ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Представления: 435

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Мёря Мурти, Июнь 22, 2014 в 2:05pm

   Всем знакомо это состояние, когда после смеха или простой улыбки на душе становится легче, а организм чувствует себя комфортнее. Врачи знают, что смех является мощным катализатором очистительных, исцеляющих и омолаживающих процессов в организме.

   Понимание смеха как своеобразного упражнения лежит в основе смехотерапии. Этот метод лечения постепенно получает признание в разных странах. Особенно популярным он становится в Индии, где уже созданы группы по обучению «смеховому» дыханию. Называется он хасьяйога. И на Западе, в Германии и Англии, появились «кабинеты смеха». Участники групповых занятий сначала изучают «дыхание животом», чтобы активизировать диафрагму – главную мышцу, участвующую в дыхании. После этого они приступают к освоению рефлекторного смеха (глубокий, интенсивный вдох, короткий, одним толчком выдох). Каждое занятие продолжается около 30 минут. Эффект весьма впечатляющий: пациенты после упражнений в смехе не только лучше себя чувствуют физически, но и ощущают душевный подъем.

Словом, смейтесь на здоровье!!! - http://kakdelarussia.ru/zdorovje/915-oda-smehu.html

*

Спасибо, Леночка!))))

уф...)))) насмеялась с малышами...)))))

Комментарий от: СветЛана, Июнь 22, 2014 в 9:23am

Гелотология, или Как можно лечиться смехом

http://espavo.ning.com/profiles/blogs/3776235:BlogPost:618681

Смехотерапия

Комментарий от: Илтифат Гейдаров, Июнь 21, 2014 в 8:03pm

Комментарий от: Елена Светлая, Июнь 21, 2014 в 7:58pm

Комментарий от: Елена Светлая, Июнь 21, 2014 в 6:06pm

Комментарий от: Елена Светлая, Июнь 21, 2014 в 6:05pm

Комментарий от: Елена Светлая, Июнь 21, 2014 в 6:00pm

1.Смех производит полезные изменения в мозге, поставляя эндорфины, и это позволяет проникать больше кислорода в тело.
2.До 3-месячного возраста дети не умеют смеяться.
3.На Аравийском полуострове и в Юго-Западной Азии есть растение, которое называют «цветком смеха». Его семечко размером с горошину способно вызвать у человека беспричинный смех на протяжении получаса, после чего человек спокойно и безмятежно засыпает.
4.Воздух, который вырывается из легких при смехе со скоростью 100 км/час, освобождает бронхи от скопившейся там слизи и облегчает дыхание при воспалительных процессах, например при бронхитах или астме.
5.300 раз в день смеется средний ребенок в возрасте 6 лет.
6.Подсчитано, что если человек смеется не менее 17 минут в сутки, он продлевает себе жизнь на один год.
7.Смех повышает творческие способности и умение решать различные проблемы.
8.На 40% чаще страдают от сердечных заболеваний угрюмые люди по сравнению с весельчаками.
9.Человек может хохотать максимум час напролет.
10.Ученые из Гарвардского университета считают, что веселый нрав снижает шанс проявления различных недугов на 50 %.
11.10-15 минут смеха могут сжечь количество калорий, эквивалентное плитке шоколада среднего размера.
12.Смех, как оказалось, очень серьезное явление, о нем даже создана особая наука – гелотология. Гелотология утверждает: смеяться надо не только потому, что хорошо и весело, но и чтобы стало хорошо и весело! Иными словами, чем больше смеется человек, тем он здоровее и счастливее.
13.Взрослые улыбаются и смеются в среднем 15 раз за сутки.
14.17 лицевых мыщц нужно задействовать человеку, чтобы улыбнуться, а чтобы нахмуриться – 43.
15.Человек не может засмеяться, пощекотав самого себя. Препятствует этому мозжечок, который отвечает за ощущения, вызываемые собственными движениями, и посылает в другие участки мозга команды игнорировать эти ощущения.
16.Самая дорогая в мире улыбка принадлежит американцу Тодду Гордону. За одну улыбку в рекламном ролике он получает $4000.
17.В Японии с большим успехом проводят сеансы смехотерапии в туберкулезных больницах.
18.Самые улыбчивые люди живут в Бразилии и на Кубе,а самые мрачные – в Скандинавских странах.
19.Итальянский автор Пьетро Аретино в 1556 году так сильно смеялся от похабной истории, рассказанной ему его сестрой, что упал и умер от удушья.
20.В 1,5 раза больше чаевых получают официанты, которые постоянно улыбаются клиентам.


Комментарий от: Елена Светлая, Июнь 21, 2014 в 5:58pm

Оказывается, есть специальная наука, изучающая смех. Называется она «гелатология».

У наших далеких обезьяноподобных предков способность смеяться появилась примерно 2–4 миллиона лет назад.

Ребенок умеет улыбаться уже спустя несколько дней после рождения. Смеяться же ребенок начинает примерно двенадцатинедельном возрасте.

По статистике, в начале XXI века люди стали смеяться реже, чем в начале прошлого. Современные дети смеются в 20 раз чаще, чем взрослые. Жители Африки смеются больше, чем европейцы, а женщины больше, чем мужчины.

Даже с биохимической точки зрения смех очень полезен, т.к. снижает уровень кортизола в организме. Кортизол негативно воздействует на иммунную систему, так что можно смело утверждать: смех способствует повышению иммунитета.

Смеясь в течение 10-15 минут мы сжигаем столько же калорий, сколько содержится в стограммовой молочной шоколадке.

Во время смеха мы выдыхаем воздух со скоростью 100 км/ч.

Оказывается еще до возникновения интернет-мема LOL в голландском литературном языке использовалось слово lol, которое в переводе означает «веселье, смех, радость».

Хулиан дель Касаль, известный кубинский поэт, умер от смеха. Один из друзей поэта рассказал ему за ужином анекдот, который так рассмешил Касаля, что у него от напряжения расслоилась аорта. В итоге поэт, смеясь, умер от внутреннего кровотечения. Самое парадоксальное, что стихи дель Касаля отличаются мрачностью и меланхолией.

Группа исследователей из Гарварда установила, что чувство юмора– это одно из самых привлекательных для женщин мужских качеств. Кроме того, представительницы прекрасного пола охотно смеются над теми мужчинами, которые им нравятся, а мужчин тянет к таким смеющимся женщинам.

В Танзании в 1962 году разразилась настоящая эпидемия смеха, «жертвами» которой стали тысячи человек. Первые случаи были зафиксированы в деревне Кашаша, где три ученицы местной школы внезапно начали безостановочно смеяться. Через день заразилось уже большинство школьниц в Кашаша, а еще через пару дней, несмотря на введенный карантин, смех перекинулся на школы четырнадцати окрестных деревень. «Больные» могли смеяться очень долго: от нескольких часов до нескольких суток.  Прекратилась эпидемия спустя полтора года после первых случаев «заражения», так же внезапно, как и началась. Причины феномена не установлены до сих пор.

Человек не может рассмешить сам себя с помощью щекотки. Все дело в том, что мозжечок, отвечающий в мозгу за ощущения от своих собственных движений, приказывает другим участкам мозга игнорировать «родную» щекотку. Однако существует и исключение из этого правила: некоторые люди могут рассмешить сами себя, щекоча небо языком.

Эмблема

Загрузка…

Приглашаем

Последняя активность

Сообщение блога, созданное Ёлка

Одна из лучших притч царя Соломона

Это, пожалуй, одна из лучших притч царя Соломона, где собрана вся мудрость мира. Когда царь Соломон спустился с горы, после встречи восхода Солнца, собравшиеся у подножия сказали:. — Ты источник вдохновения для нас. Твои слова преображают сердца. А мудрость твоя просветляет разум. Мы жаждем слушать тебя. Скажи нам: кто мы?Он улыбнулся и сказал:— Вы — свет мира. Вы — звезды. Вы — храм истины. В каждом из вас Вселенная. Погрузите ум в сердце, спрашивайте свое сердце, слушайте через свою любовь.…Посмотреть еще
26 мин. назад
Сообщение блога, созданное Сакура

Блуждая по миру

Приветствую. Я публикую ченнелинги по вопросам обращающихся ко мне людей, ведь в ответах на чужие вопросы возможно найти ответы и для себя.Здравствуй, дорогой Дух!Здравствуй, дорогой друг. Я приветствую и тебя, и частицу моего сознания, что обратилась к тебе с вопросами - здравствуй, душа моя. Начало нашего общения затянулось, и наш друг может винить себя в этом, но все происходит ровно тогда, когда это необходимо. Если кто-то отказывается выполнить сценарий, последовать своему собственному…Посмотреть еще
1 час назад
Сакура оставил(а) комментарий на сообщение блога Ирен Коб День Вне Времени ~ Передача Освобождения Планеты
"Ирен, предлагаемая ссылка не открывается)))"
2 час. назад
Сообщение блога, созданное Вера Буянова

Мы живем в самые захватывающие времена, которые когда-либо существовали на Земле !

День Вне Времени ~ Передача Освобождения Планеты.Сюзанна Мареска, 19 июля 2019Дорогие братья и сестры,Привет самый высокий. Сейчас мы выступаем с новостями, которых вы все ждали и о которых молились. ЭТО началось всерьез.Старые частоты, которые держали этот мир запертым в адской 3D матрице, достигли своего конца. Важно напомнить вам, что этот этап коллективного Пробуждения Человечества откроет истины, которые потрясут вас до глубины души.Однако здесь не место говорить о тех зверствах, которые…Посмотреть еще
3 час. назад
Сообщение блога, созданное ЕЛЕНА

Единство всего существующего

На новом витке, который очевиден после продолжающегося цикла затмений ( по прогнозам продлится остаточно до середины августа) наметилась биполярная тенденция , то есть поляризация с единством противоположностей в устремлении на развитие в пространственно-временном континууме. Это нарастающая склонность к росту в новом формате в направлении вознесения в телах в матрице прежних форм существования и с постепенным приближением к высшим измерениям, которые доступны целому через всё проявленное в…Посмотреть еще
3 час. назад
ЕЛЕНА оставил(а) комментарий на сообщение блога РА Сат! Мудрость простыми словами
"Благодарю за напоминание  мудрости через одну из любимых книг, РА Сат!"
4 час. назад
Сергей Серпантин прокомментировали фотографию Алена Веселкова's
Эскиз

Процесс ПРЕОБРАЖЕНИЯ

"Понял. Прекрасно получается. Спасибо."
4 час. назад

© 2019   Created by Макарова Виктория.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования