...
В теле наблюдаются изменённые состояния.. Во сне происходит мистерия (тайна). Это и негативные ощущения (поступки героев) и как противоположности - позитивные (им, как оказалось для равновесия следует быть в настоящем) Только у всех этих переживаемых состояний (явлений) нужно научиться забрать энергию. То есть убрать внимание с видимого, слышимого, других телесных реагирований ( в том числе у мыслей путём нереагирования) в область внимания. И оставить внимание ради него самого - основным наблюдаемым. До этого внимание было направлено на все телесные ощущения (из инета: понятие «внимание» взято из психологии. Оно означает избирательную направленность восприятия на тот или иной объект), сейчас его избирательность перенаправляется на себя. Убирается с зон, областей, на которые до этого было направлено.
Что это даст? Это сместит внимание с тела (с ситуации, связанной с переживанием). Разотождествит с эпизодами сна - хоть все знают, что это сон, тем не менее втягиваются в событийность и эпизодичность тех явлений, что он предлагает. Вы уже знаете, что вы не тело, тем не менее много уделяете внимания всем его характерным реагированиям через органы восприятия. Смещение необходимо произвести в область чистоты (нейтральности и равновесия) - в область внимания. Удерживая внимание на внимании в момент, когда оно регистрирует, можно ощутить равновесие всего со всем и свободу, а это и есть настоящее, которое даёт энергию проживания того, что есть ...
Запись из дневника

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)