Дыхательные практики.

Универсальность и эффективность дыхательных практик заключена в том, что дыхание естественным образом лечит и обновляет тело, ум и дух.

Для тех, кто стремится к духовным исканиям, дыхательные практики позволяют осознать единство и целостность мира, изменить свое отношение к нему, ощутить себя самодостаточной, целостной личностью.
С помощью дыхательных практик возможно "перепрожить" собственное рождение, снять влияния родовых травм на нынешнюю индивидуальную реальность, оказаться в состоянии "нулевой точки", освободить блокированные энергии и выйти на новый уровень сознания.

Те, кто далек от духовных исканий, могут использовать технологии дыхания для:

- разрешения психологических проблем, лечения пограничных расстройств (неврозы, невротическая депрессия, навязчивые состояния, страхи, приступы паники, бессонница и др.);

- нормализация веса, усиление обменных процессов, сжигание калорий, снижение количества адреналина в организме,

- коррекция и профилактика болезненных состояний, имеющих психосоматическую основу, в первую очередь это сосудистая дистония, язвенная болезнь желудка, мышечные боли, ревматические болезни, сексуальные расстройства, бронхиальная астма, сахарный диабет в начальных стадиях и др.;

- для возвращения "вкуса жизни", личностного роста, повышения творческого потенциала и профессиональных способностей.

Программа Школы предусматривает последовательное освоение уникальных дыхательных техник, последующий их синтез с двигательными и медитативными практиками.

Базовыми дыхательными психотехниками Школы являются:

• «Интегральное дыхание» Эндрю Майкапара,
• «Ребефинг» Леонарда Орра,
• «Холотропное дыхание» Станислава Грофа.

Занятия проводит Шемякина Ольга Ивановна – клинический психолог, доктор психологии (Оксфордская образовательная сеть), специалист в области телесной и трансперсональной психотерапии.

Традиционное «погружение» и освоение базовых технологий дыхания происходит в виде «интенсива» - 3-х дневных занятий по графику: «вечер – вторник, среда, четверг» по 1,5 часа. Затем график – 2 раза в неделю в будни по вечерам с 19:00 до 20:30.

При себе иметь: удобную одежду, теплые носки.

Стоимость трехдневного курса - 3600 рублей.

Последующие разовые занятия - 700 рублей.

Трехдневный Интенсив состоится 29-31 мая (вторник-четверг) с 19.00 до 20.30.