...

[Елена Стерна]

Хочу с вами поделиться своим опытом трансформации. Недавно открыла для себя очень действенный способ – пропевать аффирмации. Это усиливает состояние и вибрационный посыл. Повторять аффирмации через месяц уже надоедает и нужно придумывать что-то ещё. Только петь надо с чувством, конечно, вкладывая в него намерение, силу и чувство, проживая именно то чувство, которое хочешь испытывать. в идеале - проживать пение и состояние всем своим существом. Если кто попробует – поделитесь результатами!

да, и ещё плюс - петь можно долго)

Всё, что я здесь пишу является ЛИЧНО МОИМ опытом и ни к чему вас не обязывает

[Елена Стерна]

Елена, вот прямо и у меня подобный процесс! и звуки действительно идут от очень низких (наподобие тибетских мантр, когда-то слушала такие, - по моим ощущениям, они дают соединение с землёй и связаны с нижними чакрами) и до высоких. и такие иногда непохожие на пение, неожиданные

[ЕЛЕНА]

Спасибо, Елена. Да, согласна, что мощность такого опыта огромная.

Заметила, что спонтанно изнутри наружу пропеваются звуки и тексты со слушанием их  с радостью,  вытекающей из процесса. Меняются тембра голосовые -от высочайших (что удивительно!) до низких и даже с подголосками красивыми, словно движение воды (так я сама это ощущаю). Пою на работе, дома и даже на улице, когда есть пространство без людей... И это каждый день! Такого ранее не наблюдала. Сейчас это доставляет новые  спонтанные и довольно приятные ощущения в проживании!

[Елена Стерна]

Алёна, а для меня работа через пение новый опыт. слушать -слушала, подпевала,да. а вот выражать себя через него - сейчас ощущаю мощность этого опыта