"Тайна неизменного Наблюдателя
" Но кто же тогда тот, кто осознает смену времен года, детства и старости, радости и печали? Попробуйте прямо сейчас закрыть глаза и понаблюдать за своими мыслями. Они приходят и уходят, как облака. Чувства…"
Радость мгновения
Дорогие друзья, решила поделиться радостью, которая помогла сделать маленький шаг к счастью, которое всегда есть- его можно услышать неожиданно в согласии с мыслями, чувствами, телом - с доступными каждому ощущениями жизненности.
Читаю книгу http://e-puzzle.ru/page.php?al=oskar_raj__ostanovi_svoi - интеллектуально всё знакомо уже и в памяти есть необходимые ситуации из проживания, которые согласуются с текстом, но вот удача, которая подводит ненавязчиво к телу и позволяет его услышать вместе с прочитанным - всё в один миг звучит невероятной радостью, которую можно прожить, прочитав цитату и сделав маленький шаг с сторону своего счастья, сделав упражнение...
Тело человека — это уникальный дар, благодаря которому бессмертная душа может реализоваться в материальном мире. Все органы и системы работают с полной самоотдачей, мгновенно реагируя на каждое повреждение, задействовав все необходимые ресурсы для реанимации и восстановления пострадавшего участка. Но невежественные люди так беспардонно относятся к этому бесценному дару, что загадив все, что только можно, еще и недовольны — там печень подвела, а тут сердце забарахлило... Еще бы, с таким подходом надо благодарить за то, что они вообще не объявили забастовку. А когда организм исчерпывает все свои силы, не в состоянии больше справляться с теми увечьями, которые так безжалостно наносит ему хозяин, констатируют смерть в результате острой сердечной недостаточности или цирроза печени, или открывшейся язвы желудка, или кровоизлияния в мозг. И таких «или» может быть еще очень много.
Не надо быть гением, чтобы понять насколько важно быть здоровым. Если в жизни имеют место всевозможные боли, рези, тошноты, перепады давления, нервные расстройства и тому подобное, ни о каком счастье не может быть и речи. Когда «то лапы ломит, то хвост отваливается» никакой позитивный настрой не поможет. Только сочетание хорошего здоровья и духовного развития может подарить радость от всех проявлений многогранной жизни.
Одна из первоочередных причин, почему с годами люди начинают «разваливаться по частям», мучаясь от гастритов, артритов, радикулитов и тому подобное — это малоподвижность, которая влечет за собой то, что кровь циркулирует недостаточно хорошо и лишает жизненно важные органы должного обогащения необходимыми веществами и кислородом. Человек редко задумывается о том, какой вред он себе наносит длительным физическим бездельем.
Существует много всевозможных практик, направленных на оздоровление и омоложение организма, пользу которых трудно переоценить. Ежедневное выполнение выбранных для себя физических упражнений является огромным вкладом в фонд своего здоровья.
Подбор определенной системы или комплекса — дело сугубо индивидуальное и зависит от многих факторов. Но ввести в свою жизнь подходящие именно Вам упражнения — вещь необходимая.
...
Дерево
Стоя прямо, согните правую ногу в колене и, помогая руками, поместите стопу у паха пяткой вверх. Колено прямой ноги все время напряжено. Сложите ладони вместе и поднимите руки над головой ( рис. 1 ) . Дышите свободно. Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Повторите упражнение, стоя на правой ноге.
Это упражнение тонизирует мускулы и в целом благотворно влияет на нервную систему и весь организм. Способствует концентрации внимания и улучшению работы вестибулярного аппарата.
Представления: 496
Комментарий
-
Комментарий от: ЕЛЕНА, Июль 2, 2013 в 1:56pm
-
Рада тому, что происходит здесь на Эспаво, дорогая Lana
Обнимаю в благодарении.
-
Комментарий от: Lana, Июль 2, 2013 в 12:04pm
-
Благодарю, скачала себе книгу.
-
Комментарий от: Елена Светлая, Июнь 30, 2013 в 6:18pm
-
В любви-почтении-благодарении! Спасибо, родная!
От сердца к сердцу
-
-
Ильтифат, братик, рада тебе!
В любви-почтении-благодарении!
-
-
Елена Светлая, прекрасно, что ты здесь!
В любви-почтении-благодарении!
-
-
Аврора, и тебе спасибо за внимание!
В любви-почтении.
-
-
Елена, благодарю, очень своевременно пришло упражнение, только вчера задалась вопросом)
Буду корнями в Землю прорастать, ветвями к Солнцу тянуться - тут большой простор для творчества)))
-
Комментарий от: Аврора, Июнь 30, 2013 в 1:47pm
-
Спасибо за напоминание, Лена!
-
-
Ирина!!!
Спасибо за волшебство фото-ощущения!
В любви-почтении.
-
-
СветЛана, рада Тебе здесь!
Огромное спасибо за коммент. Согласна и с позицией по питанию.
Обнимаю в любви-почтении-благодарении.
Добро пожаловать в
ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)
Регистрация
или Вход
Поддержка проекта
Приглашаем
Последняя активность
"Я Был Всегда. Я никогда не рождался и никогда не умирал...И не было времени, когда бы меня не было."
Последнее рождение: почему просветление наступает, когда вы понимаете, что никогда не рождались
Ключ к сознанию ДЗЕН24,7 тыс подписчиковПоследнее рождение: почему просветление наступает, когда вы понимаете, что никогда не рождалисьВчераhttps://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_699b0ce39292ce770793e20b_699b0e3d5c95635e3d38b685/lazy_smart_crop_1280x720 2x" />ОглавлениеИллюзия…Посмотреть еще
" НЕ БУДЬТЕ НАИВНЫМИ ."
" Короткое, но архиважное видео об информационном куполе!:"
"Продолжение диалога друзей. Говинда отвечает Сиддхартху на его слова о медитации:
“ Говинда: -- Ты говоришь так, друг, хотя и ты знаешь, что Сиддхартха не погонщик волов, а самана не пьяница. Правда тому, кто пьет,…"
" Последние рассуждения Сиддхартха о медитации - погружении чрезвычайно важны.
И, кстати, в разных изданиях в этом абзаце используются разные слова:
у меня в печатной книге стоит «медитация», а в электронном…"
© 2026 Created by ADMIN.
При поддержке
Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)