В нашем обществе принято делить эмоции на хорошие и плохие. Хорошие - это те, которые принимаются обществом в целом, а, также, одобряются семьей, в которой вырос человек. Например, хорошей и негласно приемлемой эмоцией может быть гнев, как проявление силы. А плохие, соответственно те, которые обществом и семьей осуждаются. Например, в семье, где гнев поддерживается, может совершенно не приниматься грусть, обида, жалость к себе. А в другой семье гнев под запретом, а жертвовать собой, жаловаться и жалеть себя очень нормально и даже приветствуется. При таком делении на хорошие и плохие, какие-то эмоции испытывать стыдно и они подавляются. 

В действительности, нет хороших и плохих эмоций. Скорее условно плохими и хорошими (а, лучше, эффективными ил неэффективными) можно назвать действия, которые человек предпринимает под воздействием эмоций. Каждая эмоция несет в себе важную функцию донесения информации о том, что происходит внутри или вовне нас. Важно лишь правильно интерпретировать ее. 
Предлагаю рассмотреть подробнее о чем нам сообщает та или иная эмоция. 

Злость, раздражение, гнев сообщают о том, что: 
- Наши границы нарушены. Кто-то, возможно, причиняет нам вред. Энергия злости очень сильная, она помогает отстоять свою территорию, наказать обидчика или компенсировать ущерб. 
- Надо мобилизоваться и достичь желаемого. Например добежать до конца дистанции, когда уже сильно устал. Или отпугнуть того, кто напал. Из гнева хочется действовать и действовать немедленно. Достижение целей, соревнование, защита себя и других невозможна без этой эмоции. 
- У нас внутри есть излишек или недостаток чего-то и нужно предпринять действия, чтобы сбалансироваться. Например, ребенок не засыпает и в пятый раз просит "попить водички". Вы чувствуете, что эта пятая просьба уже перебор - об этом говорит раздражение - и, что, похоже, нужно менять тактику реагирования. 

Обида сигнализирует нам две вещи: 
- что этот человек для нас ценен, и мы хотим с ним близкого контакта. 
- что он нарушил наши границы или не оправдал ожидания. 
Можно сказать, что обида - это гнев тех, кому запрещено злиться, плюс боль. И, одновременно, это запрос на любовь. Она как будто говорит: "Ты так дорог мне и ты сделал мне так больно! Я хочу убедиться, что я важна для тебя." Правильное предъявление обиды, помогает установить здоровые границы в отношениях, распознать свои потребности и получить подтверждение своей значимости для Другого. 

Грусть, тоска, печаль, разочарование помогают нам принять реальность, попрощаться с чем-то, что уходит из нашей жизни. Они являются символом того, что мы что-то теряем и позволяют оплакать и проститься с этим. Отпускание через печаль помогает взять паузу и подготовиться к новому этапу. 

Чувство вины - сигнализирует нам о том, что наш поступок противоречит нашим внутренним ценностям. Что мы сделали что-то такое, что причинило ущерб Другому, и нам это не безразлично. Правильное отношение к чувству вины - разобраться, есть ли ущерб в действительности, а потом предпринять действия по компенсации или минимизации этого ущерба. Неправильная реакция - заниматься самоуничижение и ничего не предпринимать. Или бросаться сразу "заглаживать вину" не определившись, есть ли здесь действительный ущерб, нанесенный вами, или нет. 

Страх, беспокойство связаны с инстинктом самосохранения и сигнализируют нам о том, что есть какая-то опасность. Функция страха - помочь нам ее избежать, сохранить жизнь. Под его воздействием хочется бежать или спрятаться - первобытные способы, которые актуальны и сегодня. История жизни и предыдущий опыт человека может быть таким, что человек боится чего-то не являющегося серьезной угрозой. Тогда страх или беспокойство - это сигнал о том, что к какому-то будущему событию надо подготовиться. Например, страх идти на собеседование или экзамен, познакомиться с женщиной или попросить что-то для себя. Подготовка заключается либо в том, чтобы более эффективно совершить действие - хорошо выучить билеты или предстоящую речь. Либо, чтобы морально быть готовым к тому, что результат может оказаться не таким, каким ожидается. Не разрушиться от того, что кто-то отказал или не согласился, например. 

Отчаяние позволяет отказаться от достижения чего-либо и переключиться на другую задачу. 

Апатия сигнализирует о том, что слишком много чувств было подавлено, что многие потребности не удовлетворены и человеку нужно время, чтобы восстановить силы. И в этот момент он не может продолжать активную деятельность. Что и говорить - полезное чувство, особенно для тех, кто привык не обращать внимания на другие свои чувства, не слушать себя, а действовать из чувства долга. 

