоче, «Волшебный танец. Проявление внутренней природы пяти дакини мудрости»

Комментарий от: авалон, Июнь 20, 2018 в 4:38pm

Если самое большое сокровище находится только в Настоящем моменте, то почему оно постоянно ускользает? Если только Настоящее – действительно ценно, а не полеты в уме, то почему так сложно находиться Здесь и Сейчас всегда?

Почему ум упорно засасывает в мысли, и Настоящее тает? Как быть постоянно осознанным и не захлебываться в водовороте мыслей?

Если хотя бы один из этих вопросов ты задаёшь себе хоть иногда, то это значит, что ты на верном пути и относишься к тем редким ищущим Истину людям, которые готовы пойти дальше.
Ведь нет никаких причин для того, чтобы покидать это чудо: ведь только Тут краски по-настоящему сочны; только Здесь слышно, насколько сказочна и сладка трель соловья в ночи?

Ведь стоит только уйти в мысли, как даже самый звонкий соловей, сидящий на ветке прямо у тебя над головой будет не слышен: его затмит этот вездесущий “внутренний диалог”.

Лишь в моменте Здесь и Сейчас можно увидеть, насколько глубока зелень травы. Лишь, находясь Здесь и Сейчас, чистыми глазами ты увидишь красоту ночного неба или радугу, сверкающую в каплях теплого летнего дождика, отражающую в себе золотой свет солнца.

Но если в момент этого блаженства, любуясь Красотой Природы, вдыхая свежесть чистого ароматного воздуха, начать предаваться мыслям, то вся та волнующая до последнего атома твоего тела феерия красок, запахов и ощущений померкнет. В тот же миг ты перенесешься в мир мыслей, на твои глаза спадет пелена.

Муть мыслей закроет собой то, что еще мгновение назад было таким восхитительным!

Еще миг назад ты был частью этого неба, ты отражался в капельках дождя, будучи лучом солнца, ты прыгал по облакам.

А теперь ты думаешь, ты в мыслях. Они просто явились из ниоткуда, вначале показавшись чем-то незначительным, но быстро засосав тебя в себя, окатив глаза мутью своей болотистой субстанции, настолько липкой, что радуга и небо тут же утратили свою магию и стали просто небом и радугой.

Как же так?

Находясь Здесь и Сейчас, ты являешься самой Осознанностью.

Осознанность – это когда то, что происходит в данный миг – не нуждается в интерпретациях.

Моменту Здесь и Сейчас не требуются описания и определения.

Здесь и Сейчас не нужно каталогизировать.

Потому что Момент Здесь и Сейчас он просто Есть!

Момент Здесь и Сейчас есть вне зависимости от тех определений, которые навешивает на него ум!

Как только включается ум, он начинает давать определения и сравнивать.

Сравнения рождают ассоциации, которые засасывают в воспоминания.

Где есть воспоминания, там часто появляется вина за прошлое или гордость за него.

Там где есть вина или гордость – там царство страдания.

Ум работает только в рамках времени.

Время – это главный поработитель!

Но можно ли жить вне времени?

Да, можно. Это то, как живут дети, пока их не научили жить в уме.

Дети живут в моменте Здесь и Сейчас. Это то чудо, где Время и Пространство не имеют над тобой власти.

В священный момент Здесь и Сейчас вход уму воспрещен.

Ум и мысли – это одно и то же. Ум и мысли – синонимы в реальности.

Мысли не посещают момент Здесь и Сейчас не потому, что им запретили.

А потому, что они просто не могут!

Осознанность и ум – они взаимоисключающие элементы!

Почему?

Потому что ум проявляется только в виде мыслей, иначе он не может.

Комментарий от: авалон, Июнь 20, 2018 в 4:38pm

Каждая (каждая!) мысль – только о прошлом или будущем.

О настоящем подумать просто невозможно: попробуй подумать о настоящем и ты уже опоздал!

Подавляющее количество людей – спят. Слышал об этом?

Это говорят очень многие, но лишь единицы действительно понимают, что это означает.

Это значит, что люди не живут в Настоящем: люди проживают свои жизни только думая о настоящем!

Таким образом, думая о настоящем, а не живя в нём, люди подпадают под конвертацию Настоящего в мысленное настоящее, которое есть продукт ума.

Ум ловко выдает мысли о настоящем за Настоящее.

Но думать о Настоящем и быть в настоящем – это абсолютно разные реальности!

Кто самый искусный поддельщик во вселенной?

Ум.

Потому что он ловко подделывает саму Вселенную, заменяя ее своей копией.

Ум виртуозно трансформируется, мимикрируя под Вселенную!

Когда ты начинаешь видеть эту подделку, Истина где-то рядом.

Это и есть Настоящее пробуждение!

В мире ума мыслители – получают вековую славу и скульптуры!

Те, кто просыпается, начиная ценить момент Здесь и Сейчас, являют собой редких Осознанных.

Их считают чудаками и странными. Некоторых – распинают.

Осознанные Пробудившиеся несут собой весть окончания царства ума.

И поэтому через своих верных подданных ум делает всё, чтобы гнать Проснувшихся.

Осознанность возможна только Здесь и Сейчас.

Быть Здесь и Сейчас можно только тогда, когда ты не тонешь в водовороте мыслей.

Другими словами, когда ты вышел из ума.

Но не так, как показывают по телевизору.

Несчастные пораженные критическими ошибками восприятия люди не имеют ничего общего с истинными сумасшедшими.

Те, кто бьется головой о стены и испытывает другие разрушительные позывы – не сумасшедшие, они – напротив – те, кто находясь под сильнейшим прессингом ума и деструктивного водоворота мыслей не может выбраться из ментального болота, а потому и тела их проявляют все те пагубные вещи.

Да и как подобное может произойти с человеком, который…

… Стоит на берегу реки и смотрит в небо, где над головой из щелки между пушистыми белыми облаками протянулись к самой поверхности водоема лучи золотистого солнца…

Твоего лица коснулись маленькие капельки едва ощутимого моросящего летнего дождика, и где-то наверху перекинулась через весь небосклон разноцветная радуга: настолько глубоко сияющая своими яркими красками, что, кажется, ты попал на страницу какой-то очень доброй сказки…

За спиной в прохладном лесу громко запел соловей, а песнь его настолько красива, что вызывает радостный восторг в каждой клетке твоего тела…

Ты ощущаешь себя одним целым с этой нежностью и тебе так хорошо Здесь и Сейчас, что мысли и ум остались где-то далеко-далеко, и кажутся настолько незначительными и призрачными…

В этом состоянии ты просто стоишь и смотришь на облака, подставляя щеки под падающие с неба мелкие капельки летнего дождя, пропитавшиеся всеми цветами сказочной радуги. И не важно – что скатилось по твоему лицу: капелька дождя или слеза счастья, которому не нужны никакие эпитеты и описания…

ALEX-OM

Эмблема

Загрузка…

Приглашаем

Последняя активность

Лето оставил(а) комментарий на сообщение блога Дамара Тара Narada Rinpoche: Письмо Кармы причин развития рака
"Спайтос , я тут если честно не вижу злого умысла чьего-то допустим) родовая капсула имеет форму сферы , для того чтобы в нее вместится инкарнационная капсула должна быть примерно той же конфигурации , если в результате предыдущих опытов она вдруг…"
1 мин. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Дамара Тара Narada Rinpoche: Письмо Кармы причин развития рака
"         Спайтос!   Карма, всего лишь упрощенное название Вселенского Закона Причины и Следствия. Полагаю что невозможно не признавать действие этого практически основного закона нашего Мироздания."
2 мин. назад
ОляялО оставил(а) комментарий на сообщение блога Дамара Тара Narada Rinpoche: Письмо Кармы причин развития рака
"Не случайность и не божий промысел, а *подпорченный ген биологии*, который достался яйцеклетке через сперматозоид. Вообще-то все, абсолютно ВСЕ -- есть Божий промысел . Любая  событийная точка программы воплощения, любое явление, даже…"
3 мин. назад
Spaytos оставил(а) комментарий на сообщение блога Дамара Тара Narada Rinpoche: Письмо Кармы причин развития рака
"Лето, сорян, обычно я не так прямолинеен в недовольстве мирозданием))) Да никто не говорил. Более того, мироздание все еще отличное место тусы... Пойду-ка по делам, пока меня тоже лень не одолела."
3 мин. назад
Лето оставил(а) комментарий на сообщение блога Дамара Тара Narada Rinpoche: Письмо Кармы причин развития рака
"Оспыдя, точно надо мироздание переделывать, если страданиями, в частности - младенцев, чо-та там можно избыть, исправить и УБРАТЬ ИСКАЖЕНИЯ. Ну реально, косяк какой-то ) кто сказал что мы тут в сказку попали можно конечно поисками справедливости…"
8 мин. назад
ОляялО оставил(а) комментарий на сообщение блога Дамара Тара Narada Rinpoche: Письмо Кармы причин развития рака
"Дочь Веры Миллионщиковой продолжает дело матери . Вера Миллионщикова организовала первый хоспис в России и через несколько лет сама умерла от рака . Пронзительное выступление , разрушающее многие стереотипы " а как должно" .. :"
9 мин. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Дамара Тара Narada Rinpoche: Письмо Кармы причин развития рака
"        Дара!   А по какой причине может оказаться "подпорченным ген" биологии?  Это что, случайность?  Или же намерение?"
10 мин. назад
Spaytos оставил(а) комментарий на сообщение блога Дамара Тара Narada Rinpoche: Письмо Кармы причин развития рака
"Оспыдя, точно надо мироздание переделывать, если страданиями, в частности - младенцев, чо-та там можно избыть, исправить и УБРАТЬ ИСКАЖЕНИЯ. Ну реально, косяк какой-то. Лето, Георгий - не согласен ни разу, с моей точки зрения - это просто попытки…"
11 мин. назад

© 2018   Created by Макарова Виктория.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования