Дед Мороз на метле. Динамическая медитация. Сталкер Ша.

[Мaрия]

Энергия пребывает, сильная, но приятная, как Дед Мороз на метле. Тело слегка потряхивает и сильно гудит, как телеграфный столб на морозе.

Самое трудное в практике для меня сейчас избавиться от ожидания и находится полностью в моменте.

В моменте Сейчас.

Только что здесь была и чуть-чуть отвлечешься, уже находишь себя где-то на другом уголке планеты. Ничего страшного, просто мягко возвращаю внимание обратно в себя, к биению пульса. Так ум привыкает быть в покое, в себе и не скакать по горам, неведомо где.

Для закрепления нахождения в этом месте древние придумали для нас практику динамической медитации. Там, где твоё вниманием, там и ты. Самое безопасное место между прочим, внутри, в наблюдении и осознании ощущений тела и его реакций на событийность. Слушать и чувствовать собственный пульс.

Сат* -нам**,

Сат-нам.

Сат на вдохе и нам на выдохе.

Я* есть**.

Я есть.

Быть в себе и следить за мыслями. Коллективным Сознанием мы все вместе пробираемся, буквально строим Новый мир.

Нам всем придется взять на себя ответственность за то, что думаем и говорим.

Мысль материальна, ученые доказали.

От каждого из нас зависит наше будущее.
Думаем позитивно и вежливо говорим, находясь в себе.

Лара Габриель  http://proza.ru/avtor/gabriel11  http://www.laragabriel.net/

[Мaрия]

Взаимно Леночка !

[ЕЛЕНА]

Коллективным Сознанием мы все вместе пробираемся, буквально строим Новый мир.

Благодарю, Мария!