Энергия гнева - её проработка

[РОДион Иванов]

Вы злитесь. Кто-то сделал что-то, вызвавшее ваш гнев. Вы хотите уничтожить этого человека, причинить ему такую же боль. Отомстить, восстановить справедливость. Он заслужил это.

Сначала поразмыслите. Вы уже поступали так, может быть, уже сотни раз. Вы знаете, что это ничего не изменит. Все станет только хуже. И даже больше — месть принесет вам ужасные ощущения, как если бы вы пытались уничтожить самого себя.

Продолжение: https://rodoswet.ru/energii-gneva-prorabotka-nezhelannoj-emocii/

#гнев #энергиягнева #родосвет

[Георгий]

             Любая эмоция , это всегда следствие .     Следствие на то, что вызывает эту эмоцию. Эмоция это реакция на какие-то конкретные действия. Не может быть эмоции без причины, которая их вызывает. С помощью "груши" эмоцию можно временно подавить , отвлечься ,воздержаться от нежелательной реакции. Но этим самым мы загоняем эмоцию вглубь себя, прячем ее подальше. Но при аналогичной ситуации , эта эмоция все равно обязательно проявит себя. Не возможно ничего спрятать от самого себя. Эмоция не будет проявляться, только тогда , когда она полностью осознана, проработана и отпущена. Т.е.когда осознана сама бессмысленность и бесперспективность этой эмоции. Простое подавление эмоций никаких результатов не дает.

[Силий Хор]

Любые эмоции (и гнев в их числе) возникают как-то сами по себе, изнутри. Человек же направляет эту энергию (изначально эмоция существует без направления). Можно гнев направить на другого человека, а можно высвободить в спортзале. Например, побоксировать грушу. Груше от этого "ни тепло, ни холодно", эмоция пройдет не подавляясь.