ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Расслабиться как кошка или 7 способов мурлыкающей терапии

1. Оставьте самокритику и недовольство. Вы когда-нибудь видели кошку, испытывающую негатив по поводу своей внешности или глупостей, которые она периодически разрешает себе совершать? У вас уже есть все характеристики и части тела для обожания и вылизывания с удовольствием.

2. Перестаньте загоняться. Кошка убегает только в случае реальной угрозы жизни, увидев собаку или хозяйский веник. Кошка набрасывается на добычу, лишь когда голодна или ей нестерпимо скучно. Кошка прыгает, если ей оправданно надо разнообразить лежачий образ жизни. Поэтому хватит нервно суетиться, и даже при острой ситуации – потянитесь, зевните и отправляйтесь на 15-минутную боковую.

3. Стоп, возьмите паузу. Зажмурьте глазки и почувствуйте свое присутствие «здесь и сейчас». Кошки – настоящие знатоки медитации. Если прислушаться, в их урчании легко разобрать вселенское «ОМ». После регулярной практики вы научитесь останавливать круговорот мыслей и сможете оценить обстановку философски.

4. Снимайте напряжение в мышцах, развивайте гибкость. Боль часто спровоцирована напряжением. Посмотрите на кошачьи позы – они ничем не уступают йоге. Если осторожно взять дремлющую кошку, ее тело можно перепутать с висящей пушистой тряпочкой. В тоже время, если в этом есть необходимость, за секунду кошка трансформируется в жилистого чемпиона по легкой атлетике. Кошки – идеальный пример, как удержать себя в балансе.

5. Найдите свою территорию. Кошки любят прятаться в укромные местечки. Не ясно, чем они там заняты – может, зализывают раны, может, размышляют о смысле бытия. Но однозначно личное пространство, где можно укрыться от посторонних, дает возможность прийти в себя, успокоиться и мирно подумать обо всем.

6. Дайте себя обнять. Как давно вас гладили по голове, почесывали шейку, терли спинку? Позвольте другим заботиться о вас. Вот кошки умеют намекнуть, когда пришло время для взаимной ласки. Они уделяют хозяину внимание, прижимаются, трутся и выполняют такие действия как ритуал. Кроме того, кошки могут быть очень забавными. Так что не забудьте поиграть с бантиком – прекрасная разрядка от накопившихся токсинов.

7. Будьте благодарны всему тому, что вас окружает. Кошки находят развлечения из того, что под лапой или в их поле зрения. Для активной насыщенной жизни подойдет мебель, газеты, тапочки и куча приятных мелочей, которые делают их счастливыми. Именно у кошек можно научиться ценить настоящее, не заморачиваясь пережитым прошлым и неопределенным будущим.

Кошка заменяет серьезные сеансы психотерапии, однако не стоит увлекаться. Неизвестно, как отреагируют близкие, увидев вас висящим на дереве или ковре, а если вам придется по вкусу еда из миски или собственная нога?

Во всяком случае, расслабление помогает везде чувствовать себя, как дома!

Представления: 604

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Елена Светлая, Май 21, 2014 в 2:58pm

Ой-ёй, Мёричка, какое чудо! Спасибо!)

Это тебе и про тебя)))

Комментарий от: Мёря Мурти, Май 21, 2014 в 2:00pm

(наткнулась на очаровательный ролик!)))))

Переменчивы все вещи 
В странном мире человечьем, 
Постоянны мягкие 
Мурчащие коты... 

Комментарий от: Елена Светлая, Март 13, 2014 в 9:23pm

Лорочка, рада! Я очень рада, когда людям хорошо!!! Спасибо Вам за радость!

Смайлик поцелуй шлет

Комментарий от: Laura, Март 13, 2014 в 9:19pm

Леночка, я послала этот блог своей теософской подруге, американке, которая очень любит кошек.  Она совершенно глухая и мы давно не общались, несколько лет.  Недавно я послала ей письмо, но она на него не ответила.  После "кошек" я получила от неё очень тёплое письмо.  Она ПОМНИТ НАШЕ ВМЕСТЕ.

Комментарий от: Елена Светлая, Март 13, 2014 в 9:09pm

Величие и моральный прогресс нации можно измерить тем, как эта нация относится к животным.

Махатма Ганди

Я рада, что вы все мои друзья!)))

Комментарий от: Ирина Мирная, Март 13, 2014 в 5:11pm

Чудо - кошки, чудо - блог, чудо - Ты!))))))

Спасибо, Ленусь, полегчАло....

Комментарий от: Елена Светлая, Март 12, 2014 в 11:22pm

Рада что понравилась терапия, другини дорогие))) 

Комментарий от: Лариса, Март 12, 2014 в 10:45pm

Спасибо, дохтор))))))))))) А Сонька как почуяла, мурлычет рядом как паровоз)))

Комментарий от: CЕлена, Март 12, 2014 в 8:28pm
Ленчик! Полечила бы ты Гену.))))) А то Остапа опять понесло! Без тебя!)))
Блог чудесный!
Комментарий от: Мёря Мурти, Март 12, 2014 в 8:23pm

))) Ах-ах!!...)) Спасибо, Леночка!

Кошечки - моя слабость! Вон какой зверь у меня 13-й год живёт, серьёзная дама (только меня признаёт)))

А как мы вместе мурррлычем!..... ммм )))

и расслабляемся... )))

Эмблема

Загрузка…

Приглашаем

Последняя активность

Сообщение блога, созданное ЕЛЕНА

Вместо того, чтобы обвинять тьму, вы несёте свет

Единственная сущность, держащая зло на земле - это неосознанность.Осознание этого есть истинное прощение. Когда вы прощаете, образ жертвы растворяется и проявляется ваша истинная сила - сила присутствия.Заглавие и текст  взяты из видео:Посмотреть еще
8 мин. назад
Анара оставил(а) комментарий на сообщение блога Игорь П Время вернуть себе силу, которая является нашей по праву.
"Саш, говорят, где кошка легла, там и кровать ставь) их первыми запускают в дом, как индикатор места"
1 час назад
Синий Кин оставил(а) комментарий на сообщение блога Игорь П Время вернуть себе силу, которая является нашей по праву.
"Вроде пересечения образуют аномалии, места силы, в которых находиться может быть вредно. Особенно длительное время, если жить на них."
1 час назад
Александр оставил(а) комментарий на сообщение блога Игорь П Время вернуть себе силу, которая является нашей по праву.
"Что-то подзабыл: кошки любят сидеть на пересечении линий решётки или  вне?"
1 час назад
Иван Статистик оставил(а) комментарий на сообщение блога Иван Статистик Блог онтологической статистики . "Знаки Времён".
"Тень и Свет, это две полярности одного Я. Чем больше выражена одна из полярностей, тем сильнее другая погружена в тень. Например, чем больше человек культивирует и развивает ЭНЕРГИЧНОСТЬ, тем больше он отрицает и загоняет в тень свою АПАТИЧНОСТЬ. И…"
1 час назад
Анара оставил(а) комментарий на сообщение блога Игорь П Время вернуть себе силу, которая является нашей по праву.
"*Сеть Хартмана (также используется название линии Хартмана, координатная сеть, англ. Hartmann grid) - в соответствии с гипотезой, выдвинутой немецким ученым Эрнстом Хартманом в 1950 году, опутывает практически всю поверхность Земли, размер…"
1 час назад
Аврора оставил(а) комментарий на сообщение блога Игорь П Время вернуть себе силу, которая является нашей по праву.
"Магнитная решетка это одно, золотистая решетка это другое. Обращение к Ангелам это третье, работа со своими аспектами это четвертое и так далее. В статье всё в кучу и всё перемешено. По отдельности многое из описанного имеет смысл, а вот так, как…"
2 час. назад
Иван Статистик оставил(а) комментарий на сообщение блога Иван Статистик Блог онтологической статистики . "Знаки Времён".
"Притча: «Два волка» «Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину. — В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность,…"
2 час. назад

© 2021   Created by Макарова Виктория.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования