Доводилось ли вам когда-нибудь прочувствовать момент “Здесь и сейчас»? Действительно прочувствовать, ощутить в полном объеме? Когда в голове ни одной мысли, а время как будто замерло: нет ни секунды «до», ни секунды «после». Нет ни времени, ни места, есть только Вы.

Мне кажется,  пространство в этот момент изменяется. Оно наполняется особой энергией Творчества и Волшебства. И поскольку вы вне рамок (нет необходимости планировать на будущее, т.к. его нет) – вы абсолютно Свободны. И вы можете выбирать, что делать, и как это делать. Вы – и только вы определяете свой выбор, и он идет от вашего сердца, и это Истинно Ваш выбор, независимый от множества факторов внешнего мира.

Решения, принимаемые из этого состояния, всегда являются самыми верными, действия всегда совершаются самым лучшим образом, и результаты всегда максимальны.

«Здесь и сейчас» - волшебный инструмент Творения, но его не описать словами, к нему нет инструкции, он познается и осваивается только опытным путем – и только на Личном Опыте.

Удерживать состояние «Здесь и сейчас» ежесекундно – поистине кропотливая, но благодарная работа. Начать нужно с Намерения, и дальше – практика. Быть вне времени можно, будучи в безмыслии. Поэтому остановка мысленного диалога – первый и  очень важный шаг на пути к новому качеству Жизни. 

Только при отсутствии этого потока слов, мы способны услышать сами себя, свою Душу и свое Сердце.

Одним из самых легких способов достичь мысленного молчания является пауза в дыхании. Цикл нашего дыхания представляет собой ритмические чередования вдоха и выдоха. Между ними на доли секунды происходит пауза. Графически это можно выразить так:

Нужно обратить свое внимание именно на эту естественную паузу между вдохом и выдохом. Постарайтесь, чтобы в это/эти мгновения Вы ничего про себя не говорили. Постепенно нужно увеличивать эту паузу мысленного молчания. Со временем Вы приятно удивитесь, что может подарить Вам такой незатейливый прием обмана своего ума.

Обратите внимание, пожалуйста, на такой важный момент - следите, чтобы дыхание Ваше было обыкновенным, не слишком глубоким, иначе Вы рискуете получить гипервентиляцию лёгких, это совсем ни к чему. Теперь ритм Вашего дыхания должен быть вот таким:

Тренироваться можно везде: когда Вы идете по улице или моете посуду, когда у Вас возникнет это желание, научиться останавливать мысленный диалог, тогда и приступайте.

Методика остановки внутреннего диалога взята тут 

Представления: 254

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: СветЛана, Август 1, 2012 в 3:55pm

СпасиБо, Дорогая Алиса, за Отклик!

Жду Посыла!!!

С Любовью и Благом!

Комментарий от: СветЛана, Июль 23, 2012 в 8:25am

Алиса-Свет, ПроСвети и ПроСветли, пожалуйста, про Метод ПиФаГОРА!!!

Очень Интересно!!!

БлагоДАРю, Дорогие СветДАРящие!

Комментарий от: СветЛана, Июль 21, 2012 в 8:25pm

БлагоДАРю, Светлая Душа!

Мне сайт поНРАВу!

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Эль прокомментировали фотографию Алена Веселкова's
Эскиз

Мой путь называется Счастье

"Лев, кстати, такой милый, добрый … улыбается.. :-)"
20 час. назад
Эль прокомментировали фотографию Алена Веселкова's
Эскиз

Мой путь называется Счастье

"Да, Алена, это, своего рода, резонанс … в этом смысле я имела ввиду  «совпадение»… :-) А на проявленном, как один пример :  Даша мужа называет:  «Лев», а ты, не знала  это, пишешь:…"
20 час. назад
Алена Веселкова прокомментировали фотографию Алена Веселкова's
Эскиз

Мой путь называется Счастье

"Эль  это не совпадения.. я ведь когда рисую -простраиваю будущее фактически для человека.. картинка еще будет ее вести и помогать дальше . видимо это божественно- правильное событие. наверное ее душа такого хотела:)))"
21 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий КРАЙОН: ЭМПИРИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ «ЗЕЛЕНЫЙ ТУМАН» (04) 07.01.2024
"*** (Во здравие)" Я ЕСМЬ Божье совершенствоТела, разума, души.Я ЕСМЬ Божье направленьеК здравию и исцеленью! О атомы, клетки, электроны –Состав самой формы моей,Пусть небесное совершенствоМне поможет стать божественным теперь!Спирали…"
22 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Высшая Магия.
"  Оказывается: “ @EvaAlimovskaya97834 минуты назад Об этом озере писал Марк Профет, оно непростое озеро, а мистическое … ” Да, и могу это подтвердить,  писала здесь в блоге о своих впечатлениях от этих мест. Это…"
22 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий КРАЙОН: ЭМПИРИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ «ЗЕЛЕНЫЙ ТУМАН» (04) 07.01.2024
"Ли Кэрролл" Мы рассказываем вам о семи ангелах, но это еще не все. Эти ангелы — частички Бога внутри вас. Именно этим мы здесь и занимаемся. Один из них, Сен-Жермен, готов помочь вам, взять за руку и провести по этому пути.Не пора ли этим…"
23 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий КРАЙОН: ЭМПИРИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ «ЗЕЛЕНЫЙ ТУМАН» (04) 07.01.2024
"Информация  к  Размышлению..."
23 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Высшая Магия.
" комментарий Какое удивительное созвучие своим ощущениям я нашла в одном из откликов под видео: “ @ЕкатеринаШкутко-б6й2 дня назад Благодарю, Александр, что делитесь с нами. Это ценно 🙏 иметь возможность быть ближе, чувствовать и…"
23 час. назад

© 2025   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования