22 - 24 августа по китайскому календарю наступает сезон «прекращения жары» или сезон «чушу» (chushu/ 處暑/处暑) – это переходный сезон от зрелости к увяданию.
Так что всем нам, независимо от возраста, рекомендуется слегка притормозить летний бег жизни, а в распорядке дня уделить больше внимания количеству и качеству сна.
Световой день уже сократился в наших широтах больше, чем на 2 часа, и отдыхать стало нужно больше, сама природа этому способствует, и мудрые долгожители следуют её циклам.
По теории китайской медицины, в сезон «чушу» работу следует начинать с восходом солнца и заканчивать на закате. Отдых должен быть полноценным и здоровым, и качеству сна здесь отводится особая роль.
Что же касается особенностей питания в сезон «чушу», то здесь китайские медики рекомендуют включить в дневной рацион продукты, которые снижают внутренний жар. Это как экзотические для Европы белые древесные грибы, зерна лотоса и медуза, так и более привычные морская капуста, сельдерей, шпинат, клейкий рис, бобы и молочные продукты.
Очень полезен в период «чушу», то есть в конце августа и начале сентября, виноград, причем как в свежем, так и в сушеном виде. С точки зрения китайской медицины, виноград – идеальный продукт для восполнения энергии, укрепления костной системы, а также для удаления излишней влаги из организма.
В тибетской медицине виноград часто используют в легочных лекарствах, а Осень - как раз время элемента Металл и связанных с ним Легких.
О свойствах винограда сказано: "Виноград - сладкий, немного кислый, тяжёлый, прохладный, маслянистый, лечит Жар. Полезен для лёгких." Таким образом, это идеальный сезонный продукт для начала Осени, когда в легких ещё преобладает летний жар.
Не менее хорош для здоровья изюм, то есть сушеный белый или черный виноград с косточками или без них. Правда, полезные свойства изюма несколько отличаются от свойств свежего винограда.
Инет

Представления: 46

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Аврора Настоящее снабжает энергией иллюзорное
"  И без подобного уважения трудно достичь вожделенного Единства, которое не в одинаковости, не в равенстве похожести, а в равном праве—!равноправии   каждого выражать свою правду и свой аспект истины ."
9 мин. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Аврора Настоящее снабжает энергией иллюзорное
"  Как я понимаю достижение  уважения — — определенного уровня уважения  ( что, разумеется, непросто, но вполне реально): это , когда внутри уже ничего не вибрирует и не сетует на то, что кто- то имеет и выражает…"
16 мин. назад
Аврора оставил(а) комментарий на сообщение блога Аврора Настоящее снабжает энергией иллюзорное
"Куда же без своего-то!:))) Когда же к единому придем?  Но видимо пока вот так только. Каждый высказался и то хорошо. Надеюсь когда-нибудь будут именно обсуждения тем и вопросов в единой терминологии и понимании сути."
1 час назад
Алекс оставил(а) комментарий на сообщение блога Аврора Настоящее снабжает энергией иллюзорное
"У каждого , Аврора, своё видение и слушание, и слышание - и обсуждения, и автора, И именно в этом вся прелесть любых тем ,каждый выделяет свое видение и понимание ,а на самом деле ,свой охват Единого ,который и дает возможность роста ,если мы…"
1 час назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Аврора Настоящее снабжает энергией иллюзорное
"  И, да, я действительно чувствую, потому что сознательно услышала это, как и написала: «Я чувствую, как каждый из нас «подсвечивает» какую- то грань [.Истины ] и это неизбежно воспринимается другими ( в том числе, и…"
1 час назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Аврора Настоящее снабжает энергией иллюзорное
"  У каждого , Аврора, своё видение и слушание, и слышание - и обсуждения, и автора, и, каждый имеет на это право, в том числе, и право в чем- то не соглашаться и с автором ; и друг с другом.  Это лично моё понимание … ;-)"
1 час назад
Алекс оставил(а) комментарий на сообщение блога Аврора Настоящее снабжает энергией иллюзорное
"Просто какофония мнений. Кажется именно потому что нет возможности охватить Единое ,,,все Едино и мы ,так сказать дудим об одном ,правда на разных уровнях что и замечательно ибо у читателя есть возможность расширить сознание если удасца охватить…"
1 час назад
Алекс оставил(а) комментарий на сообщение блога Аврора Настоящее снабжает энергией иллюзорное
"Перезапись Души так же довольно сложный процесс требующий вдумчивого разъяснения ибо Сверх Душа имеет огромное количество частотных полос представляющих сам Источник и перезапись будет идти ступень за ступенью в соответствии с ,так называемой…"
1 час назад

© 2025   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования