22 - 24 августа по китайскому календарю наступает сезон «прекращения жары» или сезон «чушу» (chushu/ 處暑/处暑) – это переходный сезон от зрелости к увяданию.
Так что всем нам, независимо от возраста, рекомендуется слегка притормозить летний бег жизни, а в распорядке дня уделить больше внимания количеству и качеству сна.
Световой день уже сократился в наших широтах больше, чем на 2 часа, и отдыхать стало нужно больше, сама природа этому способствует, и мудрые долгожители следуют её циклам.
По теории китайской медицины, в сезон «чушу» работу следует начинать с восходом солнца и заканчивать на закате. Отдых должен быть полноценным и здоровым, и качеству сна здесь отводится особая роль.
Что же касается особенностей питания в сезон «чушу», то здесь китайские медики рекомендуют включить в дневной рацион продукты, которые снижают внутренний жар. Это как экзотические для Европы белые древесные грибы, зерна лотоса и медуза, так и более привычные морская капуста, сельдерей, шпинат, клейкий рис, бобы и молочные продукты.
Очень полезен в период «чушу», то есть в конце августа и начале сентября, виноград, причем как в свежем, так и в сушеном виде. С точки зрения китайской медицины, виноград – идеальный продукт для восполнения энергии, укрепления костной системы, а также для удаления излишней влаги из организма.
В тибетской медицине виноград часто используют в легочных лекарствах, а Осень - как раз время элемента Металл и связанных с ним Легких.
О свойствах винограда сказано: "Виноград - сладкий, немного кислый, тяжёлый, прохладный, маслянистый, лечит Жар. Полезен для лёгких." Таким образом, это идеальный сезонный продукт для начала Осени, когда в легких ещё преобладает летний жар.
Не менее хорош для здоровья изюм, то есть сушеный белый или черный виноград с косточками или без них. Правда, полезные свойства изюма несколько отличаются от свойств свежего винограда.
Инет

Представления: 51

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Такое активное внимание к редкоземельным металлам в самый важный, даже эпохальный, период времени для всего человечества - весьма неслучайно. И, при чем тут маленькая Гренландия. Духовный взгляд.
"Похоже, действительно, информация ценная :-))"
2 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Такое активное внимание к редкоземельным металлам в самый важный, даже эпохальный, период времени для всего человечества - весьма неслучайно. И, при чем тут маленькая Гренландия. Духовный взгляд.
"  Для тебя, поддерживающего братоубийственную войну, уносящую жизни мирных граждан— похоже, это не «страшилки», тебя этот ужас не страшит. Поэтому твое «экспертное мнение» о том, где реальное (!) противостояние и…"
2 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Такое активное внимание к редкоземельным металлам в самый важный, даже эпохальный, период времени для всего человечества - весьма неслучайно. И, при чем тут маленькая Гренландия. Духовный взгляд.
"Очередная страшилка для разжигания ненависти, борьбы и противостояния.  Когда же ты начнёшь хоть что-то понимать в происходящих на нашей планете глобальных планетарных изменениях, изменениях в коллективном сознания всего человечества, а не её…"
2 час. назад
Сообщения блога, созданные Эль
4 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Попущение Божье: почему "знатоки" духовности уходят от сложных вопросов.
"Злу, ненависти закрыт путь в Единство коллективного сознания. Частота вибраций любви коллективного сознания единства не соответствует уровню частоты вибраций зла и ненависти.                   …"
8 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Попущение Божье: почему "знатоки" духовности уходят от сложных вопросов.
"  "Время разбрасывать камни, и время их собирать."                                                                                                                           …"
9 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Попущение Божье: почему "знатоки" духовности уходят от сложных вопросов.
" Каждый ли развил такую чувствительность в себе, — то тепло чувственного отклика, что открывает дорогу родству Душ?:»... что следует делать тому, кто подлинно любит стихию духа и любви, и, вот, присутствует при ее опорочении,…"
9 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Попущение Божье: почему "знатоки" духовности уходят от сложных вопросов.
"  Примеры жизни Иисуса и Его выборов многое открывают для нас.Но есть один момент в нашем внутреннем осознании и решениях по отношении к внешнему злу.И момент этот существенный.Вспомним слова Иисуса:    Нет больше той любви, как если…"
9 час. назад

© 2025   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования