Осознанность-практика настоящего момента

[ЕЛЕНА]

Этот блог - предложение прослушать книгу «Читтавивека — Учения безмолвного ума». Автор: Аджан Сумедхо.

Она чудесным образом вошла  в поле моего внимания и дала , даёт (ещё читаю) непрекращающуюся практику осознания настоящего. Слушала этой ночью книгу  и уснула, во сне увидела группу людей и себя медитирующих перед столом  с угощениями, где монах говорил строчками из книги ... Проснулась в счастье и радости от того, что медитация была и сквозь сон... При пробуждении продолжила... Продолжаю... Каждое слово-толчок к осознанности.

С благодарностью  к тем, кто идёт по пути и помогает прибыванию в настоящем счастьи быть.

С радостью принятия предлагаю книгу здесь: