1.  Садимся, берём в руки пишущую ручку закрытую колпачком (в одной руке один конец, в другой другой конец) восстанавливаем дыхание, расслабляем всё,..даже позвоночник-если он сгорбился-даже лучше, что он сгорбился.....дышим чуть глубже чем средне (желательно добиться нечастого дыхания)- 1минута.

2.  Думаем о своем сгорбившемся позвоночнике,, направляем туда все мысли ! не думаем о позвоночнике, а присутствуем там ! -1 минута.

3.   Начинаем чувствовать ручку в руках (но мысли в позвоночнике), ощутимо и с небольшой силой перебираем её тремя пальцами левой руки за один конец и тремя правой за другой конец ручки, ищем зазубрины, выпуклости, впадинки.-1 минута

(что произошло когда теребили ручку, пишите в комментах)))

Представления: 24

Ответы на эту тему форума

Сегодня дочка прошла это тренировку, довольна, теперь ей легко объяснить, почему люди теряют вещи. Почему доця принесла от бабушки банку консервации, думая что это борщ. Почему многое мы делаем в жизни и не понимаем разницу между сознанием и умом...всё очень просто...и кстати это азы Крийи

RSS

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Джон Пэйн - Ваша реальность — это ваш выбор: Четыре Принципа Творения от Омни, группового существа
"Квантовая реальность Как мы создаём свою реальность Вчера Мастер Как ни странно бы это звучало, но мы сами создаём свою реальность. Мы создаём свою жизнь, своё пространство, своих друзей, свои книги, свои фильмы. Мы создаём абсолютно всё в…"
1 час назад
Сообщения блога, созданные Георгий
10 час. назад
Сообщения блога, созданные Эль
22 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Несовершенство - твоя скрытая сила. Освобождение от совершенства.
"“ Не поддержишь себя — уронишь другого. Замечали? Недовольство собой, отсутствие бережности к себе, неумение оставлять себя в покое неизбежно отображается на том, с чем мы выходим во внешний мир, друзья мои… Даже при самых…"
22 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Джон Пэйн - Ваша реальность — это ваш выбор: Четыре Принципа Творения от Омни, группового существа
"" Мы, Омни, стремимся к сотрудничеству с этими богами и заключили с ними соглашения, чтобы иметь возможность проникать через завесу игры и передавать вам учения о единстве, любви и величии. Мы пришли напомнить вам о том, что вы боги. Мы…"
вчера
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Джон Пэйн - Ваша реальность — это ваш выбор: Четыре Принципа Творения от Омни, группового существа
"" Я бросаю тебе вызов: вернись и запиши их. Я бросаю тебе вызов, проговаривать их на регулярной основе и выйти из этой трехмерной человеческой предубежденности и программирования, которое гласит: «Ты это не можешь делать. Ты не…"
вчера
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Джон Пэйн - Ваша реальность — это ваш выбор: Четыре Принципа Творения от Омни, группового существа
"Я  -  это Ты, Ты  -  это Я. А вместе мы неразделимы..."
вчера
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Джон Пэйн - Ваша реальность — это ваш выбор: Четыре Принципа Творения от Омни, группового существа
""...Если бы только мы могли передать вам хотя бы один процент чистой Божьей любви к вам, вы никогда больше не усомнились бы в себе. Вы процветали бы в величии, каждый ваш вздох был бы наполнен чудом, каждое моргание было бы величественным. Но…"
вчера

© 2025   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования