...Традиционно существует два предписанных пути. Один - это исследование, которое подходит лишь для очень немногих, очень подходящих для этого метода людей; другой - это йога. Йога это концентрация, медитация и практика.
Для исследования прежде всего вы должны уметь отличать то, что является реальным, от того, что нереально. Это вполне приемлемо. Выберите то, что реально и твердо придерживайтесь этого или же отсекайте нереальное и ложное.
Изучение, паломничество и купание в святой воде не помогут вам. Выучите как попугай все сутры и святое знание — это не принесёт вам пользы. Как не принесут вам пользы подношения, аскетизм и благотворительная помощь.
Самое главное требование - это пламенное желание свободы. Одного этого желания достаточно. Если у вас имеется пламенное желание свободы, то сатсанг придет к вам.
Что такое сатсанг? Оставайтесь тихими. Куда бы ни направился ум, возвращайте его обратно к источнику. Если вы не можете сделать это сами, найдите совершенного учителя.
Вы не должны совершать ошибки в своем выборе учителей. Это договор между человеческой жизнью и просветлением. Не тратьте свою жизнь с кем-то, кто не способен принести вам блага.
Если вы склоняетесь в пользу свободы, если вам необходимо стать свободным на этом этапе жизни: в этом году, в этом месяце, в этот день, сейчас - тогда вы должны сделать выбор. Лучший выбор — это исследование. Тогда ум мгновенно успокаивается.
Медитация должна быть постоянной. Не несколько часов. Вы должны быть центрированы на реальности подлинного Истинного Я. Одно Истинное Я является подлинным, все остальное — ложно.
Вы должны оставить все! И наконец оставить изучение каких бы то ни было книг. Откройте вашу собственную книгу и оставайтесь тихими.

...

http://www.klex.ru/343

Представления: 431

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: ЕЛЕНА, Декабрь 15, 2012 в 7:29pm

Здорово, Ильтифат!

Комментарий от: ЕЛЕНА, Декабрь 15, 2012 в 5:16pm

Геннадий, благодарю за дополнения по теме.

Смотреть на костер и на облака- прекрасные техники для успокоения ума.

...

Медитация должна быть постоянной. Не несколько часов. Вы должны быть центрированы на реальности подлинного Истинного Я. Одно Истинное Я является подлинным, все остальное — ложно.

...

Комментарий от: ЕЛЕНА, Декабрь 15, 2012 в 5:04pm

Да, Александр, это чувствуется.

Очень приятно объединять усилия для работы в Едином.

 Благодарю тебя.

Комментарий от: ЕЛЕНА, Декабрь 15, 2012 в 4:53pm

ВСЕпросто, огромное спасибо за дополнения, которые пришли через твою  ссылку.

 Познанию техник, связанных с умом нет предела и это радует и вдохновляет.

...

Важный метод овладения умом – привязывание его к каким-либо естественным процессам, таким как ходьба, движения, дыхание. Присоедините внимание ума к процессу дыхания, внимательно наблюдая за тем, как у вас ритмично расширяется и сужается грудная клетка, надувается и расслабляется живот, входит и выходит из ноздрей воздух.

Это поможет вам накопить энергию, поскольку сознание, сосредоточенное на дыхании, которое само по себе является мощным энергетическим процессом, начинает извлекать из воздуха скрытую в нем энергию – прану. Энергетически заряженный ум легко и без напряжения можно удерживать в состоянии спокойствия. Ненужные мысли выветриваются из ментального пространства.

...

Ирочка, благодарю тебя за внимание к теме.

Рада, что есть созвучие.



Комментарий от: ЕЛЕНА, Декабрь 15, 2012 в 4:19pm

Огромное спасибо, дорогие Ильтифат и Мурат, за внимание к теме успокоения ума или остановки внутреннего диалога (можно почитатьhttp://center-x.ru/index.php/soznanije/445-bezmolvije) .

Ум - это важная составляющая нашего Бытия и просто так (усилием воли) успокоить его-дело сложное. Тем не менее , именно взятый под контроль (наблюдение, исследование), он может сослужить прекрасную службу для решения многих проблем.

Сегодня этот отрывочек из книги Пападжи помог мне войти в состояние исследования ума. Помог вспомнить, что является реальным, а что иллюзорным, ложным . И это  выровняло ситуацию, которая сопровождалась ощущением недомагания в физическом теле и привело к упражнениям цигун и к творческому направлению, которое сознательно удерживается много лет.

С тишины ума только всё и начинается- свобода от нереального- того, что возникает и исчезает- приводит  к тем магическим состояниям, которые необходимы для решения давно поставленных задач. Недаром техники толтеков ясно выражали движение всех практик через звук, цвет и движение. Сюда же можно включить всё накопленное человечеством знание, выраженное через различные науки.

 Долгое время  человек готовится именно успокаивать ум, а потом следствием умения его останавливать будут являться улучшение межличностных отношений и усиление творческих способностей. Сердце, которое раскрывается при этом- естественное состояние и путь к развитию, к интересам, которые каждый индивидуум начинает встраивать в свою жизнь.

Сегодняшнее исследование строилось  в осознавании того, что есть Истинного ( То Я, которое вечно и неизменно присутствует)  и того, что всё возникающее (боль, ощущения, мысли ) отслеживались, как то, что возникает и посему исчезнет. Необходимо просто сесть и тихо наблюдать эти возникновения-исчезновения...

Вскоре  (сегодня после 20 минут тихого сидения с отслеживанием того, что есть) появляется  свобода от тех моментов, с которыми ум отождествился и начинаются подвижки в сторону блаженства, то есть к состояниям, которые дают прилив сил и вдохновения на тенденции, которые до сих пор были в дремлющем состоянии...

 Сегодня захотелось постоять  в  упражнении Стояние Столбомhttp://razvitiee.wordpress.com/2012/02/11/%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%...    и перейти к новой книге " Путь художника"
Джулии Кэмерон http://knigosite.ru/library/books/2959

Выглядит это на первый взгляд  заумно, однако в энергиях- движение её в теле и ощущение радости  от выхода из очередного ступора.

Когда выполняла упражнения- заранее текст перевела в аудио формат   и выполняла под диктовку, слушая ощущения в теле. Это делает выполнение комфортным для начинающего, так как всё внимание отдаётся отслеживанию того, что приходит через слушание.

В любви- почтении.

Комментарий от: Мурат Мамсиров, Декабрь 15, 2012 в 11:23am

Ум успокоется ,когда будешь сердце своё слушать.

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Сообщения блога, созданные Эль
19 час. назад
johnyosin теперь участник ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)
23 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Любите друг друга
" Любовь  -  это то, кто мы Есмь истинные и настоящие...   Присутствие во всех нас  Единства тройственности Любви, Мудрости, Могущества.  Любви абсолютной и без всяких условий... Любви Всего ко Всему..."
вчера
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Любите друг друга
""...Любовь это то, что нам свыше даётсяЛюбовь это чувство, что не продаётся "."
вчера
Сообщение блога, созданное Георгий

Любите друг друга

Любите друг другаДенис ШатовЛюбите друг друга,за то что вы естьЗа то что вы рядом, за то что вы здесьЛюбите друг друга, всегда без причиныПлевать на года ,плевать на морщиныЦените мгновенья,цените минутыЗа каждое вместе, прожитое утроЗа каждое слово, за тёплые встречиЗа ласковый взгляд и за нежные речиЛюбите друг друга, как будто  впервыеЛюбите как будто, всегда молодыеПрощайте друг другу, все глупые ссорыЦелуйте…Посмотреть еще
вчера
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Как отличить голос духа от иллюзий разума
" Освободиться от влияния ума личности можно только через контакт и помощь ВЯ и только через повышение частоты вибраций приближающихся к частоте вибраций уровня ВЯ. А это можно добиться только через трансформацию своего сознания Ума Личности из…"
вчера
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Как отличить голос духа от иллюзий разума
"Верно, Саша… И, верно, Ошо подметил состояние «наблюдения за умом». Пока люди только учатся правильно улавливать эти состояния «меж- мыслия», но уже многие  такие Наблюдатели и Исследователи отмечают, что это тоже…"
Суббота
Александр оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Как отличить голос духа от иллюзий разума
"Смысл этой техники в том, что не надо подавлять ум с помощью ума - это бег белки в колесе. Наблюдай и не вовлекайся."
Суббота

© 2025   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования