Дорогие друзья,  решила поделиться радостью, которая помогла сделать маленький шаг к счастью, которое всегда есть- его можно услышать неожиданно в согласии с мыслями, чувствами, телом - с доступными каждому ощущениями жизненности.

Читаю книгу http://e-puzzle.ru/page.php?al=oskar_raj__ostanovi_svoi  - интеллектуально всё знакомо уже и в  памяти есть необходимые ситуации из проживания, которые согласуются с текстом, но вот удача, которая подводит ненавязчиво  к телу и позволяет его услышать вместе с прочитанным - всё в один миг звучит невероятной радостью, которую можно прожить, прочитав  цитату и сделав маленький шаг с сторону своего счастья, сделав упражнение...

Тело человека — это уникальный дар, благодаря которому бессмертная душа может реализоваться в материальном мире. Все органы и системы работают с полной самоотдачей, мгновенно реагируя на каждое повреждение, задействовав все необходимые ресурсы для реанимации и восстановления пострадавшего участка. Но невежественные люди так беспардонно относятся к этому бесценному дару, что загадив все, что только можно, еще и недовольны — там печень подвела, а тут сердце забарахлило... Еще бы, с таким подходом надо благодарить за то, что они вообще не объявили забастовку. А когда организм исчерпывает все свои силы, не в состоянии больше справляться с теми увечьями, которые так безжалостно наносит ему хозяин, констатируют смерть в результате острой сердечной недостаточности или цирроза печени, или открывшейся язвы желудка, или кровоизлияния в мозг. И таких «или» может быть еще очень много.
Не надо быть гением, чтобы понять насколько важно быть здоровым. Если в жизни имеют место всевозможные боли, рези, тошноты, перепады давления, нервные расстройства и тому подобное, ни о каком счастье не может быть и речи. Когда «то лапы ломит, то хвост отваливается» никакой позитивный настрой не поможет. Только сочетание хорошего здоровья и духовного развития может подарить радость от всех проявлений многогранной жизни.
Одна из первоочередных причин, почему с годами люди начинают «разваливаться по частям», мучаясь от гастритов, артритов, радикулитов и тому подобное — это малоподвижность, которая влечет за собой то, что кровь циркулирует недостаточно хорошо и лишает жизненно важные органы должного обогащения необходимыми веществами и кислородом. Человек редко задумывается о том, какой вред он себе наносит длительным физическим бездельем.
Существует много всевозможных практик, направленных на оздоровление и омоложение организма, пользу которых трудно переоценить. Ежедневное выполнение выбранных для себя физических упражнений является огромным вкладом в фонд своего здоровья.
Подбор определенной системы или комплекса — дело сугубо индивидуальное и зависит от многих факторов. Но ввести в свою жизнь подходящие именно Вам упражнения — вещь необходимая.

...

Дерево
Стоя прямо, согните правую ногу в колене и, помогая руками, поместите стопу у паха пяткой вверх. Колено прямой ноги все время напряжено. Сложите ладони вместе и поднимите руки над головой ( рис. 1 ) . Дышите свободно. Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Повторите упражнение, стоя на правой ноге.
Это упражнение тонизирует мускулы и в целом благотворно влияет на нервную систему и весь организм. Способствует концентрации внимания и улучшению работы вестибулярного аппарата.

Представления: 494

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: СветЛана, Июнь 30, 2013 в 9:31am

Елена - Свет, Благо ДАРю!!!

Да, я сейчас вновь вернулась к ОбРАзу - Дерева и Цигун - ТеРАпии...

После первых же УпРАжнений ... боли исчезли наСтроение улучшилось...

Мой Опыт говорит, что еще важно и Питание.... Энергия Какая к Нам идет в Тело...

С Любовью и Благом

Комментарий от: ЕЛЕНА, Июнь 30, 2013 в 9:11am

Можно при выполнении упражнения придерживаться  одной рукой за край стола и др. опоры при этом будет поднята вверх другая  рука, если есть необходимость. Можно попробовать согнутым коленом коснуться стола и выполнять упражнение с двумя вытянутыми руками. Важна радость ощущения от выполняемого.

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Сообщение блога, созданное Эль

Настала необходимость выходить из всего привычного и шаблонного …

Я  человек - реплика или я зазвучал своим голосом … (из видео)Мне кажется очень важным для себя — не застревать в собственных стереотипах восприятия и не находиться в плену устоявшихся убеждений.Истина Духа не выносит застоя,Дух - весь в движении и изменчивости своих форм.Если мы движемся вслед за импульсами Духа в себе, то с неизбежностью следуем этим изменениям …Наши Истины расширяются в самих себе наращиванием своих новых граней, порой, противоположных;в этом — развитие нас и нашего…Посмотреть еще
2 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий У Бога... я!
"Россия! Русь! Земля святая! С ПРАЗДНИКОМ! Россия, ты – великая держава,Твои просторы бесконечно велики.На все века себя ты увенчала славой.И нет другого у тебя пути.Её не выбирают, как и мать.Её приобретают вместе с жизнью.Нельзя её…"
3 час. назад
Сообщения блога, созданные Георгий
4 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Божественное Пробуждение: Небесное Послание для Возвращения Человечества к Любви
"Информация  к  Размышлению..."
7 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Трактат о Великом Теле и Внутреннем Питании: От Энергетических Вибраций к Самодостаточности Бытия.
"Мы делимся здесь не только друг для друга, но и для других людей. Поэтому, никакого смысла нет личностно апеллировать друг к другу, если по некоторым вопросам наши мнения так разнятся. Если ты на 4-ом году войны так и не увидел тех смыслов, что…"
8 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Трактат о Великом Теле и Внутреннем Питании: От Энергетических Вибраций к Самодостаточности Бытия.
"  Георгий, я просила тебя не принижать и не обесценивать опыт и Истины других. Неоднократно просила не поучать и не учить меня жить по твоим истинам. И предупреждала, что такие комментарии с переводом на личность в моих блогах будут удаляться в…"
8 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий КРАЙОН: БОЛЬШОЙ ПОБЕГ
"" Вам хочется ускорить путь к этому большому Побегу? Вот он: Видеть Бога, у которого нет никакого осуждения; Бога, который любит тебя без всяких условий; который ожидает тебя Дома, когда ты покидаешь эту планету; кому известно о каждом…"
11 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий КРАЙОН: БОЛЬШОЙ ПОБЕГ
"" Вам предстоит все больше и больше видеть то, как будут раскрываться личные персональные секреты лиц из высших эшелонов власти и из среды популярных личностей. Это похоже на своего рода «эпидемию отсутствия целостности»! Но…"
11 час. назад

© 2025   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования