1.  Садимся, берём в руки пишущую ручку закрытую колпачком (в одной руке один конец, в другой другой конец) восстанавливаем дыхание, расслабляем всё,..даже позвоночник-если он сгорбился-даже лучше, что он сгорбился.....дышим чуть глубже чем средне (желательно добиться нечастого дыхания)- 1минута.

2.  Думаем о своем сгорбившемся позвоночнике,, направляем туда все мысли ! не думаем о позвоночнике, а присутствуем там ! -1 минута.

3.   Начинаем чувствовать ручку в руках (но мысли в позвоночнике), ощутимо и с небольшой силой перебираем её тремя пальцами левой руки за один конец и тремя правой за другой конец ручки, ищем зазубрины, выпуклости, впадинки.-1 минута

(что произошло когда теребили ручку, пишите в комментах)))

Представления: 22

Ответы на эту тему форума

Сегодня дочка прошла это тренировку, довольна, теперь ей легко объяснить, почему люди теряют вещи. Почему доця принесла от бабушки банку консервации, думая что это борщ. Почему многое мы делаем в жизни и не понимаем разницу между сознанием и умом...всё очень просто...и кстати это азы Крийи

RSS

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Александр Важный совет в работе над собой С.Н. Лазарев
"Получается,что происходит это практически неизбежно - но в каком то невероятно далёком будущем )) Каи, я верю в нас :-) и отчего- то продолжаю верить в ближайшее более светлое будущее  И, кстати, когда  говорила в соседнем блоге (…"
3 мин. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Квантовая деятельность человека.
"" Этот центр связан через сутратму с Высшим Я человека, то есть с душой, находящейся в районе астрала, и который руководит, фактически, многими процессами чувств и творения, внимания и восприятия, может влиять на частоту вибраций…"
18 мин. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Александр Важный совет в работе над собой С.Н. Лазарев
"  В нашем сердце, в его сакральном месте находится трёхлепестковое Пламя Присутствия Любви Бога в каждом из нас. Пламя единой универсальной энергии Бога. Любви абсолютной и без всяких условий. Любви Всего ко Всему.  Каждый из нас и Есть…"
51 мин. назад
Kayi оставил(а) комментарий на сообщение блога Александр Важный совет в работе над собой С.Н. Лазарев
"И, тогда реально разрешимо то, о чем Вы здесь пишите: Может вы и правы. Сами Ра - помните, что об этом говорят? Иные меняют своё убеждение любить только себя, только когда заходят в тупик личного развития. И наступает это на этапе 6й…"
1 час назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Квантовая деятельность человека.
""  Если банально, то это, когда два объекта усиливают друг друга, когда 2+2 не 4, а чуть больше…5 или 6. Я первая после П. Гаряева применила в эзотерике этот символ, который более или менее характеризует эзотерические процессы в…"
1 час назад
Сообщения блога, созданные Георгий
1 час назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Опыты Петра Гаряева: Как советский ученый пытался доказать существование души
"  О важности для науки будущего о исследованиях и новых знаниях в открытиях российского учёного П.П. Гаряева в своих посланиях неоднократно упоминал канал Творца и Мастера вселенского магнетизма Крайона через контактёров Ли Кэрролла и Сергея…"
1 час назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Александр Важный совет в работе над собой С.Н. Лазарев
"Да, Каи, я время от времени перечитываю «Материалы Ра» и понимаю, о чем Вы говорите. Вот именно балансировка на весах: »Любовь к себе» — « Любовь к другим», — именно это сейчас и происходит  в…"
1 час назад

© 2025   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования