Ловушка для эго или супертехника отключения назойливых мыслей

Все знают, насколько тяжело научиться контролировать поток наших мыслей.
Это становится вдвойне тяжело, когда мы занимаемся медитативными или молитвенными практиками.
Наше эго активизируется и вбрасывает в нас различные мысли, связанные с текущими заботами.

Иногда создается ощущение, что мысленный поток непобедим, настолько слаба наша воля, чтобы защитить сознание от этого потока.

Тем не менее, не все так плачевно.
Сегодня мне удалось разработать технику, которая сработала быстро и эффективно, утихомирив поток.


В начале небольшое предисловие. В брацлавском хасидуте есть принцип, стараться все насущные заботы использовать как повод обратиться к Вс-вышнему (это часть практикм - итбодедут).Хасиды раби Нахмана стараются использовать в качестве темы для "беседы" со Вс-вышним все то, что у них "наболело".Это основано также на практике "махшавот зарот", которую разрабатывал в частности Баль Шем-Тов.
Но... можно извлечь кое-что еще из нашей ситуации.

Самое первое (и не самое сложное) - это осознать, что в нас существует специальная часть, которая отвечает за "вбрасывание" в наше сознание этих суетных мыслей. В современных духовных текстах ее называют эго. В каббале она называется "мохин катнут" - ограниченное, или незрелое сознание.

Когда "мохин катнут" пытается озаботить нас какой-то "насущной" мыслью, она одновременно "внушает" нам, что эта мысль (забота) настолько важная и насущная, что мы должны даже "отставить в сторону" свою духовную практику, чтобы заняться обдумыванием этой "серьезной проблемы".

И практически любой человек легко поддается на эту "провокацию" и переключает сознание на "ловко подброшенную" мысль-ловушку.

Самое сложное - это найти способ "переиграть" наше эго на поле "боя" нашего сознания.



Как же это сделать изящно и профессионально?

1. Мы соглашаемся с эго (мохин катнут), что те мысли, которые оно нам предлагает важные и насущные. Запомните, с эго бесполезно спорить и сражаться "в лоб". На "лобовом столкновении" оно все равно нас переиграет.

2. После того, как мы согласились с важностью мыслей, которыми нас "озабочивает" эго мы обращаемся к эго с ключевым вопросом:

"Ты же считаешь, что эта проблема очень важная. Так ты конечно же не против, чтобы мы с этой заботой, которую ты мне сейчас предложишь обратились к Вс-вышнему. Ведь мы с тобой знаем, что он самый "эффективный решатель" всех проблем".

3. Вот здесь заложена "главная бомба". Больше всего эго боится и сопротивляется нашему "приглашению Вс-вышнего" в свою жизнь.
И в том сценарии, который мы "навязываем" эго, получается, что чем больше будет эго настаивать на важности "вбрасываемой" проблемы, тем более охотно мы будем "приглашать Вс-вышнего" к решению той проблемы, которую нам "вбросило" эго.

4. Эффект от такого "предложения" феноменальный. Эго тут же понимает, что оказалось в ловушке и мгновенно "выключается" из этой "игры".
Ведь то, что было главным "козырем" эго (насущность проблемы) становится главным поводом для нас "вызвать" Вс-вышнего", именно то, чему эго пытается помешать столь навязчиво.

Итак, "Вс-вышний - лучший друг Человека!", если человек научится отличать Себя от своего эго!

Рав Меир Брук

http://meirbruk.net/other/learning-hebrew-online/788-trap-for-the-ego

Представления: 607

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Альбина, Март 3, 2016 в 1:57pm

 Спасибо,ЛЕЯ!  Надо попробовать..

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий О дружбе народов Земли и звездных цивилизаций.
"Информация к Размышлению..."
3 час. назад
Сообщение блога, созданное Георгий

О дружбе народов Земли и звездных цивилизаций.

Квантовая реальностьО дружбе народов Земли и звездных цивилизаций.Вчера                                                                                                  Марина ВернигораО дружбе народов Земли и звездных цивилизаций.Звездные цивилизации Арктур, Плеяды, Сириус и Андромеды давно хотят возобновить физические контакты с землянами для углубленного взаимодействия и взаимного притяжения интересов дружбы…Посмотреть еще
3 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Как перепрограммировать мысли, чтобы Дух лечил плоть? Эффективность и ограниченность сознательного намерения.
""Квантовое поле реагирует не на наши желания, а на наше состояние бытия."                                                                                                                   …"
5 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Всмотрись, как следует, всмотрись в сегодня!
"только чтоУдалить комментарий “ Я посажу волшебный садИ стану рядом жить.И каждой ночью, каждым днемЯ стану сад хранить.И каждый, кто войдет в тот садИ каждый, кто уйдетТут поселиться будет радИ счастлив будет тот.Летают птицы в том…"
6 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Как перепрограммировать мысли, чтобы Дух лечил плоть? Эффективность и ограниченность сознательного намерения.
"" Как перепрограммировать мысли, чтобы Дух лечил плоть..."                                                                                                                         …"
9 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Эммануэль Дагер. Энергетический прогноз на апрель 2025. Срывы и Божественное Возрождение …
"Во мне очень отозвалось то, о чем здесь пишет Эммануэль  Дагер, поэтому и решила поместить  этот текст- энергетический прогноз…"
21 час. назад
Сообщение блога, созданное Эль

Эммануэль Дагер. Энергетический прогноз на апрель 2025. Срывы и Божественное Завершение …

Эммануэль Дагер. Энергетический прогноз на апрель 2025.  Истекающие контракты. “ Дорогой друг,Для меня это такое благословение – общаться с тобой таким образом. Как всегда, от имени всего человечества, благодарю тебя за то, что ты решил посвятить себя своему внутреннему расширению и своему пути к Божественному воспоминанию. Именно из-за твоей готовности сонастроиться со…Посмотреть еще
21 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Как перепрограммировать мысли, чтобы Дух лечил плоть? Эффективность и ограниченность сознательного намерения.
"  Квантовое поле реагирует не на наши желания, а на наше состояние бытия.  Состояние бытия определяется состоянием нашего сознания, его уровнем и, соответственно,  его возможностями творить реальность и преобразовывать/…"
22 час. назад

© 2025   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования