Медитация ДАО

[Ингвар Эль Ворон]

(Практическое руководство для работы с энергией)

Из "ворот" между Жизнью и Смертью^),
На крестцовую "помпу", в пупок -
Очищая свою селезёнку -
Это первый, в Дао,скачок.

От пупка на "Сплетение Солнца",
(Где желудок и железа),
Поднимаем мы Цзинь потихоньку,
По Пути продвигая себя.

Тянем Цзинь из сплетения в тимус,
Чтобы молодость сохранить,-
Мы проводим прямо чрез горло,
Ощущая её на язык.

Прижимая язык плотно к нёбу,
За зубами, включаем мы "цепь"
И поток Цзинь течёт из горла, 
Поднимаясь наверх - в "третий глаз".

Тянем дальше мы Цзинь силой воли,
Хоть не видим, но чувствуем мы,
Как поток этот,темя минуя,
Опускается вниз - в гипофиз.

Мы энергию Цзинь поднимаем
Вверх по "чувственной"*) стороне.
Вниз её "волевыми"**)спускаем -
Микрокосмос являя в себе.

От Юй Чжень (черепная "помпа"),
Что зовут ещё гипофиз,
На Дай Чжуй мы Цзинь направляем,
По спине опускаясь вниз.

А оттуда - на центр сердца,
(Но всё также - вниз по спине),
Мы от сердца на почки спускаем,
Чрез надпочечник Цзинь пропустив.

Очищаются сердце и почки,
Что энергию нашу хранят,-
Через кобчик (крестцовую "помпу")
Возвращаем мы Цзинь назад,

В то же место,откуда вышли.
Завершив по "орбите" проход,
Мы чрез ноги её пропускаем,
Чтоб закончить свой Путь у "Ворот",

От которых мы вышли в свой Путь,
Что лежат между Жизнью и Смертью,
Трансформируя жизни всей суть!

---------------------------------------
*)чувственная сторона - передняя сторона тела
**)волевая сторона - спина
^) Чакра Муладхара
Цзинь - сексуальная энергия человека

[Ингвар Эль Ворон]

ЕЛЕНА! Это тоже самое, о чём я написал! :-) БлагоДарю!

[ЕЛЕНА]

Благодарю за блог,  Ингвар Эль Ворон!

Предлагаю из инета в созвучии:

Микрокосмическая Орбита

Микрокосмическая Орбита – это контур, соединяющий два основных энергетических канала нашего тела - Управляющий Канал и Функциональный Канал. Все остальные энергетические каналы соединяются с этими двумя, получают от них энергию и подводят ее к внутренним органам, подобно тому, как электрические провода, идущие от основной энергетической линии, несут электроэнергию к отдельным домам и квартирам.

Управляющий Канал – это основной янский канал нашего тела, он начинается в области промежности, проходит через крестец, идет по позвоночнику вверх к шее, доходит до макушки и спускается вниз по лицу к верхнему нёбу.

Функциональный Канал – основной иньский канал - тоже начинается в промежности, но идет вверх спереди по средней линии тела. Пройдя грудину, он входит в горло и заканчивается на кончике языка.

Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, вы замыкаете Функциональный и Управляющий Каналы в единый контур и даете возможность энергии двигаться по Микрокосмической Орбите.

Микрокосмическая Орбита — главная практика, позволяющая установить связь с земными, космическими и вселенскими силами. Данная медитация — это способ соединения с фиолетовым светом Полярной звезды и красным светом Большой Медведицы — наиболее мощными исцеляющими вселенскими излучениями. Данная практика помогает обучиться ощущать энергию Ци и использовать силу вашего ума/глаза/сердца для направления потока Ци через первичную энергию, распределенную в вашем теле. Данная медитация со временем включила в себя также перемещение потока энергии внутри рук и ног, а поэтому получила название Микрокосмической Орбиты.

Эта малоизвестная медитация под названием «Микрокосмическая орбита» направлена на исцеление внутренних органов и укрепления здоровья.

Польза:

- поддерживает баланс всех органов и систем организма

- способствует исцелению от болезней
- является профилактикой болезней

Время:

Практикуйте эту медитацию в любое время, чтобы энергия свободно тела по вашему телу.

Подготовка:

Внимательно прочитайте описание медитативной практики, чтобы иметь четкое представление о контуре микрокосмической орбиты.

Практика

1. Cядьте на стул с прямой спинкой, ноги поставьте на пол на всю ступню. Успокойте ум и дыхание. Когда ваш ум будет спокоен, обратите внимание на пупок. Представьте в районе пупка полость, заполненную энергией. Если возможно, попытайтесь почувствовать эту энергию. Используйте свое воображение, чтобы направить эту энергию вниз, в область промежности, а затем вверх по спине до копчика.

2. Когда вы почувствуете течение энергии по этому пути, представляйте, как она поднимается вверх к месту соединения ребер с позвоночником, а затем, как энергия продолжает свой путь прямо вверх к основанию черепа.

3. Когда энергия будет проходить через основание черепа, прижмите язык к небу. Затем визуализируйте, как энергия достигает вашей макушки. Теперь сфокусируйте внимание на точке между бровями и пустите энергию от макушки вниз через точку между бровями.

4. Пусть энергия проходит между бровями, затем по небу и языку в горло, а потом в сердце. Проводите поток энергии ниже в солнечное сплетение, а затем в пупочную область. Повторите весь цикл столько раз, сколько захотите.

5. Закончите медитацию, подтвердив себе, что ваши органы здоровы и полны свежей энергией.

На Микрокосмической Орбите расположены 14 энергетических центров, каждый их которых отвечает за питание определенных органов и влияет на эмоциональную сферу. Открытость или закрытость этих центров определяет наше взаимодействие с внешним миром и с самим собой. Например, точка Хуэй-Инь (промежность): открытость этого центра характеризуется ощущением основательности, заземленности, прочности и покоя, приводя к чувству безопасности внутри себя и к чувству безопасности по отношению к внешним переменам. Если этот центр закрыт для прохождения ци, человек боится изменений. Или возьмем сердечный центр. Если он закрыт, нам может быть жалко самих себя, которых никто не любит. Мы можем чувствовать себя подавленными, обманутыми и одинокими. Наихудшим ощущением является чувство своей ненужности и недостойности. Когда сердечный центр открыт, появляется непреходящее чувство радости и любви, уважения и счастья. Мы чувствуем себя по-настоящему связанными со всем миром. Приходит чувство благодарности, которое является катализатором духовной работы.

Научившись двигать жизненную энергию по орбите, вы сможете поддерживать ее равномерный поток, т.е. с участков с избыточной ци направлять ее в те участки вашего тела, где энергии недостаточно. Однако преимущества Микрокосмической Орбиты простираются далеко за пределы облегчения прохождения потока ци и включают в себя предотвращение старения и исцеление многих болезней, начиная от повышенного кровяного давления, бессонницы и головных болей и кончая артритом. Ведь орбита проходит через все железы внутренней секреции, питая и балансируя их, что самым кардинальным образом сказывается на качестве вашего физического и психологического здоровья.