УПРАЖНЕНИЕ «БЫСТРОЕ ОЧИЩЕНИЕ» (активные физические нагрузки + кратковременное голодание)

Эффект практики: быстро очищает тело, нормализует вес, стимулирует мышцы питаться энергией, усиливает физическую и энергетическую силу.

Эта практика похожа на голодание, но обладает более сильным и быстрым эффектом. Здесь очищение начинается через 2 часа, а при обычном голодании через 1-2 дня. Вследствии этого, один день голодания по этой методике равняется 3 дням обычного голодания. Здесь вы даже не успеете почувствовать большого дискомфорта, присущего длительным голоданиям, а так вы сможете чаще голодать и соответственно быстрее очищаться. 


Суть практики: вам придется активно проработать все мышцы вашего тела. Благодаря работе мышц, в них быстро начинается состояние «голода», как физическое, так и энергетическое. После такой тренировки желательно не есть 6-8 часов. Здесь ваше тело также начинает активно вспоминать альтернативные источники питания энергией (энергия из пространства), и так быстрее включится энергетическое питание. 
Физическая нагрузка должна быть основательной, ибо именно от неё зависит эффект. Т.е. просто помахать руками и ногами как при гимнастике – этого недостаточно. Минимум это гантели, приседания, отжимания по несколько подходов в течении от 30 мин до 1 часа. Сразу после тренировки никакой еды, пейте только «активированную» воду. Делать практику лучше по 2-3 раза в неделю. Это быстро укрепит и очистит тело. Долго не есть не имеет смысла, лучше делать эту практику чаще, чем дольше. На продвинутом уровне рекомендуется 1,5-2 суток без еды, но только после того, как вы уже очистите и укрепите свое тело. Для усиления очистки рекомендуется также параллельно делать дыхательные и ментальные упражнения. 

Материал взят из курса ПЕРЕХОД НА ПРАНИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ ПО МЕТОДИКЕ АЛЕКСАНДРА СВЕТА подробнее https://vk.com/topic-89652831_31508969

Представления: 318

Теги: духовные, медитации, практики, энергетические

Эта запись блога закрыта для комментариев

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Как отличить голос духа от иллюзий разума
"Верно, Саша… И, верно, Ошо подметил состояние «наблюдения за умом». Пока люди только учатся правильно улавливать эти состояния «меж- мыслия», но уже многие  такие Наблюдатели и Исследователи отмечают, что это тоже…"
20 час. назад
Александр оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Как отличить голос духа от иллюзий разума
"Смысл этой техники в том, что не надо подавлять ум с помощью ума - это бег белки в колесе. Наблюдай и не вовлекайся."
20 час. назад
Александр оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Как отличить голос духа от иллюзий разума
"Ошо дает технику работы с умом: "Наблюдай тонкие нюансы ума, внезапные повороты, красивые повороты. Внезапные прыжки и скачки, игры, в которые постоянно играет ум; мечты, которые он свивает, — воображение, память, тысяча и одна проекция,…"
20 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Как отличить голос духа от иллюзий разума
"И, ещё, очень важный нюанс, который следует осознавать: любое неприятие СЕБЯ в ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС ( а это и означает непринятия своих аспектов в моменте)— ВЫДЕРГИВАЕТ НАС ИЗ ПОЛНОЦЕННОГО ПРОЖИВАНИЯ МОМЕНТА, помещая в состояние иллюзии ПРОШЛОГО…"
23 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Как отличить голос духа от иллюзий разума
"  Никакая ТрансФормация и уж, тем более,  Интеграция частей в Целое — невозможна без ПРИНЯТИЯ того, что трансформируешь, преобразовываешь, СОВЕРШЕНСТВУЕШЬ. Если относиться ко всему этому, как к враждебному, если просто стремиться…"
23 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Как отличить голос духа от иллюзий разума
"   Если постоянно и непрерывно будем радоваться уму личности, находящегося в разделении на части с трёхмерным  дуальным и линейным со-знанием божественной коллективной единой Сущности, то никогда не выйдем из Иллюзии этого трёхмерного…"
вчера
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Как отличить голос духа от иллюзий разума
"Цитаты ниже из книги Ошо «Осознанность. Ключ к жизни в равновесии.»"
вчера
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Как отличить голос духа от иллюзий разума
"   Хочется выделить то,  что написано об отношении к уму— о наблюдении за ним, и подчеркнуть, что слова эти справедливы и для всех тех человеческих атрибутов, к которым принято относиться предвзято и уничижительно, как…"
вчера

© 2025   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования