спасибо Екатерина за хороший совет   внутреннюю дефрагментацию я еще не практиковал   надо попробовать вкупе с пустырником 

давно ли практикуете дефрагментацию и какие результаты ?

Это по сути синтез всех частей себя, которые больны иллюзорными идеями, - освобождение и объединение их под началом сердца. Практикую это сама и с пациентами (я специалист по психосинтезу) в течение нескольких месяцев - вполне успешно. Эти практики помогают не только прийти в психологическое равновесие, но также исцелить некоторые психосоматические заболевания.

это весьма верно Екатерина и правильный путь к исцелению души

как то зашел в школу к учительнице малого приблизился где то около полуметра и почувствовал сердечный мир 

потом сделал запрос   сказали что близкие души 

даже трудно представить какой мир испытают души при воссоединении всех аспектов

и конечно дефрагментация души умиротворяет и излечивает душу