Эмоциональные ловушки (паразитные состояния)

[Аврора]

Людям свойственно испытывать эмоции и чувства. Внешние проявления этих чувств и эмоций могут быть очень разными. Это зависит от темперамента, воспитания, уровня интеллектуального развития и т.д., но чувства и эмоции есть у любого человека, и это факт. Естественно, что их можно и нужно выслеживать. В этой статье описываются наиболее распространенные небезупречные эмоции и чувства, те, которые я называю эмоциональными ловушками, или паразитными состояниями.

Почему ловушки и паразитные состояния? Да потому, что очень легко попасть в эти состояния и сложно из них выйти. Это ловушки, в которые попадает внимание. Это состояния зацикленности сознания. И с каждым витком "накручивания" эмоций энергия растрачивается впустую, и остановить этот процесс все сложнее и сложнее.

Может быть, есть смысл разделить термины: эмоция и чувство? Не знаю. На данный момент этот вопрос лично меня не очень волнует. Определенно, есть такие состояния, в которые попадать не следует (прежде всего, это относится к неосознанному попаданию, разговор о контролируемой глупости - отдельный), а уж если попал, то ни в коем случае не затягивать их, т.е. не индульгировать.

По поводу "положительных" и "отрицательных" эмоций и чувств. Я также не вижу особого смысла в их разделении. Эти термины с большой долей социальной оценки. В этой статье я описываю те состояния, которые являются энергозатратными, те состояния, попав в которые, приходится расплачиваться своей энергией. Это описание - результат моего опыта и практики. Возможно, у Вас будут какие-то другие, свои энергозатратные состояния.

В любом случае, эта статья не является окончательной и бесспорной истиной в последней инстанции, это всего лишь шаг вперед.

Еще один момент, на который следует обратить внимание. Представленное здесь описание эмоциональных ловушек - всего лишь описание. Для меня - это описание моего опыта. Это не столько их названия, сколько живой чувственный опыт. Именно опыт и живое знание эмоциональных ловушек позволяет избегать попадания в них, либо быстро выходить из этих состояний в случае попадания.

Мой опыт показывает, что люди, которые не занимались подобным выслеживанием раньше, как правило, очень смутно представляют свои эмоции и чувства. Они их просто испытывают, не рефлексируя при этом. Просьба назвать свои "любимые" и часто испытываемые чувства и эмоции, как правило, вызывает ступор. Человек вроде и понимает, что он много разных чувств испытывает, но толком назвать их не может. В лучшем случае называется 3-4 "стандартных". Это не только проблема вербализации, т.е. словесного описания, это скорее неопытность в отслеживании и осознании своих психоэмоциональных состояний.

Еще один нюанс, на который следует обратить внимание. Остановить паразитное состояние (т.е. эмоцию или чувство) и выйти из него тем легче, чем раньше обнаружено попадание в него. В идеале, через несколько лет практики, человек, практикующий сталкинг способен отследить сам момент зарождения чувства. Это та самая пауза, зазор между "сигналом на входе" и ответной "реакцией на выходе". Например: сигнал - какие-то слова окружающих и реакция - восприятие этих слов как обидных, оскорбительных и т.д. Так вот это "и" можно отследить - "поймать" и остановить зарождение реакции - того самого паразитного состояния, в которое мы могли бы попасть, если бы не выслеживали себя. Чем позже замечена эмоциональная реакция на какое-то событие, тем сложнее ее остановить. Это напоминает лавину. Крохотная снежинка упала на вершину, снежинка зацепила еще три-четыре других, эти зацепили уже десяток. И вот что-то сдвинулось и пришло в движение. И чем дальше, тем массивнее и масштабнее движение. И вот уже по склону горы несется лавина, сметая все на своем пути. Попытка остановить эмоцию, когда она уже "набрала обороты", напоминает попытку остановить лавину. Гораздо разумнее и проще остановить ее в самом моменте зарождения, т.е. поймать это самое "и", "момент истины", момент выбора реакции.

Это и есть свобода безупречности. Свобода выбора. Свобода осознанного выбора.

Теперь обратимся к самим эмоциональным ловушкам (паразитным состояниям). Здесь и далее стоит отметить, что ниже приведенный список эмоциональных ловушек - это список сгруппированных по некоторой внутренней схожести чувств (по моим субъективным ощущениям). Чувство вины и стыда, например, это два близких, хотя и несколько разных по самоощущениям чувства. Нюансы их отличий довольно сложно описать, потому как сами чувства куда богаче и ярче любых описаний, остается лишь апеллировать к опыту читающего эти строки.

В этот список попали, прежде всего, мои "любимые" состояния, т.е. те, в которые я попадал чаще и которые изучил лучше. Возможно, у Вас будут какие-то свои и свой список "любимых" эмоциональных ловушек.

Также я сделал попытку разделить эти паразитные состояния по трем большим группам: страх, важность и жалость. Естественно, сделал эту группировку исходя из своих соображений. Не скажу, что это идеальная группировка, те же самые состояния неуверенности и нерешительности скорее находятся на пересечении страха и важности, но в любом случае это все-таки лучше, чем свалить все в одну кучу. Если у меня появится способ сгруппировать лучше и точнее, я непременно сделаю это. Пока это выглядит так.

Там где используется "-", подразумеваются противоположные, на первый взгляд, чувства, имеющие, однако, общие корни. Все равно, что две стороны одной монеты.

Страх

Страх, беспокойство, озабоченность, нервозность, тревога

Неуверенность, нерешительность

Важность

Чувство вины, стыд

Самодовольство, самолюбование, тщеславие

Раздражение, возмущение, негодование, гнев, злость

Снисходительность, высокомерие, презрение - раболепство, заискивание

Уязвленное самолюбие (самооценка), обида

Злорадство

Радостное возбуждение (эйфория)

Влюбленность - ревность

Желание чем-либо обладать

Жалость

Уныние, сожаление, разочарование, расстройство, огорчение, досада

Беспомощность, бессилие

Отдельно

Скука - следствие малой активности и недостаточной стимуляции организма (двигательная, поисковая активность - все это биологические потребности организма).

Вожделение - физиологическая потребность (гормональное и биологическое наследие человеческого вида). Как правило, усугубляется потаканием и раздуванием этого чувства, размышлением и фантазированием на эту тему.

Лень, апатия, вялость, безволие, хандра - следствие энергетического истощения или ослабленного энергообмена (об этом подробнее в принципах и закономерностях работы внимания).

Поглощенность и рассеянность внимания (подробнее об этом также в принципах и закономерностях работы внимания).

Эти состояния, чувства и настроения потребляют значительную часть свободного внимания. Это те бреши, через которые утекает энергия.

Выслеживание паразитных состояний осложняется тем, что они жестко фиксируют и ограничивают внимание. Находясь в этих состояниях, не всегда получается трезво и отстраненно взглянуть на себя со стороны. Многие паразитные состояния отмечаются уже потом, постфактум: "Да, облажался, опять облажался". Особенно это характерно в первые годы практики сталкинга. Затем, со временем, нарабатывается навык постоянного фонового отслеживания и регистрации всех своих чувств, и чем дольше практикуется сталкинг, тем легче и быстрее это получается. То же самое справедливо и по поводу остановки эмоций и выхода из паразитных состояний.

Иногда, когда эмоция уже "пошла", и остановить ее никак не получается, все что остается - это отстраненно наблюдать за ее развитием. При этом полезно:

1) Понимать, что происходит. Понимать, что это всего лишь эмоция - всплеск, и она пройдет. Так же как проходит волна.

2) Не усугублять и не подпитывать эмоцию, не "обсасывать" ее со всех сторон и не погружаться в нее. Идеально выполнить остановку внутреннего диалога или переключить внимание на что-то другое.

3) Воздержаться в этот момент от оценки происходящего, людей, себя самого и своей жизни. Такая оценка будет окрашена испытываемым в настоящий момент чувством. Адекватность и объективность такой оценки более чем сомнительна. Через некоторое время эмоция пройдет, и оценка изменится.

4) Не переживать по поводу своей небезупречности и неспособности остановить эмоцию, т.е. не индульгировать в небезупречности и бессилии, спокойно принимать себя таким, какой есть на данный момент.

5) Стараться не вступать в контакт с людьми, отношениями с которыми Вы дорожите. Либо делать это предельно осторожно. Так как в минутном порыве можно просто наделать глупостей.

По возможности я буду публиковать подробное описание приведенных выше паразитных состояний. Вместе с тем, их описание не является таким уж необходимым, это все равно будет мой опыт, куда как разумнее и правильнее получить свой опыт. Я думаю, что этих зацепок достаточно для того, чтобы начать выслеживать свои паразитные состояния.

P.S. В разделе "Практика сталкинга" есть хороший пример выслеживания эмоциональных ловушек.

Валерий Чугреев, 16.12.2005

[Амбика]

Лето,а есть где- то подробнее эта практика? У меня бьет в первую очередь по Анахате,а потом уж незначительные отголоски в Манипуре и Вишудхе( последствия)

[Александр]

у меня как раз кофейня зона комфорта

Если кофейня дорогая, то потом жаба задавит... Может быть, для него все кофейни дорогие?

[Лето]

источник эмоции - душа

резонируя своими контурами с внешними вибрациями душа излучает субстанцию из которой собственно эмоция и "сделана" , а вот какого она будет качества зависит как раз от тех контуров опыта которые пришли в резонанс

можно копать глубоко и разбираться с этими контурами , душа на что попало не поведется резонировать

если нет нужды и навыка копать так глубоко достаточно просто не пускать эмоцию ниже горла) с позиции вишудхи эмоции это как раз облака на голубом небе , с позиции вишудхи есть выбор - отждествиться с эмоцией или посмотреть на нее с позиции наблюдателя

для чайников советуют обычно выплеснуть эмоцию до того как она "понесла" - проорать , пропеть , нарисовать , рассказать текущей воде и еще тысяча одна практика

мне в свое время нравилась такая практика - выход на точку безмолвия(если ориентироваться по органам - за физическим сердцем) - выравнивание поля манипуры до состояния золотого зеркала - выравнивание поля анахаты до состояния изумрудной зеркальной водной глади - выравнивание поля вишудхи - сапфировое зеркало и совмещение этих плоскостей - плоскость манипуры совмещаем с анахатной далее с вишудхой

даже просто выравнивание дает эффект - убираем рябь на воде - убираем эмоции

давно не пользуюсь кстати - интереснее исследовать опыт души и решать проблемы на корню от первопричины резонанса

[Дара]

Хи,Дара : лю- бить ( бить людей )))))

Залюбить дОсмерти)))

Люб, любый- любОй. Наверное это о принятии любого, как самого себя.

[Лето]

Лето вчера

Хотите кофе - идите в кофейню. вооооооот) вот он волшебный пендель) а пошли бы вы в кофейню)))

не не пойду мне в теме Авроры нравится

даже не буду спрашивать что у вас ассоциотивно связано с кофейнями такого , что вы поход туда считаете выходом за зону комфорта))

я надеюсь вас в детстве не уронили в кофейник

у меня как раз кофейня зона комфорта

[Амбика]

Хи,Дара : лю- бить ( бить людей )))))

[Дара]

автор тот же

*

Природа не требует от человека выдумывать какие-то техники защиты и сидеть, защищаясь в страхе каждую минуту. Законы природы естественны. Если вы заняли активную позицию к тому, что внутри вас, проработали свой гнев, страх, недовольство, злобу, зависть, эгоизм, высокомерие, то внутри себя вы создаете такую среду, что даже вирусы и те не смогут сильно затронуть вашу иммунную систему, не то что низкопотенциальные люди.

  Единственная проблема высокочастотных людей с чистым духом - так это сострадание к другим людям. Если пожелать зла такому человеку, то можно сильно заболеть, очень сильно. Иногда такие люди по доброте душевной начинают посылать свою любовь другим людям, своим друзьям - и понятно, что дух этих друзей тоже начинает очищаться, развиваться, и они заболевают или попадают в крупные неприятности. Так что человек любви или человек света - это ходячее оружие, мирный атом. И если с такими людьми специально не заниматься, разъясняя им природу высоковолнового разума, то они своей любовью, бывает, выкашивают всех своих родственников. Родственники то болеют, то попадают в неприятности, то умирают, а виноваты эти самые люди с любовью.

  Потому что люди не интересуются своей природой, не познают ее, а думают, что раз они имеют любовь (чистый дух) в своем сердце, то так оно и надо, и начинают ее везде посылать. Заканчивается это не исцелениями, а большими неприятностями для других людей.

[Дара]

 И все в природе способствует этому, появляются новые потоки сознания, которые стимулируют те функции мозга, которые дремали все эти предыдущие формации в развитии человечества.

  Эти потоки обладают более высокой волновой активностью, что приводит с одной стороны к самораскрытию новых функций, а с другой - к новой, непонятной жизни. И не каждый человек готов принять, что жизнь кардинально изменилась. Одной из проблем стало то, что человек не может проводить высокие потоки энергии безболезненно, потому что в каждом из нас есть темные стороны, не освещенные самосознанием, где находятся злоба, эгоизм, зависть, гнев. И когда высоковолновая активность разгоняет мозг на новый уровень более тонкого восприятия, человек начинает захлебываться своей темной стороной. Многие становятся агрессивными, злыми, перестают уважать друг друга, создают деструктивные социальные движения, секты, национализм, террор. Это все части одного процесса. Процесса перехода мозга человека на новый волновой уровень. Не важно, осознает ли человек эти процессы или нет, - они происходят, с его ведома или без его ведома. Поэтому наша задача сегодня заглянуть в темную сторону души и понять, каким образом наше самосознание способно ее трансформировать так, чтобы мы вошли в новую формацию безболезненно и полные сил.

/Р.И.Попов/

[Дара]

))) Не могу- мне комфортно в мороз сидеть в домике и тепле))

Вернуть не могу- помру жеж)

[Конст. Анц-в]

Дара, верните экологию планеты - откройте двери, окна и кошелек... Неча укреплять свой быт и бытие тута.. :-))