Друзья!
Из многочисленных практик и методов составлена программа выращивания осознанности своей жизни. Практики простые, доступные к освоению, не требуют особой включённости в эзотерику, мистику, применимы на все случаи жизни. Приглашаю всех желающих. Друзьям с Эспаво по поводу участия стучаться в личку)).
О программе здесь:
http://www.youtube.com/watch?v=S92a-ImwAt0
Прошу любить и жаловать!
Программа тренинга «Безпредельное осознавание»
Первый день.
Введение.
Работа с умом. Медитации, виды медитаций. Развитие когнитивных способностей.
Классическая медитация.
Дыхание. Дыхательные упражнения.
Способы мышления. Ассоциативное мышление. Упражнения.
Образное мышление. Упражнения по удержанию образов.
Медитации внимательности. Развитие внимательности.
Дыхательные упражнения для применения на практике (снятие стресса, согревание, обезболивание и т. д.)
Сатипаттхана письма.
Медитация «Безмолвное сидение».
Второй день.
Фитнес мозга по методу ВАЛ.
Интуитивное письмо.
Практика комплексной медитации.
Световая активация.
Представления: 231
Теги: , Академия, , , Арьев, Владимир, , , Владимира, Лукашенко, Практики, , , Школа, , , вневременности, каллиграфия, лафхаки, , , ментальная, , , осознанность, , , осознанность, от, письма, mindfulness", Академия развития цивилизации, Подробнее…Владимир Лукашенко, Практики вневременности, Школа Арьев, лафхаки от Владимира Лукашенко, ментальная каллиграфия, осознанность, письма", сатипаттхана, сатипаттхана письма, тонглен
Добро пожаловать в
ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)
Регистрация
или Вход
© 2024 Created by ADMIN. При поддержке
Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)