СТРАХ ОТВЕРЖЕНИЯ. Этот страх свойственен всем. Он не является признаком вашей "дефективности" или "непроработанности".

“       СТРАХ ОТВЕРЖЕНИЯ


 Страх быть не принятым таким, какой ты есть, - это эмоция, лежащая в основе всех травм. Следуя за этим страхом, человек прячет от мира себя настоящего, не реализует свой потенциал, зависает в сложных отношениях. 

Некоторые очевидные и не очень очевидные признаки того, что человек живёт в страхе отвержения:

 *  боязнь контактировать с миром, проявлять себя


 боязнь критики


 частое чувство вины

 
 синдром "самозванца"


 зависть, частое сравнение себя с другими


 частая прокрастинация, лень или бессилие (человек сдерживает свой естественный поток жизни)


 ощущение "живу не своей жизнью"


 сложно осознать свои желания, определить, что моë, а что нет


 стремление к идеальности, перфекционизм (как защита от отвержения) 


 грандиозность, высокомерие, позиция "я всегда прав" (тоже защита)


 боязнь сказать "нет", обозначить границы (кажется, что за это отвергнут)


 наигранная доброта, стратегия "хорошей девочки" или "хорошего мальчика" (тоже защита от отвержения)


 иллюзии, фантазии (защита).


Если вы узнали в чëм-то себя, то это нормально. Хочу подчеркнуть, что этот страх свойственен всем. Он не является признаком вашей "дефективности" или "непроработанности". Он лишь говорит о том, что вы живой и чувствующий человек, а ваша психика пытается доступными ей способами уберечь вас от ранящего опыта.

Это, конечно, не значит, что со страхом ничего не нужно делать. Важно и нужно идти в исцеление. Но зачастую под исцелением понимается что-то совсем другое.

Исцеление страха не значит избавление от него. Ты не можешь заставить себя не бояться или ничего не чувствовать. Ведь ты, помимо всего прочего, просто человек. Уязвимый, ранимый, живой. И это естественно - быть таким.

Исцелять страх значит постепенно учиться контактировать с реальностью, не закрываясь от неë и не отворачиваясь от себя. Пробовать проявляться, поддерживая себя шаг за шагом в этом процессе.

Страх всë равно будет иногда давать о себе знать. Вопрос не в том, возникает он или нет. А в том, что мы выбираем делать дальше: падать в привычный холод самоотвержения или брать себя за руку и бережно согревать.

(с) Александра Карбовская

https://t.me/your_wayhome/616


Представления: 71

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Эль, Июль 5, 2025 в 5:49pm



“  Почему вас не ценят другие? Потому что вы не принимаете уже выражаемую ценность. Т.е. не замечаете благодарность в свою сторону. И как только начнете это замечать, раскроете принятие, за которым кроется принятие себя и ценность будет признана.

телеграмканал  “Созерцание. Виталий Ульянов”,  https://t.me/ulyanovtut/1393

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Как отличить голос духа от иллюзий разума
"Некоторые предпочитают продолжить дуальный опыт и остаться в дуальном трёхмерном линейном мире Иллюзии разделении сознания на части, и отвергают единство.  Предпочитая борьбу и противостояние эго личностей сознания разделенных на части…"
7 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Как отличить голос духа от иллюзий разума
"Первый комментарий не удаляется. Второй- с исправлением ошибки и дополнениями к первому ."
8 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Как отличить голос духа от иллюзий разума
"Когда никакие попытки изменить мир вокруг себя или своё отношение к миру не сработали." Речь об этом. Когда при всем этом отказываются от ума— это не то что не лучший выход, это вообще не выход, а только усугубление…"
8 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Как отличить голос духа от иллюзий разума
" комментарий Когда никакие попытки изменить мир вокруг себя или своё отношение к миру не сработали." Речь об этом. Когда при всем этом отказываются от ума— это не то что не лучший выход, это вообще не выход, а только…"
8 час. назад
Александр оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Как отличить голос духа от иллюзий разума
"Никто не отрицает ум как инструмент. Ум остается и служит верой и правдой человеку, но не командует уже им. "Когда исчезает последняя надежда сохранить контроль? Когда всё уже перепробовано, перемедитировано, переморализировано и т.д. Когда…"
9 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Как отличить голос духа от иллюзий разума
"комментарий Ум - великий контролер. Как только он начинает терять контроль над ситуацией - сразу паника. Зачем же  по-прежнему, следуя навязанной «эзотерической логике»  «всех собак вешать» на ум? )) Паника- это…"
12 час. назад
Сообщение блога, созданное Эль
13 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Как отличить голос духа от иллюзий разума
" " И тогда ты остаешься один на один перед неизвестностью. И ты либо выбираешь шагнуть в неё, как в пропасть, либо остаешься на месте, так и не ощутив ветер перемен."                                                                                   …"
14 час. назад

© 2025   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования