Многим кажется, что "духовность" и "границы" - это абсолютно несовместимые вещи..

[Эль]

“ Терпеть небрежное обращение и думать, что тебе нужно себя исправить для "гармонизации отношений" - значит предавать себя.

Такое нередко встречается у человека, идущего духовным путём, но пока ещё не укоренённого в своём сердце. Такой человек легко верит странным концепциям о "необходимости страдания" и создаёт себе внутренние и внешние ограничения. Например, позволяет в свой адрес грубость и считает, что нужно ещё как следует поработать над "уроком принятия". Не догадываясь при этом, что урок принятия подразумевает в первую очередь принятие себя и заботу о своих границах.

Нет такого духовного правила, согласно которому вы должны терпеть унижение и обесценивание, чтобы заслужить "хорошую карму".

Нет такого духовного урока, который заключался бы в отказе от себя и жестоком обращении со своей драгоценной Душой.

Не существует холодного внешнего бога, жаждущего наказывать вас, чтобы вы "очистились от грехов" и как следует "просветлели".

Но существует внутренний любящий Бог, который хочет, чтобы вы отбросили иллюзию вашей недостойности.

Который хочет, чтобы вы оставили позицию "нерадивого" ребёнка и приняли решение быть бережными с собой.

Чтобы вы востребовали свою подлинную силу и делали выборы в соответствии со своей правдой и своими чувствами.

Чтобы вы были у себя. Тепло, искренне, сердечно.

Вот тот самый духовный путь, который ведёт к гармоничным отношениям.

Тем, которые начинаются с отношений с собой.

          - - - 

 

 … тему личных границ.  
Хочу раскрыть её ещё глубже, чем раньше. Привнести в неё свежие и обновлённые смыслы, которые я открыла для себя за последние годы. Собрать воедино все ключевые моменты, ответить на важные вопросы.

Особенно непросто эта тема даётся духовным искателям. Пробираясь сквозь заблуждения и догмы, не так-то легко нащупать истину. Ведь многим кажется, что "духовность" и "границы" - это абсолютно несовместимые вещи. Многие, не осознавая глубинного смысла слова "границы", путают любовь к себе с эгоцентризмом, а принятие - со вседозволенностью. И тогда непонятно, как это: любить себя, не отвергая других, и любить других, не предавая себя.

Но что, если это возможно: чувствовать свои границы и одновременно не защищаться?

Принимать себя и одновременно принимать других?

Впускать в своё сердце и себя, и весь мир?

Твой выбор относиться к себе бережно исцеляет не только тебя. Он исцеляет другого. Исцеляет планету. Меняет наше общее будущее.

Представляешь, какие масштабные перемены запускает твоё искреннее "Нет", сказанное с любовью?

        - - - 

 

 Нарушение личных границ может быть совсем не очевидным, когда в отношениях с собой закрыто сердце. 

"Закрытое сердце" означает, что мыслями, решениями и действиями человека руководит не бережность к себе, а холодный внутренний диктатор. Он критикует, сравнивает, обесценивает, внушает чувство вины и стыда. Его центральное послание - "Ты не достоин любви таким, какой ты есть".

Поэтому, естественно, человек легко поддаëтся на манипуляции и сильно зависит от внешней критики. Он позволяет другим обесценивать свой труд, своë время, свои взгляды и свою жизнь, но не замечает этого, потому что сам не верит в себя и считает себя неправильным.

Но когда открывается сердце, то в потоке любви и мягкости внутренний диктатор заметно слабеет, и всë начинает меняться. Человек вдруг начинает ясно видеть то насилие, которое всегда позволял, но никогда не думал, что это оно и есть. В нëм просыпается истинная Сила, которая отнюдь не про махание кулаками и воинственные споры, а про невовлекаемость в манипулятивные игры.

Тебе не нужно затевать битвы и тратить энергию на самоутверждение. Здоровые границы - не борьба с миром. Всë как раз наоборот: воюет и доказывает тот, кто где-то в глубине души считает себя недостойным. Но когда ты знаешь, что с тобой всë в порядке, тебе невозможно навязать сценарий борьбы. Ты просто спокойно выбираешь то, что поддерживает и питает тебя, и не выбираешь всë остальное. 

Основа устойчивых границ - это выбор обнимать себя сердцем. 

”

  Ссылка на эти и другие тексты автора:

© Александра Карбовская

https://t.me/your_wayhome

[Эль]

 

Мне всегда очень интересно узнавать о чужом опыте, особенно, когда им делятся со всей искренностью.

В коротком посте Александры (автора текста блога),

который ниже привожу, именно так: присутствует и искренность , и исповедальность., и заметные результаты того, как человек действительно двигается по Духовному Пути.

Тогда, непременно,  сама жизнь в опытах взаимодействия с миром, с другими, с собой отразит реальные наши внутренние изменения. 

И мы с радостью и удовлетворением примем их.

“  Перечитываю свои тексты пятилетней давности и понимаю, как я изменилась. Особенно явные перемены ощущаю за последние года полтора, которые, видимо, были временем моей личной зимы.

Зима закончилась. Что-то внутри меня навсегда оттаяло и зазвенело тëплыми, искристыми ручьями. Растворились многие ограничения, уступив место большей свободе и лëгкости. Многое стало неважно. А многое, наоборот, окрепло и расцвело новыми смыслами.

Мне стало уютнее с собой и с другими. Всë реже хочется суетиться и всë чаще хочется оставить себя и мир в покое. И просто любить.

Я стала яснее чувствовать себя и быстрее отделять своë, близкое, настоящее - от наносного и искусственного. Стала доверять себе ещё больше, чем раньше.

Что, как я вижу, сопровождает меня на моëм пути? Что помогает мне отпускать старое и открываться новому? Что делает меня ближе к себе и своей Сути?

Для себя я выделяю две главные опоры. Это смелость и бережность.

Про что смелость? Про выбор дерзить своим страхам, бросать вызов собственным убеждениям и коллективным шаблонам. Про выбор мыслить и действовать так, как чувствую именно я.

А бережность - это про разрешение обнимать себя сердцем несмотря ни на что. Упрямо выбирать себя, что бы ни твердил тебе хор назойливых внутренних голосов. Быть к себе нежнее, мягче, сострадательнее.

Все мои проекты и курсы, все помогающие инструменты, которые я создаю, направлены именно на это. На то, чтобы познакомить человека с его собственными внутренними опорами. Пробудить в нëм бережность сердца и смелость Духа. Вернуть к себе. Вернуть в свою Силу.

Хочу создавать больше таких инструментов. И при этом делать их лëгкими, изящными, компактными. Не перегружая лишними деталями, оставляя всю суть и глубину. Ведь сейчас всë меньше нужно внешних опор для встречи с собой. Всë короче становится дистанция между тобой и твоей Сутью. Исцеление уже здесь. Достаточно протянуть руку и позволить чему-то большему прикоснуться к тебе с любовью.

”

Александра Карбовская

.