Навыки осознания

[ЕЛЕНА]

Путем Будды была випассана; випассана - значит свидетельствование. Он нашел одно из величайших из всех существующих средств, средство наблюдения дыхания - просто наблюдение за дыханием. Дыхание - это такое простое и естественное явление, и оно происходит двадцать четыре часа в сутки. Не нужно совершать никакого усилия. Если ты повторяешь мантру, тебе придется совершать усилие, тебе придется себя
принуждать.
Наблюдение - это не качество ума; наблюдение - это качество души, сознания. Наблюдение - это совершенно не умственный процесс. Когда ты наблюдаешь, ум останавливается, прекращается. Да, поначалу много раз ты забудешь, и ум войдет и начнет играть в старые игры. Но каждый раз, как ты вспоминаешь, что забыл, не нужно чувствовать раскаяние, вину - просто вернись к наблюдению, снова и снова возвращайся к наблюдению за дыханием. Мало-помалу ум станет вмешиваться меньше и меньше.
Но мало-помалу... это навык; это не практика, это навык - мало-помалу ты это впитаешь. Потому что эти несколько мгновений, когда ты наблюдал, полны такой утонченной красоты, такой безмерной радости, что, однажды испытав вкус этих мгновений, тебе захочется к ним возвращаться снова и снова - не ради того или другого мотива, но ради сущей радости быть в наблюдении, присутствовать в дыхании.
И если ты можешь наблюдать дыхание, ты можешь начать наблюдать и другие вещи. Когда ты идешь, ты можешь наблюдать, что идешь, когда ты ешь, ты можешь наблюдать, что ешь. И, в конце концов, ты сможешь наблюдать, что спишь. В тот день, когда ты сможешь наблюдать себя спящим, ты будешь перенесен в другой мир. Тело продолжает спать, а внутри продолжает ярко гореть свет. Твое наблюдение остается непотревоженным. Тогда двадцать четыре часа в сутки продолжается подводное течение наблюдения. Ты продолжаешь делать вещи... для внешнего мира ничто не изменилось, но для тебя изменилось все.

Дзэнский мастер носил воду из колодца, и преданный, который слышал о нем и приехал издалека, чтобы его увидеть, спросил его:
- Где я могу найти такого-то и такого-то, мастера этого монастыря?
Он подумал, что мастер был только слугой, носящим воду из колодца, - нельзя найти будду, носящего воду из колодца, нельзя найти будду, подметающего пол.
Мастер рассмеялся и сказал:
- Я человек, которого ты ищешь. Преданный не мог поверить своим глазам:
- Я много о тебе слышал, но не мог себе представить, что ты носишь воду из колодца. Мастер сказал:
- Но именно это я делал, прежде чем стать просветленным. Носил воду из колодца, рубил дрова - именно это я делал раньше, и это я продолжаю делать. Я очень хорошо делаю эти две вещи: ношу воду из колодца и рублю дрова. Пойдем со мной - следующее, что я сделаю, это нарублю дров, наблюдай за мной!
Этот человек сказал:
- Но какая разница? До просветления ты делал эти две вещи, после просветления ты делаешь те же самые вещи - в чем же тогда разница?
Мастер рассмеялся и сказал:
- Разница во внутреннем. Прежде я делал все это во сне; теперь я делаю все сознательно, вот в чем разница. Деятельность одна и та же, но я больше не тот же. Мир остается прежним, но я больше не прежний. И поскольку я больше не прежний, для меня больше не прежний и мир.

Трансформация должна быть внутренней. Это настоящее отречение: старого мира больше нет, потому что больше нет старого существа.

Ошо "Осознанность"

[ЕЛЕНА]

Спасибо, дороогая Герда... Тронута и очень приятно... Очень рада, что получается вместе сотворять единое пространство бытия... Аминь. Ом. Рам.

[ЕЛЕНА]

Да, Лючия... Спасибо за любовь...

[Liucija]

Всё Гениальное Просто!!! От сердца к сердцу с ЛЮБОВьЮ, Елена, Герда и все .......:0))))))

[ЕЛЕНА]

Герда, спасибо и тебе, прекрасная и не

повторимая...

[ЕЛЕНА]

Валентина, только вперёд! Получится!

[ЕЛЕНА]

Лючия, рада, что мы вместе...

[Валентина]

Все просто и понятно, но добиться этого непросто (я о себе) :)) Спасибо, Елена.

[Liucija]

Как всё просто! Когда ты наблюдаешь, ум останавливается. Делать всё осознанно. Спасибо, Лена:)))