Для просветления головы - двух верхних чакр мне сильно помогало "Celestial Yoga"

3-я композиция Awakening.

18. Д Ы Ш И Т Е снова... и снова...

Когда вы выбираете дышать, вы даете телу знать, что выбираете Жизнь. Когда вы выбираете дышать, все, что вы есть, и все, что вам нужно, становится вам доступным. Когда вы выбираете дышать, вы тем самым говорите "ДА".

Не имеет значения, что происходит в вашей жизни, или с какими трудностями вы сталкиваетесь - остановитесь и сделайте сознательный вдох. Это откроет вам новые потенциалы, принесет Новую Энергию и придаст сил Творцу - вам.

Будьте обходительными с собой. Нет необходимости в усилиях, нет необходимости в борьбе. Получите вдох. Это дар, идущий к вам на волнах Жизни. Просто получите.

Абсолютное приятие позволяет свободно, непривязано  двигаться по спектру Реальности

С ним всё легко:

Жизнь происходит Сейчас, Она -"запах самой последней поздней розы в осеннем саду , да свет Луны.."

Жизнь наполнена ощущением абсолютной сбалансированности, безусловной правильности и радости.

Неприятие вызывает застревание Души в опыте.

Чем больше неприятия, тем меньше хочется просто жить,

тем больше хочется убежать из Момента Сейчас...  )))

https://tomkenyon.box.net/shared/18h6a6dpceq3a8ya5nyl Настройкка гипофиза

http://metta.ucoz.com/publ/blog/poleznye_materialy/sehl_rejchel_otd...

Знайте, что ситуации или проблемы, которые встречаются на Вашем пути для разрешения, не могут быть решены на том уровне, на котором были созданы. Вы должны подняться над конфликтом своего эго и рассмотреть каждую ситуацию через фильтр любви и с точки зрения Само-Мастера.