" Николай, спасибо Вам за созвучие!"
Принять как есть.
Принимать как есть – это ценнейшая врожденная способность человека (естественная функция сознания), которая со временем может атрофироваться, что приводит к ухудшению состояния человека, как духовного, так и ментального и физического.
Что значит «принять как есть»? Это один из ключевых терминов данного пути, поэтому разберемся с ним как следует.
Принять как есть означает позволить чему-то (или кому-то) быть таким, как оно есть, без попыток оценивать, сравнивать, избегать, противостоять этому, сопротивляться, подавлять это, игнорировать, отрицать, обесценивать, изменять как-либо или удерживать.
Принять как есть подразумевает внимательность и осознанность в отношении объекта принятия. Принятие как есть осуществляется Вами (чистым сознанием), а не умом. Ум не может принимать как есть, он может только что-то делать в отношении воспринимаемого: оценивать, сравнивать, рассчитывать, избегать, противостоять этому, сопротивляться, подавлять это, игнорировать, отрицать, обесценивать, изменять как-либо или удерживать – и это не является принятием как есть. Вы можете отслеживать деятельность ума (эго) по этим признакам, это будет весьма познавательно и полезно для духовного роста.
Чтобы увидеть и принять что-то как есть, вы направляете на это пристальное внимание без предварительного мнения или отношения. Ваше восприятие чисто, не замутнено отношением к объекту наблюдения, убеждениями, желаниями и расчетами. Вы – сама внимательность и осознанность. И тогда вы видите это таким, каким оно является на самом деле – в моменте сейчас.
Принять как есть вовсе не обязательно означает «превратиться в растение» и всю оставшуюся жизнь просидеть молча в позе лотоса, ни на что не реагируя. Принять как есть скорее означает следующее: воспринять (осознать) именно то, что есть в моменте сейчас (признать существование этого) и, при необходимости и возможности, что-то сделать, исходя из разумности.
Простой пример. Вы переходите дорогу и видите, что машина настигнет вас быстрее, чем вы перейдете. Вы осознаете этот факт (принимаете как есть) и ускоряете движение. Всё, проблема решена, и внимание снова свободно. Никакого погружения в бесконечные мыслительные процессы. Это оптимальное состояние.
Если вы можете наблюдать мыслительные процессы, вы также можете принять их как есть, оставаясь в моменте здесь и сейчас. Чем дольше вы можете наблюдать деятельность ума, принимая ее как есть и не вовлекаясь, тем дольше вы остаетесь в моменте сейчас. Противоположностью этому является вовлеченность в мышление и не-осознавание происходящего вокруг. Степени вовлеченности и присутствия обратно пропорциональны: чем больше вовлеченности в мыслительные процессы, тем меньше присутствия.
Таким образом, видим, что осознанность, присутствие здесь и сейчас, принятие как есть – это синонимы.
Если вам трудно что-то принять как есть, вы можете принять как есть свое неприятие этого – быть осознанным в отношении этого неприятия. Например, если вас раздражает другой человек, осознайте свое раздражение, не пытайтесь что-то сделать с этим раздражением, просто наблюдайте и осознавайте его – и раздражение исчезает. Почему так происходит? Когда вы осознаёте раздражение в полной мере, вы выходите из него, перестаете быть его частью, разотождествляетесь с ним, теперь вы просто наблюдатель этого раздражения, и оно сгорает в вашей осознанности. После этого нет проблем с принятием как есть другого человека (в конкретный момент времени). Попробуйте. Это не значит, что теперь вы всегда будете принимать как есть этого человека. По мере того как вы теряете осознанность, вы теряете и принятие как есть. Но теперь вы знаете, как с этим можно справиться.
Непринятие как есть создает ментальную напряженность, которая является подпиткой для эго. Ментальная напряженность имеет свойство накапливаться и влиять не только на умственное состояние индивида (усиливать эгоизм), но и на физическое.
Все, что человек не принял как есть, накапливается как опыт, способный в дальнейшем неподконтрольно влиять на его поведение, самочувствие и жизнь в целом.
Наверняка вы знаете людей, которые в некоторых ситуациях ведут себя странно, неадекватно – это и есть влияние того, что раньше не было принято как есть. Они до сих пор не приняли прошлый опыт как есть, и теперь воспринимают момент сейчас через этот слой прошлого опыта.
Вам будет легче принимать как есть неприятные моменты жизни, когда в достаточной степени поймете, что ничто не случайно.
Используя любые техники на пути к просветлению, вы будете использовать и развивать способность принимать как есть. Например, вы принимаете как есть любой материал, вываливающийся на вас из всех уголков сознания и подсознания. Когда вы принимаете его как есть, он «рассеивается» и перестает влиять на вас. Он сгорает в вашей внимательности и осознанности, теряет свою власть над вами.
Какой материал может выходить? Это могут быть негативные мысли, эмоции, неприятные ощущения, болезненные состояния, картинки (эпизоды прошлого) – все, что накопилось в вашем уме. Что с этим делать? Ничего! Просто дайте этому материалу выходить, принимая его как есть.
Говорят, средний человек использует только 5% своих умственных способностей. Остальные 95% заблокированы накопившимся умственным мусором (непринятым как есть материалом). К счастью, его можно убрать. Именно этим нам и нужно заниматься. И это ведет к просветлению.
Что значит «принять как есть»? Это один из ключевых терминов данного пути, поэтому разберемся с ним как следует.
Принять как есть означает позволить чему-то (или кому-то) быть таким, как оно есть, без попыток оценивать, сравнивать, избегать, противостоять этому, сопротивляться, подавлять это, игнорировать, отрицать, обесценивать, изменять как-либо или удерживать.
Принять как есть подразумевает внимательность и осознанность в отношении объекта принятия. Принятие как есть осуществляется Вами (чистым сознанием), а не умом. Ум не может принимать как есть, он может только что-то делать в отношении воспринимаемого: оценивать, сравнивать, рассчитывать, избегать, противостоять этому, сопротивляться, подавлять это, игнорировать, отрицать, обесценивать, изменять как-либо или удерживать – и это не является принятием как есть. Вы можете отслеживать деятельность ума (эго) по этим признакам, это будет весьма познавательно и полезно для духовного роста.
Чтобы увидеть и принять что-то как есть, вы направляете на это пристальное внимание без предварительного мнения или отношения. Ваше восприятие чисто, не замутнено отношением к объекту наблюдения, убеждениями, желаниями и расчетами. Вы – сама внимательность и осознанность. И тогда вы видите это таким, каким оно является на самом деле – в моменте сейчас.
Принять как есть вовсе не обязательно означает «превратиться в растение» и всю оставшуюся жизнь просидеть молча в позе лотоса, ни на что не реагируя. Принять как есть скорее означает следующее: воспринять (осознать) именно то, что есть в моменте сейчас (признать существование этого) и, при необходимости и возможности, что-то сделать, исходя из разумности.
Простой пример. Вы переходите дорогу и видите, что машина настигнет вас быстрее, чем вы перейдете. Вы осознаете этот факт (принимаете как есть) и ускоряете движение. Всё, проблема решена, и внимание снова свободно. Никакого погружения в бесконечные мыслительные процессы. Это оптимальное состояние.
Если вы можете наблюдать мыслительные процессы, вы также можете принять их как есть, оставаясь в моменте здесь и сейчас. Чем дольше вы можете наблюдать деятельность ума, принимая ее как есть и не вовлекаясь, тем дольше вы остаетесь в моменте сейчас. Противоположностью этому является вовлеченность в мышление и не-осознавание происходящего вокруг. Степени вовлеченности и присутствия обратно пропорциональны: чем больше вовлеченности в мыслительные процессы, тем меньше присутствия.
Таким образом, видим, что осознанность, присутствие здесь и сейчас, принятие как есть – это синонимы.
Если вам трудно что-то принять как есть, вы можете принять как есть свое неприятие этого – быть осознанным в отношении этого неприятия. Например, если вас раздражает другой человек, осознайте свое раздражение, не пытайтесь что-то сделать с этим раздражением, просто наблюдайте и осознавайте его – и раздражение исчезает. Почему так происходит? Когда вы осознаёте раздражение в полной мере, вы выходите из него, перестаете быть его частью, разотождествляетесь с ним, теперь вы просто наблюдатель этого раздражения, и оно сгорает в вашей осознанности. После этого нет проблем с принятием как есть другого человека (в конкретный момент времени). Попробуйте. Это не значит, что теперь вы всегда будете принимать как есть этого человека. По мере того как вы теряете осознанность, вы теряете и принятие как есть. Но теперь вы знаете, как с этим можно справиться.
Непринятие как есть создает ментальную напряженность, которая является подпиткой для эго. Ментальная напряженность имеет свойство накапливаться и влиять не только на умственное состояние индивида (усиливать эгоизм), но и на физическое.
Все, что человек не принял как есть, накапливается как опыт, способный в дальнейшем неподконтрольно влиять на его поведение, самочувствие и жизнь в целом.
Наверняка вы знаете людей, которые в некоторых ситуациях ведут себя странно, неадекватно – это и есть влияние того, что раньше не было принято как есть. Они до сих пор не приняли прошлый опыт как есть, и теперь воспринимают момент сейчас через этот слой прошлого опыта.
Вам будет легче принимать как есть неприятные моменты жизни, когда в достаточной степени поймете, что ничто не случайно.
Используя любые техники на пути к просветлению, вы будете использовать и развивать способность принимать как есть. Например, вы принимаете как есть любой материал, вываливающийся на вас из всех уголков сознания и подсознания. Когда вы принимаете его как есть, он «рассеивается» и перестает влиять на вас. Он сгорает в вашей внимательности и осознанности, теряет свою власть над вами.
Какой материал может выходить? Это могут быть негативные мысли, эмоции, неприятные ощущения, болезненные состояния, картинки (эпизоды прошлого) – все, что накопилось в вашем уме. Что с этим делать? Ничего! Просто дайте этому материалу выходить, принимая его как есть.
Говорят, средний человек использует только 5% своих умственных способностей. Остальные 95% заблокированы накопившимся умственным мусором (непринятым как есть материалом). К счастью, его можно убрать. Именно этим нам и нужно заниматься. И это ведет к просветлению.
Представления: 285
Теги: размышлизмы
Комментарий
-
Комментарий от: ЕЛЕНА, Март 26, 2011 в 1:15pm
-
Спасибо, Шакти, когда читала блог-осознала очень простую вещь, которую не видела до сих пор.
Неприятное и есть то, что мы не приняли. Удивительное дело происходит здесь!
-
Комментарий от: Яцковская Шанти, Март 26, 2011 в 6:33am
-
"Комментарий от: Саша 9 час. назад
Ты че Шакти не видишь человек болен...Манечка у нее (мания величия), а завтра она скажет, что интернет для нее создали."Саша.. а ты провидец, оказывается)))
Пошла реакция)))
"Ответ на твою задачу прост-сколько было обезьян столько и останется."
Вернее сколько должно быть))
=^_^=
Аврора... отвечу просто - рука на пульсе))
АлёнаРА - точнаа.. не одной абиззяны - токо Богочеловеки!
Аннушка, Лаура - люблю)))
Ильтифат - как всегда "на коне")) - квинтэссенция блога.
-
Комментарий от: Anna Ipatova, Март 25, 2011 в 10:57pm
-
Ильтифатик ;)) Люблю !!!;)
"Всё будет так, как должно быть, даже если будет иначе." ))
Лорочка..............................Благо Дарю...............................)
-
Комментарий от: Laura, Март 25, 2011 в 10:10pm
-
Спасибо! Анна, твой Свет сияет для меня во всех и в каждой строчке!
Я Смотрю... И снова Вижу
Тьму - в Сиянье. Свет - во тьме.-
Он Прозрачен и Подвижен. -
Он - во ВСЁМ ! - В тебе, во мне......Какой океан любви и света в тебе!
И он живёт и дышит постоянно!
-
Комментарий от: Саша, Март 25, 2011 в 9:41pm
-
Вот я что-то не понял...что за волну поднимаете?
Вместо того, что бы помочь больному человеку, началась возня вокруг нее...Ребята Вы что ужастиков насмотрелись. Она не заразная не будет ни какого эфекта от нее...укутайте ее одеялом из любви и увидите как сущность сидящую в ней начнет плющить!!! Вы, что не видите почему она коменты убирает в котрых ей любовь и свет посылают?!!! И пытается сразу обратно отослать...
-
-
Спасибо Анна. Как всегда пркрасно!!!!
-
-
02.02.09г.
***
Что я слышу..?- Голос Свыше...
Что я Вижу..?- Чистый Свет...
Он, расплёскиваясь, Дышит
И, - на Всё - Даёт Ответ...
Воздух прежних убеждений -
Поднимает пузыри : -
"Все Ответы - на поверхности
Вопросов. - Посмотри !.." -
Я Смотрю... И снова Вижу
Тьму - в Сиянье. Свет - во тьме.-
Он Прозрачен и Подвижен. -
Он - во ВСЁМ ! - В тебе, во мне,
В небе, в воздухе, в тумане
Над остывшею водой...-
Переливчатые грани,
Восхитительный Покой..! -
"Царствуй, Вечное Движенье..!
Чистый Свет..! - Единый Бог..!
И прими Благодаренье
И за выдох, и за вдох...
За извилистые тропы...
За Возможность Всё Найти...
За Учение, за Опыт
И...за Знание Пути.
Все мы Есть - Твои Творенья.
Ты - Есть - в нас. И мы - в Тебе."
Устремляясь к Просветленью,
Мы идём...- к самим себе...
Во Вселенной, на Планете
И во всех других Мирах -
Всё Едино...- в Этом СВЕТЕ
На Божественных Руках..!
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,(Анна Ипатова)
-
Комментарий от: Аврора, Март 25, 2011 в 9:22pm
-
Уйти?
Не знаю...
Что-то держит... это же Часть меня, понимаешь?
Понимаю, Шакти, стучащая в бубен!
А кто тебя гонит? Захочешь - уйдешь. Захочешь - останешься! Это дело выбора......
Ты же прекрасно понимаешь, что речь совсем не о обезьянках...
Процесс идет......и результаты будут....я так предполагаю, что к следующему полнолунию. Посмотрим....
-
Комментарий от: Просветленный Мастер Валера, Март 25, 2011 в 9:21pm
-
А кого тогда они будут учить.....хм
-
-
Ты че Шакти не видишь человек болен...Манечка у нее (мания величия), а завтра она скажет, что интернет для нее создали.
Ответ на твою задачу прост-сколько было обезьян столько и останется...
Добро пожаловать в
ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)
Регистрация
или Вход
Поддержка проекта
Приглашаем
Последняя активность
"Про плоскорезы— спасибо :-), буду знать.
Вообще- то, инструментарий,— это наше ВСЕ )),
и в узко- прикладном и расширенном смысле этого слова.
Что же касается сути данного текста, то я склонна наступать «на третьи грабли из…"
"У меня тоже и посадки, и прополки. И грабли.)))А еще плоскорезы Фокина-классная вещь.Много других огородных инструментов заменяет."
"Очень знакомые личности.)))И особенно-высокий справа.)))Читали, вспоминали, смеялись.)))Информация довольно правдивая. Вы где, Георгий, это взяли? Где ссылка на источник? Мы так давно не были на Плеядах, что почти все ушло из памяти.Вот про запрет и…"
" Навеяно майскими посадками. :-)"
"!!!!!Ну очень интересная и полезная информация!"
© 2024 Created by ADMIN.
При поддержке
Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)