ТРИ СЕКРЕТА ТРЕЗВОСТИ

[ДаниЭль Рудаков]

Есть три секрета, которые позволяют не вступать в диванные войны и, как следствие, сохранять психику.
Все они из области знаний о человеческом мышлении.

Вот эти "секреты".

1. ПОВЕДЕНИЕ НЕ РАВНО НАМЕРЕНИЕ.
Даже в самом простом тренинге по эмоциональному интеллекту вам предложат потренировать эмпатию. Если не предложат, значит тренинг совсем плохой. 

В глубине души люди думают, что они прекрасны.
И любимый наш (человеческий) вид спорта - самооправдание.

Даже когда человек хреначит ненормальное, он всегда найдет причину и ценность, которую он охраняет таким образом.
На уровне обьектов и действий люди могут творить полную дичь, но на уровне ценностей оказывается, что они практически одинаковые: вера, надежда, любовь, безопасность и иже с ними.
Если включить цинизм, то все это можно свести к биологическим потребностям, о которых писал П. В. Симонов. Великий нейрофизиолог.

А я очень хорошо знаю: чуть тронешь ценность - значит сам перешел на личности и спровоцировал конфликт.
А смысл?

2. РЕАЛЬНОСТЬ НЕ РАВНО ДАННОСТЬ
Люди, говоря об одном и том же событии или контексте, на самом деле говорят о разном. Это особенность человеческого мышления - опираться на фильтры восприятия, опыт и интерпретацию реальности, превращая ее в данность.

Никто из нас не имеет дело с реальностью. Никто. Мы анализируем не ее, это иллюзия.
Мы вытаскиваем из реальности только то, что можем (хотим) увидеть, и уже с этим взаимодействуем. Вот это и есть данность.
Реальность у нас с вами общая, а данность очень-очень разная.

Самое глупое - комментировать данность другого, исходя из своей. Слюни пускать и кулаками махать.
Где гарантия, что моя данность лучше и правильнее данности другого? Да они могут быть вообще разные.
Добавьте к этому разные контексты и фреймы.
Есть ли смысл прям до трясучки желать обратить человека в свою веру?
Только начнешь, смотри пункт 1.

3. ОБЬЕКТ НЕ РАВНО ПРЕДМЕТ
Это вытекает из п. 2, но более детально. Люди так устроены, что помимо данности выбирают разные фокусы внимания, говоря об одном и том же обьекте, они превращают его в разные предметы.

Казалось бы, вот, например, пельмени - обьект простой. Но нет. Предложите людям его пообсуждать, увидите много разных предметов:
- пельмени как продукт
- пельмени как воспоминание
- пельмени как произведение кулинарного искусства
- пельмени как чувственные переживание.
- пельмени как традиция
- пельмени как ритуал
- пельмени как процедура
- пельмени как товар
- пельмени как национальный вопрос
- пельмени как пищевая ценность.
- пельмени как развлечение
-..... Продолжать и продолжать.
Случай с пельменями увековечила прекрасная Ляля Брынза.

Ну и вдруг решу я схлестнуться на этой почве?
Что в итоге? Мир станет лучще?

И четвертый секрет. Бонусом, чтобы два раза не вставать: это ценность фонового вопроса: "Что в итоге? "
Он же - "Зачем?",
Он же - "Чтобы что?",
Он же - "И чо?".

Перед тем, как схлестнуться, спросите себя. И попробуйте ответить честно.
Если с первого раза не получится, задайте себе второй: "А на самом деле?".

Берем 90 секунд на то, чтобы утихомирить гормональный коктейль в крови. Может попустит.

Нам психику беречь надо, товарищи.

И пространство Любви держать, сколько можем.
А не вотэтовсе.

Всем добра!