Многим кажется, что "духовность" и "границы" - это абсолютно несовместимые вещи..

[Эль]

“ Терпеть небрежное обращение и думать, что тебе нужно себя исправить для "гармонизации отношений" - значит предавать себя.

Такое нередко встречается у человека, идущего духовным путём, но пока ещё не укоренённого в своём сердце. Такой человек легко верит странным концепциям о "необходимости страдания" и создаёт себе внутренние и внешние ограничения. Например, позволяет в свой адрес грубость и считает, что нужно ещё как следует поработать над "уроком принятия". Не догадываясь при этом, что урок принятия подразумевает в первую очередь принятие себя и заботу о своих границах.

Нет такого духовного правила, согласно которому вы должны терпеть унижение и обесценивание, чтобы заслужить "хорошую карму".

Нет такого духовного урока, который заключался бы в отказе от себя и жестоком обращении со своей драгоценной Душой.

Не существует холодного внешнего бога, жаждущего наказывать вас, чтобы вы "очистились от грехов" и как следует "просветлели".

Но существует внутренний любящий Бог, который хочет, чтобы вы отбросили иллюзию вашей недостойности.

Который хочет, чтобы вы оставили позицию "нерадивого" ребёнка и приняли решение быть бережными с собой.

Чтобы вы востребовали свою подлинную силу и делали выборы в соответствии со своей правдой и своими чувствами.

Чтобы вы были у себя. Тепло, искренне, сердечно.

Вот тот самый духовный путь, который ведёт к гармоничным отношениям.

Тем, которые начинаются с отношений с собой.

          - - - 

 

 … тему личных границ.  
Хочу раскрыть её ещё глубже, чем раньше. Привнести в неё свежие и обновлённые смыслы, которые я открыла для себя за последние годы. Собрать воедино все ключевые моменты, ответить на важные вопросы.

Особенно непросто эта тема даётся духовным искателям. Пробираясь сквозь заблуждения и догмы, не так-то легко нащупать истину. Ведь многим кажется, что "духовность" и "границы" - это абсолютно несовместимые вещи. Многие, не осознавая глубинного смысла слова "границы", путают любовь к себе с эгоцентризмом, а принятие - со вседозволенностью. И тогда непонятно, как это: любить себя, не отвергая других, и любить других, не предавая себя.

Но что, если это возможно: чувствовать свои границы и одновременно не защищаться?

Принимать себя и одновременно принимать других?

Впускать в своё сердце и себя, и весь мир?

Твой выбор относиться к себе бережно исцеляет не только тебя. Он исцеляет другого. Исцеляет планету. Меняет наше общее будущее.

Представляешь, какие масштабные перемены запускает твоё искреннее "Нет", сказанное с любовью?

        - - - 

 

 Нарушение личных границ может быть совсем не очевидным, когда в отношениях с собой закрыто сердце. 

"Закрытое сердце" означает, что мыслями, решениями и действиями человека руководит не бережность к себе, а холодный внутренний диктатор. Он критикует, сравнивает, обесценивает, внушает чувство вины и стыда. Его центральное послание - "Ты не достоин любви таким, какой ты есть".

Поэтому, естественно, человек легко поддаëтся на манипуляции и сильно зависит от внешней критики. Он позволяет другим обесценивать свой труд, своë время, свои взгляды и свою жизнь, но не замечает этого, потому что сам не верит в себя и считает себя неправильным.

Но когда открывается сердце, то в потоке любви и мягкости внутренний диктатор заметно слабеет, и всë начинает меняться. Человек вдруг начинает ясно видеть то насилие, которое всегда позволял, но никогда не думал, что это оно и есть. В нëм просыпается истинная Сила, которая отнюдь не про махание кулаками и воинственные споры, а про невовлекаемость в манипулятивные игры.

Тебе не нужно затевать битвы и тратить энергию на самоутверждение. Здоровые границы - не борьба с миром. Всë как раз наоборот: воюет и доказывает тот, кто где-то в глубине души считает себя недостойным. Но когда ты знаешь, что с тобой всë в порядке, тебе невозможно навязать сценарий борьбы. Ты просто спокойно выбираешь то, что поддерживает и питает тебя, и не выбираешь всë остальное. 

Основа устойчивых границ - это выбор обнимать себя сердцем. 

”

  Ссылка на эти и другие тексты автора:

© Александра Карбовская

https://t.me/your_wayhome