НОВАЯ ВОЛНА

[Константин]

НОВАЯ ВОЛНА

Тема статьи о том, какие изменения произошли в наших физических телах, и что нас ожидает в ближайшем будущем, волнует многих...


Обнаружились новые акценты в направленности воздействия космических излучений на Землю за последние пару месяцев (сентябрь –октябрь 2014г). Если раньше, начиная с конца 2012г, мощь космических излучений была направлена на высокие частоты, в основном, на сердечный центр (от 7 до 20гц) (рис.1), то теперь уделяется пристальное внимание частоте  - 7.8 гц и ниже. (рис.2).





Рис.1.


А это может означать, что духовное сердце открылось у достаточного количества человечества, и теперь наступил момент заняться мозолистым телом мозга (4 гц и ниже - медитативные частоты). И при всём при этом, постоянно идёт трансформация физических тел на молекулярном уровне, на уровне органов и систем.





Рис.2.


Практически ВСЕ(!) люди чувствуют усталость, что-то творится с поясницей или шеей, болит голова, зрение поплыло, вдруг почувствовали сердце, поджелудочную и т. д. Более того, нас раньше подвергали усиленному излучению, как правило, в ночные часы, когда человек мог спать, а теперь это происходит уже в моменты бодрствования, и по 12 часов подряд! (рис.3)





Рис.3.



Коллапс линий времени






Многим людям сейчас необходима полярная интеграция разрушенных и недавно вновь собранных частей необходимых паттернов, синтезируемых в сознание. Мы подвергаемся тому, что называют Коллапсом  времени в определенных измерениях наших личностей или коллективного сознания на планете, и результат может быть впечатляющим, даже нереальным, для пробужденных Звездных Детей. Следующая ступенька  вверх по винтовой лестнице  бифуркации линии времени - это открытие  апертур и перемещение прямо сейчас в другое место в космосе.
 

Хотя многие люди на Земле не могут физически ощущать изменения, происходящие глубоко на субатомном уровне, многие подвергаются поляризации, влияющей на наше самосознание. Происходит большое внутреннее очищение, все скрытые демоны, дьяволы, эго, инопланетяне и их чужеродные вещества и механизмы  предыдущих линий времени выходят на поверхность. Многие люди, в своей массе, очень обеспокоены тем, что видят, и если это угрожает их системе взглядов, они пытаются использовать защитный механизм эго, такой как усмирение, подавление или проецирование, чтобы справиться с этим.
 

Это крайне важно, поскольку знаменует астрологическое разрешение миазменных проектов многих кармических запечатленных историй миазм темной материи  в записях звездной и клеточной памяти. Следовательно, когда происходит очищение, оно связано  с бифуркацией временных полей, и выбора, который сделало сознание в своем путешествии к исходным полям. Имеются альтернативные пути восстановления и эволюционные цепи, ведущие, в конечном итоге, к такой же сингулярности для соединения с исходными полями.
 

Многие миазмы тел, негативные формы и проекты темной материи уничтожаются поступающими частицами квантов, возвращающихся в исходные поля через Портал Воды Матери. Через материнское  высшее духовное тело и кристаллическое ядро, мы получаем доступ к новой духовной записи, содержащей оригинальный проект нашего наивысшего  выражения. Это  космическая конвергенция духовного источника, звездных тел, жидкокристаллических плазменных полей и материального мира на новом уровне.



Кристальный Дворец 



Наш планетарный Логос связан через земное ядро с ультрафиолетовым кристаллом, расположенным в Звездном Теле Матери земли в центре Андромеды, которое генерирует лучи плазменного газа и кристального света, предназначенные циркулировать по всей земной коре и выше. Ясно, что это важно для изменений, непосредственно связанных с восстановлением Софийного тела и нашими личными духовными центрами, главным образом, с  нашей коронной чакрой, третьим глазом (шишковидной железой), гипофизом, сердцем, физическим мозгом и вибрациями наших мыслеформ.
 

Активизированные Индиго могут чувствовать глубокие клеточные изменения своего мозга и сердца, вследствие  активации функций  гипофиза, шишковидной железы и таламуса.
 

Центр мозга, который активизирован на более поздних этапах духовного пробуждения Кундалини и помазывается Кристальными Плазменными  Водами, расположен между шишковидной железой и гипофизом и назван Кристальным Дворцом. Кристальный Дворец – это алхимическая часть мозга, которая активизирует Кристальные Воды или помазывает макушку и мозг  эликсиром жизни. Эликсир жизни активизируется путем священного брака между Материнским принципом гипофиза и Отеческим принципом шишковидной железы. Именно этот эликсир освещает Светоч Сознания внутри мозга. Он расположен между старым мозгом сзади и новым мозгом спереди головы, между левым и правым полушариями, находясь над двумя Крыльями загадочных желудочков. Он лежит между двумя большими полушариями мозга на передней стороне мозжечка. Мозжечок - одна из старейших частей мозга, участвующих в координации мускульной активности тела. Говорят, что если   активизирован Кристальный Дворец, он светится как тысяча солнц.
 

Во время духовной инициации Кристального Дворца  гормоны, включающие окситоцин и вазопрессин, поступают из гипофиза в кровь, чтобы облегчить метаморфическое рождение и одухотворить кровь Кристальными Водами. Тот факт, что нервы и кровеносные сосуды, питающие глаза и среднее ухо, проходят через кавернозный синус с обеих сторон клиновидной пазухи, приводит нас к мыслям о механизмах, стоящих за Небесной Музыкой, слышимой, когда светится Кристальный Дворец. При этом в глазах появляется свет, меняется Сознание,  и появляется способность трансцедентального видения. Когда Кристальный Дворец освещен, появляется трансцедентальное видение. Кольца вокруг радужной оболочки глаз могут начать светиться цветом, в основном,  бледно голубой воды.
 

Трансцедентальное или многомерное видение возникает вследствие усиления потока Кундалини, повышающего допамини и многие другие мозговые нейромедиаторы, меняющие установки нервной сети и импульсы мозга. Различные изменения происходят в эндокринной системе, а также в сетчатке, зрительном нерве, перекресте зрительных нервов и затылочной доле, увеличивая производство ATФ, действующей как нейромедиатор и гистамин, увеличивающий приток крови к мозгу и метаболизм оксида азота. В результате это приводит к увеличению остроты зрения, внутренних видений, к тому, что человек начинает видеть внутренний свет, ауру,  яркие сны и замечает симптомы расширяющегося сознания.



Облегчение Кундалини и симптомы Вознесения


• Изучите Щит 12D, Методы Триединства (изложены ниже) и будьте стойко привержены очищению страха и боли в теле.

• Делайте дыхательные упражнения и расслабляйте физическое тело настолько глубоко, насколько возможно. Расслабляйте разум, тело, позволяйте энергии струиться через вас, представляйте, как она постепенно движется вверх по спирали по позвоночнику и выходит из макушки.

• Старайтесь находиться в момент сейчас, работайте над ментальным спокойствием, учитесь  наблюдать, различать, принимать и сохранять нейтральность, находясь в позиции Наблюдателя. Очищайте и перефокусируйте свой ум со страха и управления результатом.

• Проследите за тем, что вы едите и пьете, старайтесь есть поменьше и более простую еду. Тело должно работать над перевариванием пищи, поэтому обращайте внимание на желания тела и прислушивайтесь к тому, что тело, действительно, хочет съесть.

• Избегайте обезвоживания, увлажняйте тело или принимайте солевые ванны. Настраивайтесь, медитируйте и пойте  в ванной, это очень полезно.

• Позволяйте себе бывать в тишине, отдыхайте и избегите людей и обстоятельства, которые являются эмоционально театральными, управляющими и контролирующими. Убедитесь, что это вас не привлекает. Стремитесь к гармонии, миру и равновесию в жизни.