Зависть сообщает нам о том, что у другого есть то, что относится к нашим желаниям или потребностям. Зависть, по-сути, указывает нам путь, направление возможных целей. Если мы чувствуем зависть, значит, нам нужно то, чему мы завидуем, но по какой-то причине, мы пока не можем этого получить. А вот если дальше к зависти подключается внутренний диалог из серии: "Я этого заслуживаю больше, чем другой! Это должно быть у меня, а не у него!" или "Я этого хочу, но у меня не получится, я боюсь даже ставить себе такие цели, не то, что начать достигать", то возникают весьма неприятные чувства. Но они не следуют напрямую из чувства зависти. Это следствие внутренних убеждений каждого конкретного человека. Позитивное ее значение - подсказать нам, чего мы хотим, что для нас желанно. Зависть не будет разрушительна, если мы примем решение по поводу ее объекта. Либо разрешим себе желать и действовать, либо поймем, что сейчас не готовы к достижению конкретно этого результата и переключимся на другие, более реальные для себя цели. 

Таким образом, каждая эмоция сама по себе очень ценна и нужно для того, чтобы лучше понимать себя. А осуждаются в обществе не сами эмоции, а те решения, которые люди принимают в связи с их появлением. Очень важно научиться понимать, о чем сигнализирует вам эмоция. Вместо того, чтобы подавить ее, как плохую - рассмотреть поближе, понять ее смысл. Как только функция этой конкретной эмоции расшифрована и предпринято действие, она более не задерживается и сходит на нет. А вот игнорирование и подавление эмоций приводит к тому, что они накапливаются и оказывают уже деструктивное воздействие. Накопленное и нереализованное вовремя раздражение может вызвать истерику, множество не предъявленных, а проглоченных обид - отдаление от некогда значимого Другого и разрушение отношений, запрет на печаль и горевание - к тому, что человек никак не может отпустить ситуацию. 

Понимание и принятие своих эмоций, сотрудничество с ними, помогает нам не только лучше разбираться в том, что с нами происходит, но и чувствовать себя живыми, быть собой. 

Екатерина Гончарук, психолог

Представления: 1276

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Георгий, Октябрь 4, 2017 в 1:48pm

   Эмоция , это реагирование на чувствование. Меняется реагирование, меняется и выражаемая эмоция.

Комментарий от: Олег Версин, Октябрь 4, 2017 в 1:37pm

Комментарий от: Сакура 1 мин. назад

Елена Светлая"А чтобы изменить отношение надо понять,"...

Лена, простите, можно я продолжу: "чего вы на самом деле хотите от возникшей ситуации – быть правым или быть счастливым?»

****

изменение вектора внимания-пожалуй сильный вариант

Комментарий от: Светлана Н., Октябрь 4, 2017 в 1:30pm

Дара "Возможно есть  *задача* пройти весь спектр"

Дара, согласна полностью.И больше склоняюсь к данной формулировке без слова "возможно". Единственно что кто-то переживёт сильнее,кто-то слабее, кто-то проявит, кто-то нет. По себе могу сказать, что испытывала /в той или иной степени/ весь список. Через это и опознавала, а с опознанным работала. Благодарю!

Комментарий от: Георгий, Октябрь 4, 2017 в 1:28pm

Елена Светлая !          Так и я об этом же!    Поменяется наше чувствование опыта, поменяются и эмоции. А вот проявление любых эмоций, и характер этого проявления, зависит только от каждого из нас.   Поэтому нам и говорят: " Учитесь владеть и управлять своими эмоциями!"  Этим великолепным Даром Бога.

Комментарий от: Дара, Октябрь 4, 2017 в 1:24pm

 Одно и то же чувство у нас может иметь разную эмоциональную проявленность/проживание ... через какой-то индивидуальный  наработанный /возможно зафиксированный/ эмоциональный "список". 

**

Возможно есть  *задача* пройти весь спектр.

Аврора- да. Поэтому и важно- найти *точку закрутки* а не просто *поймать волну.*

Комментарий от: Аврора, Октябрь 4, 2017 в 1:17pm

Да, Лена!

Поэтому любое снятие вроде бы как этих "жучков" без выявление истинной первопричины дает лишь временный результат, а потом сам же человек неосознанно снова воспроизводит ту же самую энергетическую структуру.

Комментарий от: Ляна, Октябрь 4, 2017 в 1:16pm
Взять, например, такую эмоцию, как гнев.
Крайние проявления - ярость благородная и всепоглощающая ненависть.
Человек, как трансформатор, пропускает через себя, ярость в благородном оттенке уходит в копилку души, ненависть служит питанием для перерабатывающих сущностей - Гаввах.
Вирусы гриппа для утончения материи тонких тел,
Вирусы эмоциональные для осознавания психических энергий.
Комментарий от: Светлана Н., Октябрь 4, 2017 в 1:15pm

 Дара, благодарю за ссылку и комментарий.Материал интересный,на мой взгляд много верных моментов, но я не придерживаюсь взглядов глобального заговора против землян.Наши эмоции  и чувства очень связаны. Эмоции - это ответная/преломнённая реакция тела на чувство. Эмоции они вторичны по отношению к чувствам, но увязаны между собой определёнными алгоритмами.Чувства - они больше относятся к душе, эмоции - больше к личности. Но алгоритм увязки в том,чувства для человека базируются/проявляются на двух/трёх фундаментальных эмоциях. Одно и то же чувство у нас может иметь разную эмоциональную проявленность/проживание ... через какой-то индивидуальный  наработанный /возможно зафиксированный/ эмоциональный "список". Это либо положительная, либо отрицательная эмоция. Но выбор проявления, всё же, остаётся за человеком. И стремиться надо к светлому и доброму, позитивному проявлению. Благодарю!

