ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

О чем нужно думать перед сном? 


Когда ты просыпаешься, то ты уверен на все сто, что ты управляешь собой, что ты принимаешь решения. Но ты ошибаешься. Потому что все уже принято за тебя. За 8 часов сна записалась программа, которой ты будешь следовать в течение дня, от которой ты отклонишься только в том случае, если в твою привычную и размеренную жизнь ворвется неожиданное событие, которого нет в программе. 

Среднестатистичекий человек просто обдумывает свои проблемы перед сном, ищет пути их решения, мечтает о несбыточном. А утром встает и начинает новый день. Который уже смоделирован за прошедшую ночь. 

Например, во время сна мозг прокручивает будущий день до мельчайших подробностей. Прокручивается возможная встреча с бывшей девушкой, отключение горячей воды, падение метеорита, отравление пирожками или случайный секс. Все до мелочей. Наш мозг прокручивает все возможные ситуации. И исходя из наиболее возможных ситуаций, выдает тебе утром твое состояние. 

Если программа "видит", что для тебя важнее быть рассеянным, то ты будешь рассеянным. Если программе нужно, чтобы ты был бодрым и жизнерадостным, то таким тебе и быть. И это не зависит от твоего желания. 

Мозг выбирает эволюцию 

Самое важное для мозга и программы, которая определяет твое будущее - это наилучшее выживание. При одном условии. Если мозг считает, что ты нужен эволюции. 

Если же мозг считает, что ты не нужен эволюции, то он включает режим уничтожения. Ты начинаешь разрушать свою жизнь. Тело не может себя убить и для мозга биологическое время исчисляется в других параметрах. Ты просто быстрее стареешь, больше болеешь. А как сделать, чтобы ты старел и болел быстрее? Очень просто. Тебе дается плохое настроение, тебе постоянно не везет. Ты оказываешься не в то время не в том месте. Тебя тянет на алкоголь. Ты нервничаешь по пустякам. Твой мозг тебя медленно убивает. 

Было бы проще мозгу убить тебя быстрее, не так ли? Например, отключить твое внимание на трассе или на пешеходном переходе. Но для эволюции нужны и бесценные ресурсы. Нужно, так называемое топливо. 

Чем определяется программа? Откуда берется основа на каждый день? 

Ответ очень прост. Основа - это твои мысли перед сном. О чем ты думаешь перед сном - есть пища для мозга.

Сразу хочу написать о том, что мысли берутся не в то время, когда ты только что прилег и лежишь и о чем-то думаешь, а когда ты уже провалился в сон, на первой фазе сна и уже не контролируешь свои мысли. Они текут своим чередом. За пару секунд проноситься весь белый день, и это является основой. Это есть фундамент. 

Если ты практикуешь осознанные сны, то ты правитель своего завтра, ты можешь писать программу сам. В осознанном сне, ты перечеркиваешь свою старую программу. Насколько я знаю, все, кто хоть раз управлял сном - так или иначе меняли свою жизнь в лучшую сторону. А те, кто часто просыпается во сне - кардинально менялись сами. До неузнаваемости. 

Так о чем же все-таки думать перед сном? 

📝3 важных правила 

Есть некоторые нехитрые правила, которые сделают твой новый день более эффективным. Если ты попробуешь их реализовать перед сном, то ты сразу почувствуешь эффект от них на следующий же день. Тебе день будет даваться легче, голова будет ясной. 

Так или иначе, все правила будут работать как метод исключения. 

1. Спокойствие 

Самое важное правило - это спокойствие. Не нужно ничего испытывать. Нужно исключить все эмоции. Как положительные, так и отрицательные. 

Дело в том, что мозг может принять твои положительные эмоции за их нехватку. Не нужно поднимать себе настроение перед сном. И я не рекомендую мечтать! Эмоции определяют твои мысли в первой фазе сна. Если ты спокоен и размерен, то программа делает ориентиром чистый лист. Проще говоря, мозг программирует тебя на следующий день действовать по ситуации. И дает дополнительную силу твоему организму. 

2. Отсутствие мыслей 

Постарайся не мыслить. Отключи внутреннюю болтовню и слушай тишину. У тишины есть свое звучание, если часто прислушиваться, то ты услышишь это звучание. Оно прекрасно. 

Во время сна, когда анализируется прошедший день, отсутствие мыслей перед сном даст сбой программе. Для мозга - это патовая ситуация. Для мозга мыслей не может не быть. Поэтому в программе появляется сбой и она переноситься на следующую ночь. Утром ты будешь чувствовать себя отлично и очень бодро! 

3. Расслабленность 

Когда мы ложимся спать, то в районе спины, а также руки и ноги у нас полностью не расслаблены. Ты можешь это почувствовать. Когда ляжешь спать, полностью расслабься. Когда полностью расслабишься, постарайся расслабиться еще. Стань еще мягче. Потом еще и еще. Ты удивишься, когда осознаешь, насколько напряженно твое тело. Мы все засыпаем очень напряженными. На выходе мы получаем напряженные дни. 

В принципе, этого достаточно. 

Запомни, о чем тебе нужно думать перед сном. 

1. Убрать эмоции, переживания. 

2. Убрать мысли. 

3. Убрать зажатость тела. 

Когда ты исключаешь три основы, когда ты перед сном контролируешь мысли, тело и состояние, ты сам становишься программой. Твой мозг начинает работать "вовнутрь", на тебя. Утром ты всегда просыпаешься бодрым и энергичным. И самое главное, ты чувствуешь ясность ума, которую не чувствовал раньше. Складывается впечатление, что мозг работает на сто процентов, в жизни начинает все получаться.

Автор: Gord

Представления: 724

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Елена Светлая, Ноябрь 4, 2017 в 7:22pm

Комментарий от: Елена Светлая, Ноябрь 4, 2017 в 7:18pm

Лето...))

Комментарий от: Елена Светлая, Ноябрь 4, 2017 в 7:15pm

Мёричка...))

Комментарий от: Лето, Ноябрь 4, 2017 в 7:13pm

Комментарий от: Елена Светлая, Ноябрь 4, 2017 в 7:07pm

Лето, спасибо, чудесно!)

Комментарий от: Мёря Мурти, Ноябрь 4, 2017 в 7:07pm

Комментарий от: Лето, Ноябрь 4, 2017 в 7:01pm

Комментарий от: Елена Светлая, Ноябрь 4, 2017 в 6:58pm

Комментарий от: Елена Светлая, Ноябрь 4, 2017 в 6:54pm

Комментарий от: Елена Светлая, Ноябрь 4, 2017 в 6:54pm

Эмблема

Загрузка…

Приглашаем

Последняя активность

Админ ответил(а) в дискуссии Админ ПОДДЕРЖКА САЙТА в группе Пространство Эспаво
"Лаура, благодарю за добрые слова♥"
7 час. назад
Laura ответил(а) в дискуссии Админ ПОДДЕРЖКА САЙТА в группе Пространство Эспаво
" Я пыталась послать через  данный вами адрес paypal. Поместила свой коммент ошибочно на 1 страницу.. Ответа от вас нет. Значит вы его не видели. Всё хорошо так, как оно есть. Благославляю сайт и благодарю за ваш труд. "
10 час. назад
Сообщение блога, созданное Николай

Послания...Медитация «ПРОБУЖДЕНИЕ ПАМЯТИ».

  Послание БОЖЕСТВЕННОЙ ВЕСНЫПриветствуя АРА-ВЕСНУ в Сердцах, узри ее Отражение и на Зеркалах, Как вся Природа торжествует, Новые Краски являя, АРА-Целомудрия! Малое всегда Отражает Большое, смена Сезонов- тому напоминание, Пробуждение и Цветение в Природе всегда ощущалось Сакральным!Но всю Глубину того откроешь не сразу, мой Любознательный ДИТЯ, Тайна Законов Бога Многогранна, Создатель вложил в Творение Себя! И каждый Сезон показывает те или иные Аспекты Творца, когда готов, Вращается…Посмотреть еще
10 час. назад
Сообщение блога, созданное Александр Algo

Слово о разбогатевшем бедном гусаре

 Приветствую ЭСПАВО в Любви. Интересное на излёте карантина.   «Гусар, который не убит в 30 лет, — не гусар, а дрянь!».Занятная история из 19 века...В 1847 году 24-летний дерзкий столичный хлыщ, потомственный дворянин, отставной гусар Сергей Лисицын ступил на палубу корабля под Андреевским флагом, стремясь попасть в Америку. Был принят в офицерской кают-компании дружелюбно, но в пьяном виде наговорил дерзостей командиру корабля и стал подбивать матросов на мятеж.Капитан приказал скрутить…Посмотреть еще
11 час. назад
Алина оставил(а) комментарий на сообщение блога Мира Притча «Две картины».
"Благодарю! Замечательная притча! Уже в описании вторая картина завораживает)"
12 час. назад
Сообщение блога, созданное Леонид

43. МИЛСМИРРИНГУСС. СТИХИ НОВЫХ ПЕСЕН ОРИСА НА ВОЗВРАТ ДОМОЙ НАСТРАИВАЮЩИЕ:

МИЛСМИРРИНГУСС.     СТИХИ   НОВЫХ   ПЕСЕН   ОРИСА  НА  ВОЗВРАТ  ДОМОЙ  НАСТРАИВАЮЩИЕ:  НА  ВОЗВРАТ  ДОМОЙ   НАСТРАИВАЮЩАЯ.(на мотив  песни  «Качается  вагон»  в  исп.  ВИА  «САМООЦВЕТЫ»,  муз.  В.  Добрынина)  Здесь  мы  прожилиЛет  столько,  что  не  сосчитать…Нас  хоронили, Но  возвращались  мы  опять!Мир  изменялся И  нас  конечно,  изменял… Но  в  нас  осталсяИзвечный  Духа  Идеал! ПРИПЕВ: Кончается  полётПо  Жизни  закоулкам,   Где  все  Пути -  к  Любви,Назад  Дороги  нет!А  дальше  ждёт …Посмотреть еще
12 час. назад
Лето оставил(а) комментарий о группе ЛаРа Юмор Эзотерический
12 час. назад
ОляялО оставил(а) комментарий на сообщение блога ОляялО Сказка о голом короле. B рубрике "Сказочки на Эспаво"
""...Стая кружила,  птицы клевали и клевали, но вскоре угомонились и улетели ... . Но осталось на поле несколько зернышек. Взошло солнце и под его лучами земля встрепенулась, обняла своим теплом маленьких живых существ,  и ...…"
12 час. назад

© 2020   Created by Макарова Виктория.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования