Комментарии - "ГРЫЗТЬ ПАЛОЧКУ" - ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)2024-03-29T14:01:55Zhttp://espavo.ning.com/profiles/comment/feed?attachedTo=3776235%3ABlogPost%3A1909046&xn_auth=noВ тему блога. Дыхательное пси…tag:espavo.ning.com,2020-04-21:3776235:Comment:19091402020-04-21T19:44:43.064ZАлександрhttp://espavo.ning.com/profile/Aleksandr860
<p>В тему блога. Дыхательное психофизическое упражнение от доктора Шишонина</p>
<p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/QXn-jXb8maE?wmode=opaque" allowfullscreen="" frameborder="0" height="480" width="854"></iframe>
</p>
<p>В тему блога. Дыхательное психофизическое упражнение от доктора Шишонина</p>
<p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/QXn-jXb8maE?wmode=opaque" allowfullscreen="" frameborder="0" height="480" width="854"></iframe>
</p> Да! Люди оказались выброшенны…tag:espavo.ning.com,2020-04-21:3776235:Comment:19092302020-04-21T10:24:23.974ZАврораhttp://espavo.ning.com/profile/Avrora
<p>Да! Люди оказались выброшенными из своей "зоны комфорта". А это естественно чревато и стрессом, и депрессией, и стремлением найти альтернативу/замену прежним "зависимостям".....Сложное время для психики.</p>
<p>Да! Люди оказались выброшенными из своей "зоны комфорта". А это естественно чревато и стрессом, и депрессией, и стремлением найти альтернативу/замену прежним "зависимостям".....Сложное время для психики.</p> Советы от арт-терапевта Викто…tag:espavo.ning.com,2020-04-21:3776235:Comment:19089232020-04-21T07:50:29.508ZЕлена Светлаяhttp://espavo.ning.com/profile/ElenaSvetlaya
<p><span>Советы от арт-терапевта Виктории Назаревич</span><br></br><br></br><span>1. Устал — рисуй цветы.</span><br></br><span>2. Злой — рисуй линии.</span><br></br><span>3. Болит — лепи.</span><span><br></br>4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.<br></br>5. Грустно — рисуй радугу.<br></br>6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.<br></br>7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.<br></br>8. При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки.<br></br>9. Чувствуешь беспокойство — складывай оригами.<br></br>10.…</span></p>
<p><span>Советы от арт-терапевта Виктории Назаревич</span><br/><br/><span>1. Устал — рисуй цветы.</span><br/><span>2. Злой — рисуй линии.</span><br/><span>3. Болит — лепи.</span><span><br/>4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.<br/>5. Грустно — рисуй радугу.<br/>6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.<br/>7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.<br/>8. При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки.<br/>9. Чувствуешь беспокойство — складывай оригами.<br/>10. Хочешь расслабиться — рисуй узоры.<br/>11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты.<br/>12. Ощущаешь неудовольствие — сделай копию картины.</span></p>