Комментарий от: Дара, Октябрь 4, 2017 в 1:12pm

Главное, что *суть описана верно*))

А все остальное- интерпретация.

Блок (имплант,, подключка.. и т.д.) все же формируется и  при знакомой вибрации включается.

Комментарий от: Елена Светлая, Октябрь 4, 2017 в 12:58pm

Аврора, твоя точка зрения мне гораздо ближе.

Ну не верю я ни в какие злонамеренные планы космического масштаба в нашу сторону))) Все теории, которые выдвигаются, держатся на трёх китах формирования общественного мнения:

запугивании образом внешнего общего врага

спихивании ответственности на чужого дядю, что создает иллюзию "облегчения"

поглаживании и подкармливании ЧСВ - мы такие важные, что целые цивилизации больше ничем не заняты, как только нам мешают/помогают/наблюдают.... ага, делать больше всем нечего))))))))))))))))))))

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Nadezchda разместил(а) видео

#280 О Великом Переходе доступно 👫🧑‍🤝‍🧑👬👭🌞📝📒

Это видео содержит концентрированную информацию о том явлении, которое рано или поздно придется пережить самой нашей планете и нам вместе с ней.Знание об это...
7 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль "ПАНДЕМИЧЕСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ" ВОЗ ДЛЯ ВСЕГО МИРА: ИНТЕРВЕНЦИЯ И ДИКТАТУРА. Это должен знать каждый.
"И если люди не пробудятся к осознанию происходящего и не скажут-НЕТ!!!МЫ НЕ СОГЛАСНЫ!!И МЫ,НЕ ПОЗВОЛИМ НАС УНИЧТОЖИТЬ!!!  , то все на самом деле будут уничтожены.  Да! И в телеграм канале  Елены Рохлиной ( дочери знаменитого…"
8 час. назад
Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль "ПАНДЕМИЧЕСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ" ВОЗ ДЛЯ ВСЕГО МИРА: ИНТЕРВЕНЦИЯ И ДИКТАТУРА. Это должен знать каждый.
"И еще. Конкретно пошло такое и даже договора стали заключаться с правительствами стран после появления здесь Серых.Кто-то явно готовит планету для себя, и люди им здесь не нужны.Я тоже много писала о терраформировании Земли .Ну и энергия нужна для…"
8 час. назад
Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль "ПАНДЕМИЧЕСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ" ВОЗ ДЛЯ ВСЕГО МИРА: ИНТЕРВЕНЦИЯ И ДИКТАТУРА. Это должен знать каждый.
"Так так и есть. Именно на грани истребления, и именно-человечество, а не нелюди в телах людей.Я здесь ведь писала, как несколько лет назад у меня возникла мысль-Род человеческий уничтожается. Это был ответ на вопрос-что здесь происходит? Но он…"
8 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль "ПАНДЕМИЧЕСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ" ВОЗ ДЛЯ ВСЕГО МИРА: ИНТЕРВЕНЦИЯ И ДИКТАТУРА. Это должен знать каждый.
" Кстати говоря, видео с доктором Денисом Ивановым, которое я привела в конце блога, имеет ещё одно своё название:       « Человечество на грани истребления. »"
9 час. назад
Сообщения блога, созданные Лариса
9 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль "ПАНДЕМИЧЕСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ" ВОЗ ДЛЯ ВСЕГО МИРА: ИНТЕРВЕНЦИЯ И ДИКТАТУРА. Это должен знать каждый.
"Комментарий от: Лариса 1 час назад: Есть, кстати, русская пословица, уже ставшая метапрограммой-а воз и ныне там. Всемирная Организация Здравоохранения  стала Всемирной Организацией Уничтожения.Да Да, Лариса. Поэтому появился уже…"
9 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль "ПАНДЕМИЧЕСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ" ВОЗ ДЛЯ ВСЕГО МИРА: ИНТЕРВЕНЦИЯ И ДИКТАТУРА. Это должен знать каждый.
"  Пандемическое соглашение,  как и все последние инициативы ВОЗ действует ровно в русле все той же «повестки дня» по сокращению—уничтожению человечества: Зная, что на сегодняшний день представляют собой современные…"
9 час. назад

© 2024   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования