Внутреннее равновесие зависит от любовного внимания к своему духовному сердцу.

[Мёря Мурти]

 

Как же хорошо никого не обижать и самому не обижаться! Не обижать – это проще, а вот не обижаться, не тревожиться, не гневаться сложнее. Но при желании очень даже возможно, если держать позицию наблюдателя по отношению к болезненному чувству, например, к гневу, как только эта каналья вспыхнет (ну мы же чувствуем), важно её сразу засечь и отделить от себя, типа: «Ага, гнев, я за тобой смотрю!» А под рентгеном осознанности гнев теряет свою силу, скукоживается, становится меньше, меньше… и тю-тю. Понимает болезный, кто здесь хозяин и, что разгуляться ему не придётся.

 

Здесь не бывает лютых непогод,
колючих ветров… если ты не хочешь! –
не позволяешь рвать свой небосвод
больным химерам близорукой ночи.

Они не могут даже укусить!
как не опасны буквы гневных строчек.
Палить обидой и тревогой бить
без допущенья, нет, не правомочны.

~ ~ ~ ~ ~

Полезное это дело – практиковаться в осознанности!)))  А с позиции наблюдателя лучше видны и причинно-следственные связи….

Себе любимому надо больше времени уделять! Некогда? Понятно, что некогда! Вот так по уши в «некогда» и спешим мимо себя… кто быстро, кто медленно…

 

Иные впереди всех поездов бегут,
Иные еле-еле нагоняют,
А станцию свою не узнают,
Всё как-то мимо, мимо пролетают.

Спешат в порыве: "Надо!" А куда?
И кажется – поехали вокзалы.
Всё те же рельсы носят поезда,
По тем же параллельно-шатким шпалам.

А главный полустаночек забыт.
Далёк и близок, но опять пустует.
Пропустит сквозь забвение транзит
И снова ждёт… и, может быть, тоскует...

 

Как это важно – повернуться к себе, заглянуть внутрь: «Ау! Полустаночек!» И он отзовётся, может быть не сразу (если очень забыт), но обязательно отзовётся!))) Только нужно убрать лишние шумы. Эх, МЕДИТАЦИЯ!!! – вот же золотой ключик к забытому тихому полустаночку,  который на самом деле оказывается громадиной вселенского масштаба…..

Да, медитация – это ЧУДО! и власть над суетными, галдящими мыслями, по большей части мешающими:

 

С утра: мобильник, радио, экран –
жужжит, поёт, глаголит новостное...
пьёт информации навязчивый дурман
мозг-котелок, балаканья съестное.

Всё что-то кашеварит шумный ум:
подкинь-ка сплетен или строчных знаний.
Годится эрудит, дурак, болтун
для выводов и мудрых изысканий.

Безмолвие, покой и тишину
скрывают мыслеобразные титры,
глубины не нужны говоруну,
ему страшны неведомые ритмы…

молчание совсем не признаёт.
Всё безграничье оборвали мысли!
Вот парадокс:  ум явно не даёт
к Со-Знанью доступа, Акаши высям…

~ ~ ~ ~ ~

 Ум – подчинённый, а не хозяин. Незаменимый слуга при умелом руководстве.))))

Уменье останавливать мысли, контроль над чувствами, осознанность – это, конечно, замечательно, но важно и СЕРДЦЕ! Чуткое сердце – мостик души. Когда Духовное сердце открыто, потоки Любви преобразуют любой негатив в плюс, энергия Источника всегда доступна, принимающее сердце наполняется Светом и Любовью и само готово делиться. Рождается огромная благодарность всему и всем… зрелая благодарность:

 

У благодарности спокойное лицо:
Она не экзальтирует… не будет
Ходить с повиновеньем на крыльцо
И приношеньем ночью не разбудит.

Не заболеет вирусом обид,
Когда её не чтут, не понимают.
Не льстит, не осуждает, не велит….
Незримой благодатью обнимает:

Огниво благодарности – Любовь...
И соучастье, всепрощенья чудо...
Она как благозвучие цветов,
Не выбирая, истекает всюду…....

~ ~ ~ ~ ~

 

Любовь  к ближнему начинается с любви к себе.

ОТКРЫВАЙТЕ  СЕРДЦА!!!  ЛЮБИТЕ  И  БЕРЕГИТЕ  СЕБЯ.

 

(идейный рисунок Татьяны Самошкиной)

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Внутреннее равновесие зависит от любовного
внимания к своему духовному сердцу.
~ ~ ~ ~ ~
Лелей у сердца тёплого кота!.....
Если скребётся он когтистой лапкой,
Прислушайся, ведь это неспроста,
Наверное, чего-то не в порядке.

Тревоги и печали не дают
Ему мурлыкать, разливая нежность.
Кот светится, когда в тебе поют
Осознанность, любовь и безмятежность.)))))

 

            

Мёря Мурти

[ЕЛЕНА]

Благодарю за интересный блог, дорогая Мёря Мурти

[Наталия, желтое ритмическое семя]

У благодарности спокойное лицо: 
Она не экзальтирует...