Быть добрым по отношению к себе.

[Олег]

Мы не сможем быть добрыми по отношению к миру, если не станем добрыми по отношению к себе.
Мы не сможем быть едиными, пока не будем  чувствовать доброту  по отношению к другому человеку, ко всем людям. 

Я не говорю об одноразовой акции проявления доброты или участия по отношению к другому человеку, после которой мы опять уходим в свои рамки и настороженное восприятие жизни.  

Я говорю о доброте, способной растворить ту хроническую жесткость, холодность, в которой человек пребывает постоянно, проживая  свою обособленность от внешнего мира. 
Ту хроническую жесткость, поддерживаемую контролем и подсознательной обидой на жизнь, которая является для сознания гарантом защиты непроникновения жизни (которая вновь может сделать его уязвимым) внутрь личных переживаний человека.

Уязвимым, то есть открытым для всех изменений и воздействий жизни на сознание, когда человек един со всеми формами и взаимодействиями Вселенной.
Когда человек вновь доверяет Вселенной вести его жизнь и его  дела.
Уход от этого состояния  обусловлен только созданием эго и самоуправством  ума в индивидуальном сознании.

Но вернуться в истину поможет доброта.

Доброта к самому себе.

Когда вы остаетесь один на один с собой и начинаете посылать поток доброты, все глубже, глубже и проникновеннее окутывая себя добротой.
Вы увидите  насколько вы были закрыты от доброты. 

Что-то внутри Вас так давно этого хотело и ждало. Что-то внутри Вас забыло, что такое - безусловное доброе отношение к себе, забыло за вашим отрешенным отношением к самому себе, за осуждением и не приятием себя.

 Вы увидите эту напряженную и зажатую часть себя, которая в покорности принимала потоки холодности, отстраненности, критичного отношения, не в силах это изменить.

Как именно эта часть внутри вас стала такой жесткой, холодной, скорбной, создав такой же внутренний фон вашей личной природы. 

 Человек может чувствовать как расширяются его знания, как меняется постепенно отношение к жизни.
Он учится открываться.

Но кардинальный  сдвиг в свободу, единство и радость жизни может сделать только доброта. Вы увидите, что доброта и любовь одно и тоже, словно грани одного кристалла.

Доброта растворит жёсткость (жесткость и доброта несовместимы). Она сделает вас мягкими и текучими, как сама жизнь.

Все что нужно для этого – начать медитировать на доброту к себе. Расширяясь и углубляясь в этом, вы увидите, что словно начинаете просыпаться изнутри. Вы словно цветок, с которого сняли банку, и он начал распрямляться и раскрывать свои лепестки.  Вы увидите как радость вновь начнет в вас втекать, вы увидите как  в вас все больше и больше становится солнца и любви. И доброта, посылаемая  себе, сама потечет во всю жизнь.
  Вы почувствуете, что вы становитесь солнцем, из которого во весь мир течет доброта, красота, радость и любовь.

 Олмат.

[Александр]

И, пробудившись, она, доброта, заполняет своим теплом весь мир в тебе и вокруг тебя.

Благодарю, Олмат!

[Александр]

Пробуждение доброты подобно зеленому ростку, тянущемуся к солнцу.