КАК ОТКРЫТЬ ЧАКРЫ И УВЕЛИЧИТЬ ПОТОК ЭНЕРГИИ?
Открытие чакр увеличивает поток энергии в теле и вокруг него и, следовательно, улучшает наше физическое, ментальное и эмоциональное здоровье.
Представьте себе каждую чакру по очереди. Они вращаются и становятся больше в размере. Начинайте с 1 – й чакры (пусть они вращаются в любую сторону, обычно они вращаются в разные). В то же время представьте себе взрыв соответствующего цвета. (Цвета идут от красного (1-я) до фиолетового (7-я), как в радуге.)
1– я. Напрягите мышцы 1-ой чакры, чуть задержите дыхание, потом расслабьтесь. (Красный, как помидор.)
2– я. Подогните пальцы на ногах, потом расслабьте их. (Оранжевый.)
3– я. Втяните живот, потом расслабьтесь. (Желтый, как лепестки подсолнуха.)
4– я. Постучите пальцами по вилочковой железе вверху груди несколько раз одной рукой. Или просто улыбнитесь. (Зеленый, как трава.)
5– я. Сглотните. (Голубой, как небо.)
6– я. Закройте глаза и посмотрите вверх. (Темно-синее, индиго.)
7– я. Представьте Фиолетовый или Белый, или Золотой свет (или смесь всех трех) вокруг своего темени.
Это упражнение занимает не более минуты. Для лучшего результата повторяйте упражнение хотя бы раз в неделю.
Если вы хотите воспользоваться энергией из какой– нибудь чакры, закройте глаза и сосредоточьтесь на соответствующей части тела. Переместите сознание «внутрь» чакры. Потом представьте себе, что вы купаетесь в цвете данной чакры (если цвет чакры кажется вам «неподходящим», доверьтесь интуиции).
1– я чакра – центр выживания, для того чтобы приземлить себя, почувствовать безопасность;
2– я чакра – центр эмоциональности и выживания, для удовольствия и сексуальности;
3– я чакра – энергетический центр, центр жизненной воли, для того чтобы ваши эмоции протекали спокойно, энергетическая подпитка тела;
4– я чакра – центр любви и привязанностей, любовь и сострадание;
5– я чакра – горловая чакра, это наше желание общаться или просто выговориться, общение и самовыражение;
6– я чакра – ясновидение, интуиция;
7– я чакра – интуиция и сознание; для расширения сознания, для получения духовных перспектив.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ, КУНДАЛИНИ РЕЙКИ, ПРАНИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ, ПРАНОПИТАНИЕ, КОРРЕКЦИЯ ГРУДИ, ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МЕДИТАЦИИ И ДР здесь https://vk.com/club89652831
