“Когда есть уверенность в том, что мягкость и принятие - это сила, …”

[Эль]

“ Когда есть уверенность в том, что мягкость и принятие -  это сила,

тогда нужно быть готовым к тому, что другие могут вас использовать в своих интересах. Действительно - терпение, понимание и бесконечная открытость делают вас намного выше других, но реальность считывает не намерение, а структуру поля, поэтому без внутренней опоры свет превращается в уязвимость.

В результате большинство страдает не от злых людей, а от отсутствия границ, замаскированных под любовь. В том месте, где есть страх потерять внимание или контакт, то исчезает потребность себя защищать, а без наличия границ даже добро становится разрушительным.

[мой коммент.:  чистое, искреннее добро ( а это его суть)— никогда не будет разрушительным,

и, именно такое само-отверженное  добро идёт, порой,  на то, чтобы не себя защищать, а других— даже, если требуется, ценой собственной жизни спасать, а не только ценой своих границ. Так поступали истинные герои- защитники людей во все времена]

Свет без структуры и внутреннего стержня всегда будет рассеиваться и притягивать тех, кто будет только брать и ничего не давать взамен, другими словами - вас могут использовать в своих интересах другие люди. Так работает энергия, поскольку открытая система без центра и очерченных границ неизбежно становится утечкой или донором для другой системы, которая более устойчивая.

Доброта сама по себе никого не спасает, она просто существует, а спасает только собранность, ответственность, ясность и возможность остановить вторжение.

[ и тут , в этом важном моменте насчёт доброты, я вынуждена вмешаться и заметить, что именно доброта, сама по себе является той первопричиной и движущей силой, что побуждает к «собранности, ясности  и возможности остановить вторжение». То есть, спасти.  Доброта - тот первичный истинный импульс, что приводит к спасению.

 Без доброты и сострадания никакая собранность, ясность и прочее не приведут к этой цели, а могут с таким же успехом  послужить чему либо иному.] 

Истинная духовность умеет отказывать без чувства вины.

Повторяющаяся боль никогда не будет случайной или ошибочной, потому что именно она указывает на уязвимое место, где поле не умеет держать форму, хотя человек может называть это кармой или судьбой, но цикл все равно продолжается. Вот поэтому осознание начинается именно там, где заканчиваются оправдания и человек берет на себя ответственность за свои чувства, состояния и действия.

Для начала важно отпустить контроль себя, который всегда должен быть хорошим, даже если внутри потом образуется пустота, ведь это естественное последствие отказа от роли жертвы. Именно здесь начинается настоящая сила в самоосознании своей истинной сути.

В этот период выхода из привычных ролей часть близкого окружения может значительно измениться, потому что совместно с вашим внутренним ростом, уменьшается свободный доступ к собственной внутренней силе, теперь вы не донор, а те кто жил за ваш счет больше не могут этого делать. Рядом остаются только те, кто способен выдержать вас на равных,, кто запитан сам от себя и использует свои жизненные ресурсы.

Важно в этом состоянии осознавать, что отныне вы не обязаны спасать всех, а лишь тех, кто об этом просит [ я: но бывают обстоятельства, когда надо самостоятельно принимать решение спасать  всех, а не ждать и не сортировать тех, кто просит или просто уже в бессилии ждёт от вас помощи во спасение] ,

вам не нужно доказывать свою доброту и жертвовать собой ради принятия и одобрения другими. Вы можете спокойно выдерживать устойчивое присутствие и выбирать взаимность тогда, когда считаете это нужным для себя. [я: опять же, не только для себя, но и для других].

Как только вы выходите из состояния жертвы, как только перестаете заслуживать любовь, тогда начинается жизнь во взрослой позиции - тихая, спокойная, невозмутимая, уверенная и точная сила, благодаря которой вы опираетесь на себя. Именно такие отношения с собой меняют и внешнюю реальность.

Таким образом, целостность - это не жесткость и не холод, это соединение чувствительности и внутренней силы, структуры и границ и тогда свет перестает быть слабостью, он становится силой.

Для того, чтобы обрести внутренние опоры можно перенаправить свое внимание на следующее:

1. Перестать романтизировать мягкость, которая без опоры превращается в свободный доступ, который притягивает только тех, кто будет брать, не восполняя.

2. Вернуть себе право на чужой дискомфорт […]  Здесь нужно осознать свои страхи о непонимании или отвержении другими, а также переключить свое внимание на то, что вы сможете выдержать любое отвержение и отсутствие одобрения, потому что это так и есть.

Именно с этого выбора начинается рост внутренних опор.

3. Осознать состояния, привычки, зависимости, вещи и людей, через которые утекает ваша энергия. Посмотрите - где вы соглашаетесь, хотя сами не хотите этого, где отвечаете сразу из чувства вины, где отдаете больше, чем можете, потому что все это нужно перестроить на восприятие с Я позиции, где вы у себя на первом месте, а уже потом все остальное.

[ я: думаю, все же  неправомерен излишне поляризованный  дуальный подход «или- или»:

«или Я, или Другие»,

а желателен более интегрированный и целостный охват:

«и Я, и Другие». 

Постоянно ставить себя на первое место— не разумно и не по любви. И, вообще- то считается эгоизмом,]

4. Важно обозначить ясные правила взаимодействия с собой для других людей. Открыто говорите, что и где вас не устраивает, как с вами нельзя обращаться, то есть, четко проговаривайте свои допустимые границы, подтверждая это действиями, например, уходите оттуда, где вас не ценят, не спорьте с теми, кто вас не слышит и так далее.

5. Теперь самое непростое - это умение выдержать пустоту, которая проявляется потому, что старая роль разрушается. В этот момент будет потребность вернуться в старое и привычное, понятное, но уже небезопасное.

В состоянии пустоты рождается умение выдерживать себя и свою тень.

6. […]  Целостный человек не жертвует собой ради одобрения или принятия, он выбирает взаимность и уходит оттуда где ее нет.

7. Позвольте своему окружению измениться, потому что когда структура изменяется и собирается по новой, часть людей уходит, так как исчезает доступ и возможность пользоваться вашей жизненной энергией свободно. Это не потеря, а естественный отбор по уровню зрелости, потому что рядом останутся только те, кто способен на равноценный обмен.

 
8. Новая сила закрепляется через повторения, а сами границы создаются ежедневными решениями и действиями, а не только через мысли и состояния. Каждый раз, когда вы выбираете себя без агрессии и вины, когда вы смело рассчитываете на себя и свои ресурсы, тогда ваш свет перестает быть слабостью, он становится тихой силой, которую все видят и уважают.

”

  Елена Макошь, https://dzen.ru/a/aaESj2DsmkdN4nBz

.

[Эль]

• Каждый раз, когда вы выбираете себя без агрессии и вины, когда вы смело рассчитываете на себя и свои ресурсы, тогда ваш свет перестает быть слабостью, он становится тихой силой, которую все видят и уважают.

 

[Эль]

В статье многое очень верно обозначено.

   Но:
Тема эта — собственных границ,—очень уязвимая и неоднозначная.

Бывает так, что прямолинейный подход без взвешивания обстоятельств и без охвата всех граней приводит к излишне полярным оценкам и

крайней позиции:

или открытость

или же

закрытость своих границ.

Поэтому в некоторых моментах я оставила комментарии, показывая, что есть обстоятельства нашей жизни, которые требуют гибкого подхода. И, проживая их, принять тот или иной выбор насчёт своей открытости  

нам поможет интуиция Любви.