Разговариваю я с человеком, беседа идет легко, непринужденно и вдруг после совершенно невинного вопроса или замечания, человек повышает голос, раздражается, не отвечает на вопрос или, в лучшем случае, отвечает с грубостью и заканчивает разговор.
Знакомая ситуация?
Человек становится неуправляемый собой и на несколько минут выпадает из своей жизни, повинуясь своим неосознанным эмоциям. Это и есть результат воздействия на одну из его "болевых точек".
Под "болевыми точками" я имею в виду наши слабые места, задевание которых другими людьми в процессе нашего общения провоцирует у нас неадекватную реакцию поведения. Совершенно очевидно, что в вопросе прозвучало что-то, что явилось для него, фактически, спусковым крючком.
Такой человек становится более управляемый другими, чем собой, а значит такие "болевые точки" являются хорошим способом манипуляции им. А если спросить у него, что его так вывело из равновесия, он, скорее всего, не найдет ответа.
Жизнь богата такими примерами. Это повсеместно происходит на работе, в семье. Варианты реакции могут быть разными - человек просто не "слышит" вопроса, либо не понимает его, либо начинает говорить совсем не по теме, или идет в атаку (лучшее средство защиты- это нападение))).
Суть любой его реакции - это защита.
Внутри у него болевая точка, при прикосновении к которой возникает боль и, чтобы избежать этого, человек защищается. Но до тех пор, пока эта болячка существует, ее обязательно будут все задевать..., вот такой "закон подлости", если хотите.)) И можно выстроить еще большую защиту, загнать себя в еще более жесткие рамки, но тогда и реакция на выходе будет впечатляющей ( как наружу, так и внутрь в виде разных болезней).
Да и с медицинской точки зрения гораздо конструктивнее удалить нарыв по доброй воле, чем всю жизнь лечить его примочками.))
Ну и потом, сама мысль о том, что Вами манипулируют, направляя в нужное кому-то русло, приносит, скорее всего, мало радости. А тонкость здесь в том, что это не Вами манипулируют, а Вы позволяете собой манипулировать.
Моя приятельница часто просит мужа что-то купить. Он на ее просьбу периодически делает "такое лицо" (понятно, что исключительно для нее), что ее это задевает и она после этого отказывается от своей просьбы, говорит, что купит сама. А мужу только это и было нужно. Он точно знает, какое лицо нужно сделать, какое слово сказать, чтобы его оставили в покое.)) Здесь у нее "болевая точка". И это вызывает не только кучу эмоций, но и реакцию тела - она не может есть, начинает болеть голова.
Достаточно для начала последить за собой. Хорошо, если Ваши друзья и близкие Вам помогут, а Вы - им. На какие темы Вы отказываетесь разговаривать, какие слова Вас задевают, раздражают или просто неприятны. Начните со слов, дальше переходите к поступкам, к мыслям для более глубокой проработки. Исследуйте все ощущения - от легкого неприятного до полного отторжения, включая эмоциональную реакцию и реакцию
тела. Самое интересное, что ярких "болевых точек" - не много. Большинство реакций сводится к одним и тем же точкам.
Все время задавайте себе вопрос - почему я так реагирую? Ваша задача - найти эти точки! И понять, зачем они Вам нужны. После этого понимания они, как правило, Вас оставляют.
Со временем яркие точки, заметные большинству окружающих, уйдут. А если нет "болевых точек", то Вас и не зацепить, не расстроить, не испортить Вам настроение, не сбить Вас с пути. Результат этой работы очевиден - это Свобода, та истинная Свобода, которая идет только изнутри.
Не помню кто сказал, что "самый простой способ избавиться от слабого места - сделать его сильным".
И Вам решать, эти "болевые точки" так и останутся Вашими болевыми точками, или переродятся в точки роста. Точки роста Вашей уверенности в себе, Вашей Свободы.
Лидия Рушай
Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)