Взаимоотношения, как Духовная практика

[ЛЭЯ]

Мы все больше отождествляем себя с разумом, поэтому наши отношения, как правило, оторваны от Бытия — они превратились в источник боли и стали средоточием проблем и конфликтов. 
Если отношения с партнером подпитывают энергией и усиливают эгоистические наклонности вашего разума и активируют болевое тело, то почему бы не перестать прятаться от этого факта и не признать его?

Почему бы не научиться сотрудничать с этим — вместо того чтобы избегать отношений с людьми или гоняться за призрачной мечтой об идеальном возлюбленном, который решит все ваши проблемы и станет средством для вашей самореализации? 

Осознание и приятие фактов в какой-то степени освобождают вас от этих фактов. 
Скажем, если вы знаете о дисгармонии и не пытаетесь убежать от этого «знания», в игру вступает новый фактор (благодаря вашему «знанию»), и ситуация просто не может не измениться. 

КОГДА ВЫ ЗНАЕТЕ. ЧТО ВАМ НЕ ХВАТАЕТ ВНУТРЕННЕГО ПОКОЯ, это знание образует тихое пространство, окутывающее ваше беспокойство мягким и теплым покрывалом, — оно превращает отсутствие покоя в покой. 
Если речь идет о внутренних изменениях, то любые действия бесполезны. Невозможно изменить себя, а партнера или еще кого-то — и подавно. Всё, что в ваших силах, — это создать пространство для возможных перемен, открыться любви и благодати. 
Так что, когда заметите, что ваши отношения не ладятся и доводят вас и партнера до «безумия», — радуйтесь. То, что было неосознанным, выносится на свет. Это шанс на спасение. 

В КАЖДЫЙ МОМЕНТ ЛОВИТЕ МОМЕНТ, особенное внимание уделяйте осознанию своего внутреннего состояния. Если вы сердитесь, осознайте, что вы сердитесь. Если ревнуете, защищаетесь, хотите поспорить, чувствуете свою правоту, если живущий в вас ребенок требует любви и внимания, если вам больно — осознайте реальность Настоящего и удерживайте это осознание. 

Таким образом, ОТНОШЕНИЯ СТАНУТ ВАШЕЙ САДХАНОЙ, ВАШЕЙ ДУХОВНОЙ ПРАКТИКОЙ. Если заметите, что ваш партнер ведет себя неосознанно, заключите эту неосознанность в мягкий кокон вашего знания — пусть знание поможет вам не реагировать. 

Неосознанность и знание не могут сосуществовать долго — даже если знанием обладает только партнер того, кто ведет себя неосознанно. Скрывающаяся за враждебностью энергия не выносит присутствия любви.

Тот, кто реагирует на неосознанность партнера, сам скатывается в неосознанность.

Хорошо, если позже вы не забудете осознать свою реакцию, — тогда не все потеряно. 

В наше время человеческие взаимоотношения как никогда изуродованы конфликтами и проблемами.

Вы, возможно, уже поняли, что отношения НЕ ПРИЗВАНЫ ДЕЛАТЬ ВАС СЧАСТЛИВЫМ и помогать самореализовываться.

Если вы будете упорствовать в стремлении обрести спасение посредством отношений, то избежать новых разочарований не удастся(!).

Но если вы поймете, что ОТНОШЕНИЯ НУЖНЫ ДЛЯ ОСОЗНАННОСТИ, а не для счастья, то они и в самом деле даруют вам спасение; вы сможете подняться на более высокий уровень сознания — такое сознание давно желает проявиться в нашем мире. 

Тем же, кто мертвой хваткой держится за старые схемы, достанется больше боли, насилия, безумия и смятения. Сколько людей нужно, чтобы ваша жизнь стала духовной практикой?

Если партнер не желает вам помогать, ничего страшного.

Душевное равновесие — сознание — может быть явлено в этот мир только через вас.

Не ждите, пока в мире воцарится равновесие и пока кто-то другой обретет осознанность, не привязывайте к этим событиям собственное просветление — иначе вы можете ждать вечно. 

Не обвиняйте никого в неосознанности. Ввязываясь в спор, вы отождествляете себя со своей точкой зрения и защищаете не только ее, но и собственное представление о себе. Вы оказываетесь во власти эго. Впадаете в неосознанность. 

Конечно, бывают случаи, когда уместно обратить внимание партнера на некоторые нюансы его поведения. Если вы бодры и полноценно присутствуете в Сейчас, то сможете сделать это без «помощи» эго — без упреков, обвинений и стремления во что бы то ни стало доказать свою правоту. 

ЕСЛИ ЗАМЕТИТЕ, ЧТО ВАШ ПАРТНЕР ВЕДЕТ СЕБЯ НЕОСОЗНАННО, воздержитесь от оценок. Оценивая, вы приравниваете партнера к его неосознанному поведению, или же проецируете на него собственную неосознанность и отождествляете ее с живым человеком. 

Отказ от оценок не означает, что вы не должны замечать очевидную неосознанность и разного рода аномалии.

Это значит, что вы есть «знание», а не «реакция» и судья.

Таким образом, вы можете полностью освободиться от реакций, а можете реагировать, но при этом оставаться «знанием»: ВЫ ЕСТЬ ПРОСТРАНСТВО, в котором происходит некая реакция, — вы наблюдаете за этой реакцией и не мешаете ей быть.

Вы не боретесь с темнотой, но зажигаете свет.

Не реагируете на заблуждение, но видите его и в то же время смотрите КАК БЫ СКВОЗЬ НЕГО. 

Осознание создает незамутненное пространство любящего присутствия, в котором все и вся могут быть такими, какими они есть на самом деле. Более мощный стимул для трансформации и придумать трудно. При таком подходе ваш партнер не сможет оставаться с вами и не измениться. 

Еще лучше, если оба партнера СОГЛАСНЫ ПРЕВРАТИТЬ ОТНОШЕНИЯ в духовную практику.

Тогда мысли и чувства можно выражать немедленно — или когда понадобится ответная реакция.

Тогда не возникнет просвет времени, в котором станут накапливаться непроявленные и неосознанные эмоции и обиды. 
УЧИТЕСЬ ВЫРАЖАТЬ чувства без обвинений.

Научитесь слушать партнера открыто, снимите защиту. 

Предоставьте партнеру пространство для самовыражения. Присутствуйте. Тогда желание обвинять, обороняться, нападать — всё это модели укрепления, защиты эго, удовлетворения его нужд — отпадет само собой. Жизненно важно давать пространство — и другим, и себе.

Без пространства любовь не сможет раскрыться. 

Когда вы устраните два разрушительных для отношений фактора (трансформируете болевое тело и перестанете отождествлять себя с разумом и ментальными установками) и ваш партнер сделает то же самое, вы познаете блаженство полноценных отношений.

Вы перестанете проецировать друг на друга свою боль и неосознанность, перестанете удовлетворять потребности эго и потворствовать его привычкам.

Вместо этого вы будете согревать друг друга любовью, обитающей глубоко внутри, будете отражать любовь друг друга — эта любовь приходит вместе с осознанием единства со всем сущим. 

У такой любви нет противоположности. 

Если ваш партнер все еще отождествляет себя с разумом и болевым телом, а вы уже стали свободным человеком, это будет серьезнейшим испытанием — не для вас, для партнера. Жить с просветленным партнером не так-то легко. Вернее, жить с просветленным настолько просто, что эго усматривает в этом для себя величайшую угрозу. 

Не забывайте, что эго нуждается в конфликтах, проблемах и «врагах» — все это помогает укрепить чувство разъединенности, на котором зиждется его идентичность.

Разум непросветленного человека терпеть не может, когда его непримиримые убеждения не встречают отпора. Это значит, что убеждения шатки и слабы; более того, появляется опасность краха всех позиций — а это уже предвестник исчезновения самого эго. 
Болевое тело жаждет ответной реакции и не получает ее.

Потребность в ссорах, драмах и конфликтах остается нереализованной.

Из книги Экхарт Толле "Практика "The Power of Now"

 

[ЛЭЯ]

Любовь — это состояние Бытия. 
Ваша любовь не извне, она глубоко внутри вас. 
Ее невозможно потерять, 
она не может вас покинуть. 
Любовь не зависит от других людей, 
от внешних форм.

Экхарт Толле

[Елена Светлая]

[Елена Светлая]

Благодарю, ЛЭЯ!