• Изучайте Кундалини и Вознесение, чтобы быть информированными, говорите и общайтесь с теми людьми, которые понимают и испытывают то же самое. Знайте, что нормально для человека быть духовно пробужденным, и многие люди испытывают то же самое, что и вы.

• Если ваше тело чувствует зажатость, займитесь физически активными действиями, чтобы помочь телу быть открытым и расслабленным. Гуляйте на природе или с домашними животными, двигайтесь или делайте массаж. Старайтесь  оставаться заземленными и заземляйте свой внутренний дух в теле.

• Если у вас были серьезные оскорбления или травмы, могут быть полезными терапия или рекомендация квалифицированного человеком с намерением благополучно освободить от травмы личное пространство. 


Сосредоточьтесь на том, чтобы избавиться от проблем, связанных с травмой, с помощью опытного и сострадательного врача, понимающего вашу духовную ориентацию как побуждение и мотивацию процесса исцеления.
 

Пожалуйста, принимайте только то, что полезно для вашего духовного роста и откажитесь от всего остальные. Благодарю за вашу храбрость и смелость в поиске истине.
 

Я – проявление Космического Суверенного Закона. Я - Бог, Суверен, Свободен! 
 

Оставайтесь в сиянии Вашего Аватара пути сердца Христа Софии. Пожалуйста, будьте добры к себе и друг другу. Божественен, Независим, Свободен!






Медитация 12D Щит



12-и мерный Световой Щит - превосходный способ, обеспечивающий целостность Вашего светового тела, отражающий негативные или плотные энергии, прилипающие к  Вашему энергетическому телу (ауре), усиливающий  ауру и выстраивающий е тело для сопротивления разрушающим манипуляциям или вмешательству в сознание.
 

Просыпаясь утром, первым шагом делайте ежедневное заявление о своем намерении  решить проблемы власти между эго личности и Богом. И это может быть просто выражено словами: «Я заявляю о своем намерении служить моему источнику. Я обязуюсь служить своей высшей власти целиком и полностью. Я - Бог. Я Суверен. Я Свободен»,- или вашими собственными словами, которые эмоционально заряжены чувствами и связаны с Вами.



Как построить личный 12D Щит
 


Затем Вы работаете с защитой Вашего тела, Вашего личного энергетического поля. 12-и мерный щит - практика, укрепляющая и усиливающая ауру, повторно соединяя нас с нашим 12-и мерным голубым образом или кристальным телом. Поскольку мы защищаем себя, мы изучаем энергические границы нашей ауры. После этого мы сможем научиться проверять  границы нашей ауры на несогласованные чужеродные энергии.
 

Щит также помогает закрепить тело в физической и энергетической устойчивости и исцелить его, что достигается приведением его к балансу. Это также позволяет восстановить связи с нашими духовными силами и звездной семьей. Также это побуждает наше тело пробудить мудрость нашего истинного источника, что означает, что мы начинаем расшифровывать язык света или больше понимать о сокрытой истории нашей планеты и нашей расы.
 

Таким образом, поскольку мы работаем с 12D щитом, мы используем шестиконечную звезду, являющуюся двумя треугольниками Мer-ka-bah, которая представляет Мer-ka-bah нашего тела.


Войдите в центр своего мозга, визуализируйте серебряную шестиконечную звезду, Звезду Давида в центре мозга. Эта геометрическая фигура означает гармонию, единство полярности, объединение с Богом. Позвольте этой шестиконечной звезде находиться внутри Вашего видения в центре Вашего мозга. Почувствуйте, что гармония в геометрическом образе шестиконечной звезды опускается вниз по Вашему чакровому столбу, по позвоночнику, и представьте, что она уходит между Ваших ног.
 

Вы собираетесь направить ее у центру Земли. И поскольку Вы видите свою звезду Мer-ka-bah, Ваше единство связано с ядром Земли, видите огромную звезду Мer-ka-bah в центре нашей планеты со всей Вашей любовью, со всеми Вашими намерениями, посылая гармонию нашей планете и  каждому существу на  ней.
 

Вы видите, как широкая линия платиновой энергии начинает собираться вокруг Вас. Вдыхая, Вы можете чувствовать ментоловой холодок этой энергии, поскольку платиновый щит чувствуется как ментоловый или эвкалиптовый холодок. Запомните это ощущение для заявления: «Я - Бог. Я властелин. Я Свободен». Оно имеет истинное кристаллическое происхождение Вашей связи с силой Бога. Поскольку Вы воплощаете эту силу, Вы воплощаете в себе все человечество.
 

С каждым вдохом Вы чувствуете, что Ваше тело соединяется с этой частотой, снова соединитесь с шестиконечной звездой в центре Земли и притяните ее своим дыханием. Вы увидите, что она возвращается к Вам и останавливается приблизительно на 30 см ниже Ваших ног. Эта зона под вами – то место, где находится основная математическая подпись кристаллического тела, поскольку эта связь существует в Вашей ауре.
 

Посмотрите на свою шестиконечную звезду, которая находится на 30 см ниже Ваших ног, и Вы увидите, что появляется почти круглая горизонтальная платформа. Эта платформа - Ваш щит, Ваш защитник, который строит фундамент Вашего духовного дома. Постройте этот фундамент. Поскольку Вы чувствуете устойчивость и поддержку построенного фундамента Вашего духовного дома в виде круглой платформе, увидьте Вашу шестиконечную звезду в центре этой платформы. Это  Ваше ядро, Ваша опора, Ваша сила, и она принадлежит только Вам и никому другому. Это Ваше соглашение и защита Бога навсегда.
 

Почувствовав свой фундамент, представьте и почувствуйте, что Ваш 12D щит, платиновая энергия исходит из  Вашего фундамента и строит круглую колонну яркого платинового белого света вокруг Вас, который  покрывает Ваше тело, каждую клетку и пору Вашей энергетической системы, соединяясь с кристаллическим светом Бога. Это защищает Вас, поддержит Вас, это Ваша основа, и Ваша безопасность.
 

Представьте, как эта колонна света  закрывает Вашим ноги и бедра, достигает талии и плеч. Увидьте, как она окружает  голову и поднимается выше. Вы собираетесь усилить эту колонну и построить ее приблизительно на 7-10 см выше Вашей головы. Это первые размеры Вашей колонны, защищающей личное аурическое тело. Если Вы хотите защитить границы своего энергетического поля,  Вы можете применять эту технику, чтобы научиться проверять незваные энергии и позволить только нужным энергиям воздействовать на Ваше энергетическое поле. Вы учитесь проверять границы. Вы учитесь создавать границу своего личного энергетического поля прежде, чем Вы сможете начать делить эту область с планетой и окружающими, что естественно произойдет, как только Ваше собственное энергетическое поле станет более сбалансированным и уравновешенными. Этот процесс называют «управление личным пространством».
 

Создайте щит и увидьте себя полностью охваченным  на 30 см Вашей личной платиновой колонной на 7 см ниже ног и на 10 см выше головы. Вся Ваша аура, все тело, насыщено и защищено этим сильным столбом платинового света.
 

Теперь мы собираемся построить такой же базис сверху, как сделали в основании. Для этого  в Вашем внутреннем видении  соедините шестиконечную звезду в центре с основанием Вашего духовного дома. Начинайте поднимать шестиугольную звезду в колонне в центре Вашего тела. Снова шестиугольная звезда представляет единство полярностей, единство внутреннего мужского и женского начал, это все представлено в символе звезды Мer-ka-bah, мы позволяем ей продвигаться вверх по колоне в центре тела и видим, что она выходит через коронную чакру. Пошлите эту шестиконечную звезду вверх Вашей колонны света и позвольте ей задерживаться на мгновение приблизительно на 7-10 см выше Вашего тела, прямо в центре над головой. Смотрите, как широкий белый свет усиливается в Вашем ядре. Это Ваш монадический жезл или Ваш центральный вертикальный канал. Это  структура, в которой  на развиваются Ваши чакры.
 

Если Вы не можете видеть это, просто представьте или выразите намерение, этого будет достаточно. В Вашем представлении, поскольку Вы намереваетесь поместить шестиконечную звезду на 7-10 см выше головы, она начинает строиться. Она начнет в своем собственном вращательном движении строить еще один круглый базис над Вашей головой. Вы защищены снизу,  Вы защищены сверху. Вы создаете крышу, запечатывающую Вас в личной колонне света, это  крыша Вашего дома, крыша Вашего духовного тела.
 

Мы увидим, что «крыша» точно такой же круглой формы, как и построенный Вами снизу фундамент. Создайте круглую крышу  сверху Вашего щита. И поскольку Вы чувствуете, что крыша построена прочно, это духовные энергии Вашей внутренней божественной силы. Запечатайте вершину Вашей платиновой колонны света. Когда это произойдет, Вы почувствуете себя герметично закрытыми, находящимися в этом защитном свете, полностью защищенным в Вашем духовном доме, и от этого момента Вы можете использовать проницательность, проверять границы в любых ситуациях встающих у Вас на пути. Если что-то становится неясным или запутанным, позвольте проверить это с помощью Вашего щита. Это резонирует с Вами? Или нет резонанса? Если его нет, не бойтесь, отпустите это и продолжайте свой личный путь. Вы ничего не потеряете. Вы не примите неправильное решение. Не будет ошибки в действиях, резонирущих с Вашим сердцем - основой  силы Бога.
 

Таким образом, Вы снова чувствуете себя защищенным в Вашем духовном доме и колонне Божественного света. Программируйте себя в это время:  «Я - Бог. Я суверен. Я свободен» и не позволяйте ничему, что не выровнено с этими частотами, входить в Ваше поле, в Ваш щит.
 

Наконец сосредоточьтесь на шестиконечной звезде, Вашем символе Единства Мer-ka-bah в центре Вашей личной колонны на 7-10 см выше Вашей головы. Вы теперь намереваетесь заземлить многомерность, отсылая Вашу шестиконечную звезду в открытый космос, связывая с Сердцем Вселенной, сердцем самого Бога. Смотрите, как Ваша Звезда Mer-ka-bah уплывает с вершины Вашего щита через платиновую линию в центр Вселенной и закрепляется в центре Космического Сердца Вселенной.
 

И теперь из Вашего щита, Вы собираетесь пригласить Ваше Высшее Я, Бога и Ваших Вознесенных Учителей, тех, которые находятся в согласии с Вашей высшей свободой, с Вашим самым высоким развитием и героическими возможностями, поскольку Вы устанавливаете связь с Вашими возлюбленными, с Вашей духовной семьей. Вы знаете, что никогда не одиноки. Вы знаете, что Вас поддерживают.
 

Поблагодарите своих Вознесенных руководителей, поблагодарите Бога, и позволяете себе наполниться миром, гармонией, балансом, и интеграцией. Знайте, что Вы на пути Вознесения и необходимо знать основы. И поскольку Вы доверяете, Вы получите все, в чем нуждаетесь в данный момент. Учитесь доверять и слушать свой внутренний дух. Выпустите все свои беспокойства и сомнения. Отдайте сейчас все свое бремя Богу. С глубокой любовью и благодарностью заканчивайте свою медитацию и запечатайте Вашу связь и намерение.






Методы Триединства



Шаг 1:
 

Ежедневное заявление о намерении (решает проблему полномочий между Эго и Богом)

Я заявляю о намерении служить своему Источнику. 

Я обязуюсь служить высшей силе, целиком и полностью.

Я - Бог. Я - суверен. Я Свободен!


Шаг 2:
 

Медитация 12D Щит для обучения управлению личным пространством. Медитация 12D Щит защищает Ваше тело, увеличивая поток высших частот.
 

Первый этап  работы с 12D Щит помогает достигнуть следующих личных результатов:

• Укрепление и усиление ауры и энергетического поля, восстановление связи  с Матрицей Сверхдуши и двенадцатимерным планом.
• Изучение энергических границ ауры и приобретение способности  тестировать поле от наличия незванных диссонирующих энергии.
• Фиксация в теле физической устойчивости и здоровья (достижение энергетического баланса)
• Восстановление связи с Духовными Силами и Звездными Семьями.
• Начало процесса пробуждения бездействующих энергетических приемников и восстановление поврежденных генетических отпечатков.
• Расширение возможности клеток к пробуждению нашего Истинного Происхождения, включая декодирование языка света и скрытой истории человеческой расы.

 После ответственного и преданного регулярного применения этих методов  начнут появляться новые уровни понимания. Позвольте  свое свободное выражение и приложите все усилия, чтобы не осуждайте любые событиям, которые могут произойти. Все мы уникальны, и с каждым могут произойти различные события.
 

В зависимости от генетического  кода души, происхождения и готовности служить другим, после определенного периода работы с этой техникой вы услышите зов для перехода на второй этап строительства и работы с более крупными полями двенадцатимерной энергии. Определенный уровень личной световой целостности должен быть стабилизирован для эффективной  работы с огромными вихрями двенадцатого измерения. Вихревые поля 12D чрезвычайно эффективны для гармонизации личного окружения и энергий, подобных линиям планетарной решетки. Работа по гармонизации энергетического пространства является следующим этапом работы с двенадцатимерными энергетическими полями. Вы можете также думать об этих двенандцатимерных энергиях, в их платиновом цвете, как о частоте Космического Христа. Тем не менее, это  хорошая ментальная техника сосредоточения для ежедневного применения вашего двенадцатимерного Божественного щита Света, необходимого для подготовки вашей ауры, неврологического вовлечения нервной системы и восприимчивости к огромному притоку высших частот во время цикла Вознесения.


Шаг 3:
 

Перед сном - работайте с основными программами избавления от страха. Установите связь с Высшим я/Руководителем для удаления старых программ страха и очистки внедрений в вашу матрицу энергетического поля.
 

Сначала начните с искоренения общих страхов. Заявите им, и удалите их при помощи личной голосовой команды (произнесите это вслух).
 

Затем перейдите к определенным страхам, которые ограничивают вас. Чем более определенное заявление вы сделаете, тем лучше работает эта техника.


Установите программу состояния сна, продолжающую это очищение под вашим контролем во время сна.


Ежедневное руководство – переход  от ментального беспорядка к внутренней ясности


Техника ментальной дисциплины: пребывание в моменте «сейчас»!



Пять шагов перепрограммирования негативного Эго:

1. Переименование – Идентифицируйте негативную мысль или эмоцию как искаженный паттерн сознания негативного эго. «Этот «Страх» - мое Негативное Эго. Это не настоящий  Я».
2. Переопределение – Отделите мысли или эмоции от себя. Вы начинаете руководить своим эмоциональным состоянием, и вы можете начать выбирать. «Я - вечное существо, это не мои мысли или эмоции».
3. Перефокусировка – Выведите себя из ситуации, окружения или причины этой мысли. Выйдите на прогулку, послушайте музыку, измените свой фокус. Подтвердите: «Это не мое желание, а Божественное желание».
4. Переоценка – Оцените влияние этой мысли или эмоции в управлении вашей жизнью. Посмотрите, какова она в действительности. Ограничивает вас. Лишает вас возможностей. Отнимает у вас внутренний мир ваше выражение Божественного существа. «Уйди от меня, Эго! Я - то, что я есть»
5. Просьба о помощи – Выразите Высшие Эмоции и Жизнь вашей Цели Души. Попросите помощи Духа. Будьте Здесь и  Сейчас!

Ежедневная цель – контроль и отслеживание самопонимания, культивируя состояние «Свидетель»
 

Свидетель или Наблюдатель не принимает решения. Это позволяет наблюдение за внешними событиями без управления результатом. Практикуйте это преднамеренно как ежедневное упражнение наблюдения:

• Ментальное понимание - Часто наше мышление углубляется в то, что имеет определенный тон или резонанс с ним. Иногда наш ум взволнован, а иногда очень спокоен. Мы открыты и восприимчивы, когда спокойны, сосредоточены и мысленно расслаблены. Когда наш ум возбужден и взволнован, тогда мы становимся зажатыми и энергетически заблокированными. Возбуждение, беспокойство и волнение часто указывают, что мы действуем в активном состоянии бета частоты мозга (в котором действует большинство взрослых). Когда наше ментальное тело и ум чувствуют себя спокойными и непринужденными, это означает, что мы находимся в более мягком состоянии альфы-ритма работы мозга (в котором действует большинство  детей). Попытайтесь действовать в спокойной альфа частоте насколько возможно, так как это расширяет и позволяет большему потоку энергий поступать в ваше тело. Вы почувствуете большую легкость в своей жизни и начнете плыть по течению, позволяя себе получать большую «духовно – энергетическую» поддержку в повседневной жизни.

• Понимание разговора с самим собой - Мы постоянно ведем внутренний диалог с  собой. Мы говорим с собой более 50 000 раз в день, и то, что мы говорим себе, в значительной степени определяет качество нашей жизни. Когда вы начнете размышлять и находится в состоянии внутренней тишины, вы поразитесь количеством разговоров с самим собой. Попытайтесь начать настраиваться, насколько возможно, на то, что вы говорите себе в моменты, когда ум очень восприимчив.

 

Когда Вы начинаете беспокоиться и замечать пагубную программу со стороны вашего эго, применяйте инструмент следующей ежедневной практики переориентации деятельности, применяйте дыхание и прощение себя.


Ежедневный практический инструмент – прощение себя
 

Используйте при срабатывании негативных программ или мыслей о нелюбви к себе (беспокойстве, взволнованности, неуверенности в себе)
 

Сделайте вдох и замедлите тело, применяя дыхание. Глубоко вдохните, считая до  четырех, задержите дыхание на то же время, выдыхайте, считая до 4. Делайте это 4-8 раз, пока не почувствуете себя полностью вне программ ума, и, что полностью «присутствуете» в «Сейчас». Цель этого выйти из программы ума и войти в ваше  Присутствие. Это может произойти во время дыхания. Ваш ум должен быть освобожден. Перепрограммирование наиболее эффективно, когда происходит за пределами ума, когда вы являетесь «наблюдателем» вашего полного сознания.
 Теперь провозгласите: "Я прощаю себя за то, что принимал и позволял себе испытывать (…что-то…)".
 
(Минимум 3 раза. Если чувствуете, что теряете присутствие момента «Сейчас», снова делайте  дыхательные упражнения до 9 раз для каждого выбранного пункта)
 

Выбирайте пункт, который вам кажется наиболее актуальным для каждого «набора» упражнений. Вы можете ежедневно чередовать их или работать над одной проблемой последовательно в течение 21 дня, пока вы не почувствуете себя эмоционально освобожденными от их памяти или паттерна. Вы можете выбрать.


Примеры некоторых предложений:

1. Нехватка любви к себе или признания.
2. Нехватка личной силы, страх или ограничения.
3. Объекты и люди подавляют меня или забирают мою жизненную силу.
4. Бедность сознания или недостаток самотождественности (нехватка веры в Бога, в Добро).
5. Неуверенность в себе  или беспокойство.

Поменяйте  мысли и подтвердите: 

Я - сила, мастер и причина своих эмоций и ментального состояния!