Слово об Эмпатии (как помочь себе)

[Колесникова АННА]

Я родилась выраженным эмпатом, то есть всегда была чувствительна к эмоциям других людей. Учась в школе, я часто знала, что творится во внутреннем мире моих одноклассников, кто, в кого влюблён; кто, кого ненавидит; кто чего-то боится или обманывает. Их эмоции, которые они не показывали окружающим, для меня были как на ладони. Однако такое понимание другой Души не способствовало моему общению со сверстниками. Многим было неприятно, что я вижу их насквозь, а мне были не интересны их увлечения. Я всегда была ДРУГОЙ, мне было более комфортно в собственном внутреннем Мире, который я создавала и оберегала от других. Я рисовала красками картины и в своем воображении уходила в другую реальность, попадая внутрь нарисованного полотна. В том Мире было много Природы, животных, птиц, фей, сказочных существ, и в воздухе витала Любовь. Внешний Мир был совсем не похож на волшебный мир моих фантазий, поэтому я часто сбегала в свое внутреннее Пространство. Одновременно я училась взаимодействовать с внешним миром. Меня всегда ранило несправедливое отношение к более слабым, и я пыталась вставать на их сторону, вызывая смех и презрение у лидеров класса. Но я все равно продолжала отстаивать то, что ЧУВСТВОВАЛА, и через какое-то время меня приняли, так как я осталась честна сама с собой. Но, общаясь с внешним миром, я все время была в вихре эмоций других людей. Я не любила шумные компании, там мне становилось плохо физически и эмоционально. Через какое-то время я перестала различать свои эмоции и эмоции окружающих. Я думала, что если я переживаю определенные чувства, то это мое, но это было не так. Я научилась закрывать свое сердце, чтобы не быть такой уязвимой. Но сейчас, когда я раскрыла свое сердце, я снова столкнулась с проблемой гиперчувствительности. Часто я спонтанно подключаюсь к чувствам и эмоциям отдельных людей и всего человечества в целом, а также к самой Земле. Особенно тяжело бывает, когда ежемесячно меня накрывает волной женского «болевого тела». При этом я ощущаю боль в сердечном центре, подступают слезы и чувство безысходности. Я прекрасно понимаю, что это не мои чувства, но, тем не менее, сложно выйти из этого состояния.

Сейчас все мы раскрываем свои сердца, повышается наша эмпатическая чувствительность, мы меняемся и остро ощущаем изменения на нашей Земле. Многие люди рассказывают мне о похожих ощущениях, и я понимаю, насколько важно сейчас уметь отделять свои собственные эмоции от переживаний других людей, от энергий Природных царств. У меня это не всегда получается. Это удивительная способность к Распознаванию, что питает Вас, а что истощает, что резонирует с Вами, а что нет. Если энергия, с которой мы сталкиваемся, нам не нравится, мы не обязаны впускать ее внутрь своего поля.

Недавно я познакомилась с информацией от цивилизации Хаторов, которые предлагают нам поэкспериментировать с геометрическими фигурами, они их называют Холонами. Например, существует Холон равновесия в форме октаэдра. Можно создать вокруг себя такую световую фигуру, которая не будет отгораживать нас от Мира, так как будет иметь проницаемые границы. «Представьте себя в центре двух пирамид света. Одна из них возвышается над вами, а другая располагается симметрично ей под вами внизу. Основанием обеих пирамид является квадрат… Вы можете по собственному желанию увеличивать или уменьшать их размеры. Единственное условие – вы должны полностью находиться внутри этой конструкции… линия, соединяющая вершины двух пирамид и их центры, проходит и через центр вашего тела. Такой октаэдр обладает способностью уравновешивать энергетику. Фактически это приведение в равновесие мужского и женского аспектов сознания». Это очень простая методика, а если раскрашивать конструкцию в различные цвета, можно получить разный эффект. Белый цвет, конечно, универсальный, он задержит энергии, ниже вибрации Любви. Мне этот метод помогает, а что помогает Вам?

[Михаил Колесников]

Видение волшебное,
Как сон приходит утренний –
Себя внутри октаэдра
Я вижу взором внутренним!

Хрустальному октаэдру
Себя доверив смело,
Я призываю Ангелов,
Чтоб в Сердце Радость пела!

Мой эллипсоид ауры
Внутри хрустальных граней
Живительной энергией
Наполнен - чистой праной!

Я в Сердце посылаю
Любовь и Благодарность,
И смело окунаюсь
В святую лучезарность!

Гармонией Покоя
Октаэдр мой озвучен,
И каждой моей клеточкой
Алмазный Свет излучен!

Волшебную мелодию
Для скрипки и клавира
Поёт Душа, блаженствуя
В Гармонии Эфира!

Симфонией Экстаза
Все Сердце переполнено,
И кажется – мечты мои
Давно уже исполнены!

К вершине пирамиды
Стремится многогранность -
Свою Святую Целостность
Я чувствую, как Данность!

[Колесникова АННА]

А я уже много лет использую свой Дар в работе с детьми. Я не просто их чувствую, понимаю, отзеркаливаю, но и постоянно исцеляю, так как это моя работа. Если бы я была другой, я бы не была настолько эффективна в своей деятельности. А если выполнять свое дело еще и со страстью, то получается настоящее волшебство!
Хотя , как я уже писала, бывают и трудности.

[Фея]

Я тоже с этого начинала. А сейчас могу заниматься практикой. Люди исцеляются. Сегодня счастливый молодой папа показывал анализы здорового ребенка, девочке 1,5 года, чуть не стала инвалидом.
Не упускайте возможности помочь. Пройдите обучение в Рейки. Этого достаточно.

[Алена Веселкова]

честно говоря я была такой же..росла так же..чувствовала то же..
но по мере работы над собой научилась не только отличать свое-чужое..но и уравновешивать- править и лечить просто свои присутствием..
какя это делаю я не задумывалась..только теперь, когда подняли эту тему я думаю надо попытаться словами выразить что же все-таки я делаю....

[Фея]

Анечка!
Надо беречь и развивать то, к чему многие идут долгие годы. Отметка этим Даром, хотя все обладают им, показывает Путь Мастера. Вы должны понимать, для чего он проявляется. В старых посланиях множество простейших техник по управлению своим полем. Начиная от Радужного фильтра.. и заканчивая Холонами. У Аморы Г.И. тоже. Есть Рейки. А еще проще обратиться к Наставникам, все придет.

Любви вам и Радости на Пути!

[Колесникова АННА]

Спасибо, дорогие, я очень тронута вашими искренними советами. Практически все вещи, рекомендованные здесь, я применяла интуитивно, даже удивилась, что делала точно, как написано. Многие техники приходили сами собой в нужный момент, когда я доверяла своему телу, оно сразу подсказывало, как поступить. КАК ЖЕ ВАЖНО ДОВЕРЯТЬ СЕБЕ! А это происходит только, когда сердце открыто. Спасибо за поддержку, я чувствую радость Единства.

[Павел Соловьев]

Дорогая, Анна!
Спасибо вам за чистое, искреннее слово об Эмпатии.
Жить с открытым сердцем - это тот подвиг, к которому нас призывал Учитель, Мастер Иисус.
Сейчас более известны цели, провозглашенные им, но мало наставлений о практических шагах к этим целям. Мне знакомы техники Хаторов, но на мой взгляд, есть более эффективные методы...
На своих занятиях я всегда говорю: "Достичь просветления не так уж сложно - Мастерство требуется чтобы далее жить с ним"...
В детстве я испытывал все, что вы описали.
К счастью, довольно рано (с 12 лет) мне открылась мудрость и сила, заключенная в нашем теле.
Когда мы пытаемся двигаться по реке жизни, опираясь на наши эмоции и мышление, мы будем неизбежно терять равновесие. Разве может стоять стул на двух ножках? А если добавить третью - то никаких проблем. Баланс достигается автоматически - при любой длине таких ножек, стул будет точно стоять на плоскости, даже не качаясь. Через три точки обязательно проходит одна единственная плоскость.
Итак, для удержания баланса, равновесия нам надо действовать не только из ума и эмоций, а также из тела. Когда вы разбалансированы, подхватили чужие эмоции или энергию враждебных мыслей - обратитесь за помощью к телу. Древним, к слову, это было хорошо известно. Многие восточные техники исцеления на этом построены (например, популярная система Норбекова). За долгие годы тренировок у меня родилась своя система - Триединство.

Чтобы помощь была оперативной, кратко приведу основные принципы и некоторые эффективные приемы.
Первый принцип - помните, что наша основа Триедина - Тело, Душа и Дух или в другом разрезе - Тело, Эмоции, Мышление. Через одну из триединых частей можно влиять на остальные.
Второе - тело обладает огромной мудростью (сокрытой в сознании клеток и в естественных вибрационных кодах, которые образуют наши части и соотношения их длин - туловища, ног, рук, бедер, ступней кистей, пальцев, частей лица и пр.) Вызывая через простые, естественные движения вибрации в частях тела, вы насыщаете себя и пространство вокруг вас естественной вибрационной частотой, соответствующей вашей ДНК - главному хранилищу ваших кодов.
Третье - выполняя физические движения, вы наполняете свою ауру своими кодами. Если вы делаете это регулярно - ваша аура становится более устойчива к бомбардированию чужими вибрациями (эмоциями и мыслями). Поэтому регулярная гимнастика - основа полноценного существования, защиты своего естества, самости. Слово гимнастика образовано от Гимн Ассам - Гимн людям, сохраняющим Ось (стержень самости).
Четвертое - если вы получили "пробой" - покидайте при возможности это место и переключайте настройку на то, что несет ваши естественные вибрации, а это ваше собственное тело и внешнее тело - тело природы, в которой мы живем как в утробе матери. Взгляд на чистое небо, облака, на воду, деревья уже помогает. Еще более поможет прогулка среди деревьев, дыхание чистым воздухом.
Теперь об упражнениях - самое основное это дыхание. Ничего нет более фантастического, чем тайны древних техник дыхания. Это очень простые вещи и потрясающе эффективные. Советую вам заняться этим. Их можно найти в йоге или в качестве отдельных семинаров. Есть и множество книг. Могу порекомендовать тренеров.
Самое простое - медленное глубокое дыхание животом с сочетанием мудр - вы последовательно соединяете большой палец поочередно с остальными в течение трех циклов вдоха-выдоха.
Сбросить чужое из ауры поможет простое протряхивание ног - по три раза поочередно правой и левой три цикла. А также резкие выдохи из носа с одновременным стряхиванием кистей и всей руки в землю.
Для подъема тонуса и балансировки просто хорошенько с любовью потрите свои ладоши друг о друга. Сделайте это интенсивно как подскажет тело. Добавьте разминающий массаж всех пальцев, а если получится кистей, предплечий, плечей.

Эти советы никак не отрицают остальных, а лишь дополняют их.
Буду рад, если вы найдете их полезными.
Отвечу на прямые вопросы...

Баланс - это то, что скрывается в чакре Любви, в нашем центре, в нашей чаше Грааля. Постижение Любви - это достижение Мастерства Баланса.
Успехов и Радости!

[Алла Лебедева]

Понимаю.... Пережито подобное.... мало того, достаточно было посочувствовать больному - и я уже болею тем же..... )))))) Это называется быть "душевной губкой".... Порекомендую книгу Аморы Гуань Инь "Наследие Плеяд" - в этой книге Амора дает техники "заземления" (энергетический шнур для женщин из 2й чакры к центру Земли, для мужчин из 1й чакры) и создание "здоровых границ ауры"... то есть аура должна быть на расстоянии 0,6-1 м от границ тела, покрыта золотым световым слоем, плюс сверху покрыта слоем ультрафиолета, который пропускает только высокочастотные энергии.... Великолепная книга, в которой даны техники работы с Плеядеанскими Эмиссарами Света... Есть упражнения по очистке эмоционального тела.....))))) Удачи!

[Элена Кравец]

У меня как раз-то неделю назад случился полный эмоциональный срыв...до отметки намного ниже нуля.В голове-пустота...И меня спасает в подобных случаях то,что я беру книги,ищу статьи в интернете...и складываю заново свое мировоззрение до позитивной отметки.И обычно всегда нахожу ответы на свои вопросы.Вот и ваша статья прояснила мое состояние.СПАСИБО!!!