Дорогие друзья,  решила поделиться радостью, которая помогла сделать маленький шаг к счастью, которое всегда есть- его можно услышать неожиданно в согласии с мыслями, чувствами, телом - с доступными каждому ощущениями жизненности.

Читаю книгу http://e-puzzle.ru/page.php?al=oskar_raj__ostanovi_svoi  - интеллектуально всё знакомо уже и в  памяти есть необходимые ситуации из проживания, которые согласуются с текстом, но вот удача, которая подводит ненавязчиво  к телу и позволяет его услышать вместе с прочитанным - всё в один миг звучит невероятной радостью, которую можно прожить, прочитав  цитату и сделав маленький шаг с сторону своего счастья, сделав упражнение...

Тело человека — это уникальный дар, благодаря которому бессмертная душа может реализоваться в материальном мире. Все органы и системы работают с полной самоотдачей, мгновенно реагируя на каждое повреждение, задействовав все необходимые ресурсы для реанимации и восстановления пострадавшего участка. Но невежественные люди так беспардонно относятся к этому бесценному дару, что загадив все, что только можно, еще и недовольны — там печень подвела, а тут сердце забарахлило... Еще бы, с таким подходом надо благодарить за то, что они вообще не объявили забастовку. А когда организм исчерпывает все свои силы, не в состоянии больше справляться с теми увечьями, которые так безжалостно наносит ему хозяин, констатируют смерть в результате острой сердечной недостаточности или цирроза печени, или открывшейся язвы желудка, или кровоизлияния в мозг. И таких «или» может быть еще очень много.
Не надо быть гением, чтобы понять насколько важно быть здоровым. Если в жизни имеют место всевозможные боли, рези, тошноты, перепады давления, нервные расстройства и тому подобное, ни о каком счастье не может быть и речи. Когда «то лапы ломит, то хвост отваливается» никакой позитивный настрой не поможет. Только сочетание хорошего здоровья и духовного развития может подарить радость от всех проявлений многогранной жизни.
Одна из первоочередных причин, почему с годами люди начинают «разваливаться по частям», мучаясь от гастритов, артритов, радикулитов и тому подобное — это малоподвижность, которая влечет за собой то, что кровь циркулирует недостаточно хорошо и лишает жизненно важные органы должного обогащения необходимыми веществами и кислородом. Человек редко задумывается о том, какой вред он себе наносит длительным физическим бездельем.
Существует много всевозможных практик, направленных на оздоровление и омоложение организма, пользу которых трудно переоценить. Ежедневное выполнение выбранных для себя физических упражнений является огромным вкладом в фонд своего здоровья.
Подбор определенной системы или комплекса — дело сугубо индивидуальное и зависит от многих факторов. Но ввести в свою жизнь подходящие именно Вам упражнения — вещь необходимая.

...

Дерево
Стоя прямо, согните правую ногу в колене и, помогая руками, поместите стопу у паха пяткой вверх. Колено прямой ноги все время напряжено. Сложите ладони вместе и поднимите руки над головой ( рис. 1 ) . Дышите свободно. Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Повторите упражнение, стоя на правой ноге.
Это упражнение тонизирует мускулы и в целом благотворно влияет на нервную систему и весь организм. Способствует концентрации внимания и улучшению работы вестибулярного аппарата.

Представления: 488

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: ЕЛЕНА, Июль 2, 2013 в 1:56pm

Рада тому, что происходит  здесь  на Эспаво, дорогая Lana

Обнимаю в благодарении.

Комментарий от: Lana, Июль 2, 2013 в 12:04pm

Благодарю, скачала себе книгу.

Комментарий от: Елена Светлая, Июнь 30, 2013 в 6:18pm

В любви-почтении-благодарении! Спасибо, родная!

От сердца к сердцу

Комментарий от: ЕЛЕНА, Июнь 30, 2013 в 6:00pm

Ильтифат, братик, рада тебе!

В любви-почтении-благодарении!

Комментарий от: ЕЛЕНА, Июнь 30, 2013 в 5:58pm

Елена Светлая, прекрасно, что ты здесь!

 В любви-почтении-благодарении!

Комментарий от: ЕЛЕНА, Июнь 30, 2013 в 5:57pm

Аврора, и тебе спасибо за внимание!

В любви-почтении.

Комментарий от: Елена Светлая, Июнь 30, 2013 в 2:41pm

Елена, благодарю, очень своевременно пришло упражнение, только вчера задалась вопросом)

Буду корнями в Землю прорастать, ветвями к Солнцу тянуться - тут большой простор для творчества)))

Комментарий от: Аврора, Июнь 30, 2013 в 1:47pm

Спасибо за напоминание, Лена!

Комментарий от: ЕЛЕНА, Июнь 30, 2013 в 1:47pm

Ирина!!!

 Спасибо за волшебство фото-ощущения!

В любви-почтении.

Комментарий от: ЕЛЕНА, Июнь 30, 2013 в 1:45pm

СветЛана, рада Тебе здесь!

Огромное спасибо за коммент. Согласна  и с позицией по питанию.

Обнимаю в любви-почтении-благодарении.

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Синий Кин Наглядный пример ветхозаветного Тёмного бога
"Да, все так.  … И, правда то, что «Это просто очень наглядный пример, но в Библии их описано очень много.»"
3 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Срочные новости Интервью: Война против человечества - беседа с экспертом по оружию Марком Стилом.Ч.1.
"Проблема у них в том, что многие люди не успели сделать укол.Проблема, с которой они сталкиваются, заключается в том, что я вернусь к аспекту духовной войны.У них должно быть молчаливое согласие.Сатана собирает души.И если вы жертва […],то…"
3 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Срочные новости Интервью: Война против человечества - беседа с экспертом по оружию Марком Стилом.Ч.1.
"Сильно!!"
4 час. назад
Синий Кин оставил(а) комментарий на сообщение блога Синий Кин Наглядный пример ветхозаветного Тёмного бога
"Да. Это поведение ослеплённого властью падшего существа, требующего себе поклонения и остро реагирующего на любое непочтительное к нему отношение. Это ясно видно из текста: жители Тира юудто бы оказались непочтительны, выразили своевольность (хотя в…"
4 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Синий Кин Наглядный пример ветхозаветного Тёмного бога
" Да-а…уж… Этот Господь ( Господин) Бог, мягко говоря, далеко не милостив… ((("
4 час. назад
Сообщения блога, созданные Лариса
5 час. назад
Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Срочные новости Интервью: Война против человечества - беседа с экспертом по оружию Марком Стилом.Ч.1.
"Марк Стил о Билле Гейтсе и всех тех, кто стоит за уничтожение нескольких миллиардов человек ---Но демонические силы внутри него - вот кто движет этим.И эти демонические силы есть во всех этих людях.Они позволили им войти, и они уже здесь.Что,…"
5 час. назад
Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Темные Силы Готовятся к Решающей Битве 🔥 Пора Всем Проснуться!
"Я не вспомнила тот комментарий.Но помню, что я там писала о катренах, которые размещает Маслов. Что эти диктовки идут от тварного бога, который называет себя Богом и Абсолютом и грозит верующим людям Судом Божьим. Кин разместил совсем немного о том,…"
11 час. назад

© 2024   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования