Над городом чинным, старинным резво звонили колокола, разливая особенное дребезжанье воздуха в нашем пространстве. Зима, холода, лето-вода, им всё ни по чём, однозначно стабильно на протяжении многих веков.
Я же, как ни стараюсь исправно практиковать, рефлексирую, моё тело, не я. Внимание рассеивается на событийность, рефлексия появляется и появляется страх. Самое неприятное в самых неподходящих местах. Существуют триггеры в нашем пространстве, кнопки, которые включают этот кармический ад.
Восприятие сужается до точки непостоянства, тело скукоживается и перестает адекватно двигаться, мельтешит и не отвечает.
Неприятная дрожь паутиной сцепляет пространство, и ты уже ничего не можешь и не хочешь, самое трудное в этот момент, по моим наблюдениям, оставаться в себе, продолжать через силу дышать через спазмы, оставаться в позиции наблюдателя и не паниковать.
Это произошло случайно вчера, хотя случайностей не существует. Произошло именно то, что должно было произойти.
Если честно, то я растерялась, не понимая причины такого жесткого нападения плоти. Стали душить спазмы, как в юности, когда я еще не знала, что к чему и почему это происходит.
Я помучилась, тело застыло в конвульсиях, веревочка сжалась плотина сорвалась. Я замерла в Моменте Сейчас
Во-первых, заработал мозг, судорожно ища причины. Шрамы -Самскары из прошлого, пришлось погружаться опять в залежи памяти.
Вмиг нашла.
Во-вторых, вернулась во внутреннее пространство, там, где обитает мое
Я есть я
А в-третьих дышала, не отвлекаясь на кордебалет сразу нахлынувших мыслей, предлагающих наперебой свою трактовку будущего и настоящего. Не включаюсь, возвращаясь к однонаправленному вниманию, разворачивая его как корабль, сбившийся с курса. Разделяю себя и вдруг нахлынувшие коллизии, встрепенувшиеся как всегда резво и не ласково, словно колом пронзая тело.
-я не есть эта плоть.
Там в этом вновь найденным мной пространстве всегда спокойно и полная благодать.
Постепенно все успокаивается и встает на место. Минут за двадцать полного наблюдения и спазм пришедший из юности, отпускает, страх растворяется, тело веревочкой дернуло и распустилось веером в полный прежний безбрежный простор. Страх ушел.
Выдох -вдох. Выдох-вдох.
Продолжаю практику присутствия и проживания в осознании этих критических странностей в моем теле.
Сохраняю осознанность и дышу глубоко на вдохе и выдохе, слежу как пульсирует воздух внутри вортексом.
Вдох глубокий, задержка для успокоения, трубочкой полный выдох.
Вдох-выдох, вдох-выдох.
Внимание на
Я есть ощущении.
Внутри.
Очень важно знать реальное своё состояние, быть честным с собой, находиться в моменте, не расползаясь вниманием по событийности, увлекающей внешней реальности и, что особенно важно на данный момент мне, не отвлекаясь на мысли, оставаться в центре бури в стакане воды.
Осознавать и практиковать.
Пока так.
*Самска́ра или санкхара (санскр. संस्कार, saṃskāra IAST[1]; или пали सङ्खार, saṅkhāra IAST) — бессознательные впечатления. Происходит от сам — сумма и каара — творец, делатель. Дословно означает «сумма сделанного делателем».
В индийской философии данный термин используется для обозначения отпечатков, оставленных в уме индивидуальными действиями или внешними обстоятельствами, и способных выявляться при любом благоприятном случае в будущем — даже в будущем рождении. Поэтому самскара означает зачатки наклонностей и импульсов из прошлого жизненного опыта и предыдущих рождений, которые должны развиться в этой или в следующих реинкарнациях. Самскара представляет собой привычку или влияние прошлого на настоящее («родимые пятна прошлого»), проявляющееся как рефлекс, автоматизм, а также шаблон состояния. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B0
Лара Габриель https://www.proza.ru/avtor/gabriel11 http://www.laragabriel.net/
Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)