Начинаем публиковать серию статей о комплексном здоровье.
О вертикальных и горизонтальных связях...
Земная жизнь построена на горизонтальных связях, но задача человека - научиться выстраивать вертикальную связь в жизни.
Многие традиции понимали это и строили храмы, церкви и т.д., которые именно это и символизировали.
В действительности же предназначение человека в том, чтобы выстраивать свою вертикальную связь на всех уровнях бытия, и Бог будет человека тестировать в течение жизни.
Как правило люди черпают знания из 7 чакр, но на самом деле уровней (аспектов жизнедеятельности) намного больше, и человеку нужно позаботиться о них о всех.
Сфера 1
1. Здоровье На этом уровне вертикальность появляется при осознании, что тело - это средство для переживаний, и это средство - подарок от Бога. Оно (тело) не принадлежит человеку, оно всего лишь временное пристанище. Но все, что в него включено - священно.
Человеку нужно развить свое тело насколько можно, но также нужно помнить, что все болезни - последствия деяний. Самое главное - это всегда помнить, что все делается по воле Бога.
- Почему важно здоровье и акцент делается на физическом теле?
- В здоровом теле здоровый дух...
- Потому что если тело больное, то не до любви будет, не до творчества, не до медитаций. Настоящей медитации не получится
- Да.. и я имела в виду то же.
- Всегда боль будет отвлекать. Но в тексте есть одна важная фраза, что болезни формируются не только от состояния физического тела, а это совокупность всех деяний, другими словами - кармические залежи.
- Итак, что нужно, что бы священный инструмент был в порядке?
- Заботиться о теле, исключать тяжёлые мысли и наклонности. Физ-ра, питание, мышление.
- Кое что из этого относится ко второй сфере и другим
- А вот движения - это да. Что полезно для тела? Что можно выбрать из тысяч предложений?
- Физические нагрузки, свежий воздух, чистота
- Неконкретно
- Нагрузка на мышцы, достаточное количество питательных веществ и кислорода, гигиена тела.
- Движения должны быть сбалансированы, то есть включать все группы мышц, связок, суставов, при определенных движениях делается массаж внутренних органов, то есть механическое очищение печени, почек, селезенки и пр.
Какие это движения?
- Йога?
- Самое простое и доступное - это ходьба по пересеченной местности. По горам, даже по лестнице, тогда включаются и сгибатели, и разгибатели, и пресс, и спина, и желание удержать баланс активизирует левую и правую стороны тела
Йогу можно поставить на второе место. Хотя эффект от йоги сильнее.
Какую йогу делать?
Надо конечно знать строение физического тела, что бы это понимать. Есть два комплекса: Сурья Намаскара 1 и 2. Это база, которая раскрепощает тело, позвоночник, суставы, таз, шею в передне-заднем нправлениях.
- В интернете найду?
- Обязательно надо делать с правильным дыханием. Затем идут уже движение на скручивание, и постепенно усложняются. Но этого начала уже достаточно, что бы начать очищать тело.
Третье - это движения тела с движениями энергии. Здесь основа - Ци гун или Тай чи. Возможны варианты.
Так же хорошо помогают танцы, но если это танцы древних традиций: индийские, арабские, славянские, в которых задействованы все части тела, о которых мы писали выше.
Делая все это, через некоторое время тело пробуждается и начинает подавать знаки, то есть подсказывать на что нужно обратить ВНИМАНИЕ больше.
То есть пробуждается ИНТУИЦИЯ или ВНИМАНИЕ.
Это важно.
Так же есть очень полезная китайская суставная разминка. Ее используют практически во всех боевых искусствах, поскольку Мастера знают, что Сила кроется в сухожилиях и связках. И если какие то суставы долгое время не работают, то энергия там застаивается и через некоторое время развиваются болезни.
Вот так коротко о первой сфере.
Тело мое, священное тело
Бог подарил, да только на время.
Что бы хранил его и что бы лелеял,
Время пришло осознания тела.
Храмом души тело зовется,
И непрестанно сердце в нем бьется.
Подарок Всевышнего, ты ценишь подарок?
Или забыл как свет его ярок.?
Ты поцелуи и розы вручаешь,
Тем, с кем рассветы, закаты встречаешь.
Время носить платье, платье красивое,
Чтоб было здоровье и чтоб были силы.
PS. Душа твоя с рождения одета
В подарок Бога, береги его!
https://www.stihi.ru/2014/06/17/5870
Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)