ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

https://im0-tub-ru.yandex.net/i?id=e1b9b77579d6c3c068608e791e890dd0-l&n=13

БЕТА ВОЛНЫ
Бета-волны – это быстрые волны, низкой амплитудой, приблизительно от 14 до 40 циклов в секунду (Hz).

Бета-волны генерируются естественным путем, когда мы находимся в состоянии бодрствования, тревожном состоянии сознания.

Изначально бета-волны представляют собой процесс обработки данных,  включающий сотни мелких вычислений между двумя ближайшими областями коры,  которые работают вместе для достижения результата ("Что это был за звук или образ?", "Сколько будет  2 + 3?", "Это опасно?", "Я боюсь», «Что мне делать?").

Существуют 3 основные подгруппы бета-волн: Гамма (от 35 до 40 Hz), Бета 2 (от 24 до 34 Hz) и Бета 1 (от 14 до 23).

Гамма волны, самые быстрые, отражают пиковую деятельность сознания. Чрезмерная активность бета 2 связана с повышенными эмоциональными состояниями, такими как волнение и страх. Частоты бета 1 связаны с познавательными процессами, такими как решение проблем и мышление.

АЛЬФА ВОЛНЫ

Альфа волны вибрируют в диапазоне примерно от 8 до 13 Hz. Альфа активность представляет собой вибрации между фрагментами коры и зрительным бугром, известным как корково-таламическая петля.

Альфа волны проявляются в период сенсорного покоя (например, в тихой комнате с закрытыми глазами), умственной релаксации, глубокой релаксации, медитации или умиротворенного сознания (диссоциации).

Альфа волны – вожделенный результат медитирующих.

Традиционные методы медитации требуют 10 лет практики, чтобы достичь производства идеальных альфа волн. Производство альфа волн сокращается в момент обработки данной частью мозга сенсорной информации, а также в процессе решения проблем и познавательной активности.

Увеличение количества альфа волн дает:

  • чувство умиротворения
  • улучшенное академическую успеваемость
  • тепло в конечностях
  • повышенную производительность на рабочем месте
  • ощущение благополучия
  • снижение тревожности, улучшение сна
  • улучшение иммунной функции.

Считается, что самые креативные гении, такие, как Эйнштейн, постоянно пребывали в почти неизменном альфа состоянии.

Большинство из таких творческих людей имели плохую успеваемость в школе и считались неблагополучными учениками. Возможно, они были слишком сконцентрированы на творческой активности, чтобы уделять внимание учебе.

В последние несколько лет были выделены новые подгруппы альфа волн. Мю волны (иногда их называют Тальфа) пограничны между Альфа/Тета волнами (от 7 до 9 Hz). Их активное производство ассоциируется со здоровым состоянием сознания, дающим исключительную интуицию и опыт личной трансформации.

Некоторые исследователи уверены, что «здоровая» мю активность может  снижать состояние беспричинного гнева и тревоги от скрытых проблемных воспоминаний детства или душевных травм прошлого. Примеры этих волн мозговой активности -  резонанс Шумана или «пятая стадия» медитации.

Тем не менее, признаком плохого ментального здоровья является состояние, когда человек не может сознательно контролировать свою мю активность и «зацикливается» на мю. Долговременное, неконтролируемое, производство мю волн часто наблюдается у людей, страдающих от расстройств, связанных с низкочастотной активностью мозга, как, например,  дисфункция внимания, предменструальный синдром, сезонные аффектиные расстройства, хроническая усталость, депрессия и закрытые травмы мозга.

ТЕТА ВОЛНЫ
Частоты тета волн - от 4 до 8 Hz.

Тета волны ассоциируются с состоянием сна, «сумеречным» состояние, состоянием гипнотического транса, БДГ – фазой сна и состоянием сновидений.

В этом состоянии увеличивается активность памяти. Память улучшается (особенно долговременная память), повышается доступ к подсознанию, возможность свободных ассоциаций, повышается креативность, имеют место неожиданные озарения.

Это таинственное, особое состояние сознания. Долгое время ученые не могли исследовать это состояние мозга, т.к. обычный человек не может долгое время в нем оставаться без того, чтобы ни свалиться в сон (что также дает большое количество тета волн).

ДЕЛЬТА ВОЛНЫ

Дельта волны – самые медленные волны мозговой активности с частотой, колеблющейся от 1 до 4 Hz. Дельта волны доминируют, когда мы засыпаем и продолжают преобладать в состоянии глубокого сна.

Повышенная активность дельта волн наблюдается также как следствие мозговых травм, когда сформировалась ткань рубца (обратная связь корково-таламической петли нарушается). Возрастает очевидность того факта, что некоторые люди могут оставаться в неком подобии сознания на фоне активности дельта волн.

Некоторые исследователи уверены, что дельта-волны присутствуют у целителей в состоянии «целительства» и у экстрасенсов во время получения информации.

Следующая таблица представляет свод позитивных и негативных факторов, ассоциируемых с активностью разных групп волн мозговой активности.

Позитивные факторы

Категории волн мозговой активности

Негативные  факторы

Возможно, связаны с пиком жизненной активности.

Гамма
35 - 45 Hz

 

Очень активное внешнее внимание.

Бета 2
22 - 35 Hz

Соматическое возбуждение, напряженность.

Активное внешнее внимание.

Бета 1
15-22 Hz

 

Релаксация, пассивное внимание.

Медленные бета волны
12-15 Hz

 

Релаксация, внутреннее внимание, медитация, здоровое ментальное состояние.

Альфа (Верхние)
9- 13 Hz

 

Глубокая медитация, проницательность, Резонанс Шуманна, гипноз

Медленные альфа волны
- Мю/ Тальфа
7-9Hz

Душевное волнение, депрессия, закрытые травмы мозга,
«низкочастотные» расстройства мозга, такие как предменструальный синдром, расстройства внимания, мигрени, хроническая усталость, тревожность и депрессия, аффективные сезонные расстройства. Состояния считаются хроническими, когда эти процессы имеют место в передней лобовой части мозга при открытых глазах.

Креативность, БДГ- фаза сна, гипнагогическое соостояние

Тета
5-7Hz

Расстройства мозга могут отражаться в высокой активности Тета-волн.

Улучшение сна.

Дельта 1 -4 Hz

Тяжелые травмы мозга.

В течение нескольких минут мозг обычно производит некоторое количество всех видов волн. Однако, для специфического вида активности или поведения мозг способен производить изначально волны одной группы.

Рисунок 3 - это модифицированная карта Браунбека (Brownbeck) и Мейсона (Mason), интерпретирующая типы поведения, соответствующие активности одного ритма специфической частоты.

По сути, волны мозговой активности подобны волнам озера. Когда дует сильный ветер, большие волны появляются далеко в озере (большая амплитуда, низкая частота). А когда мы бросаем в озеро камешек, появляются небольшие волны очень близко к месту волнения (низкая амплитуда, высокая часота).

Интересная зависимость в том, что когда частота увеличивается, амплитуда уменьшается. Рисунок 3 показывает взаимосвязь типов поведения, ассоциируемых с преобладанием какой-то одной группы частот.

Рис. 3
Тип волн мозговой активности, амплитуда и отражение в личном опыте
Siever  2000

Продолжение: волны мозговой активности и здоровье человека

http://www.mindmachine.ru/book/1-1.htm

Представления: 330

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Лето, Август 12, 2017 в 11:05am

не тренированный человек при входе в дельту просто уснет)

Комментарий от: Лето, Август 12, 2017 в 10:55am

на состояние можно выйти через остановку мыслей

взять одну мысль из тех что присутствуют в голове и тормознуть ее до полной остановки

мне помог образ грампластинки - помните- крутится - тормозим пальцем и звук начинает подвывать , тянуться до полного стоп

Комментарий от: Лето, Август 12, 2017 в 10:51am

таким образом замедление частотности мозга до нуля это состояние сна

при определенном тренинге сновидеть можно наяву

и именно в этом состоянии происходит слияние с миром - состояние я никто но я есть во всем

Эмблема

Загрузка…

Приглашаем

Последняя активность

Галина Александровна Ясносекирск поделился(ась) добавленным пользователем Артём Веремеенко сообщением блога на Facebook
14 мин. назад
Галина Александровна Ясносекирск оставил(а) комментарий на сообщение блога Артём Веремеенко Мыслеформа как свобода творчества
14 мин. назад
Галина Александровна Ясносекирск поделился(ась) добавленным пользователем Артём Веремеенко сообщением блога на Facebook
15 мин. назад
Сообщения блога, созданные Lana
19 мин. назад
Галина Александровна Ясносекирск оставил(а) комментарий на сообщение блога Артём Веремеенко Голос тёмной стороны
"БлагоДарю, АРТЁМ!!!!   И за твои кометы!!  МОЛОДЕЦ!!!  СОДИДАРНА с ТОБОЙ!!! "
23 мин. назад
Галина Александровна Ясносекирск оставил(а) комментарий на сообщение блога Артём Веремеенко Голос тёмной стороны
"БлагоДарю, АРТЁМ!!!!     ТЕМА ВАЖНАЯ!  "
27 мин. назад
Галина Александровна Ясносекирск поделился(ась) своим сообщением блога на Facebook
30 мин. назад
Сообщения блога, созданные Галина Александровна Ясносекирск
30 мин. назад

© 2018   Created by Макарова Виктория.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования