ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Начните практиковать каждый день один очень простой метод, по крайней мере, 6 раз за день.
Каждый раз для этого нужно всего полминуты, так что это составит три минуты в день.
Это самая короткая медитация в мире!
Но вы должны делать ее внезапно — в этом её суть.
Идя по улице — вы вдруг вспоминаете.
Остановитесь, остановитесь полностью, никаких движений.
Будьте присутствующим в течение полуминуты.
Какова бы ни была ситуация, остановитесь полностью, и просто будьте свидетелем тому, что происходит.
Потом снова начинайте двигаться.
6 раз в день.
Можно делать больше, но не меньше — вы больше откроетесь.
Это нужно делать внезапно!
Если вы внезапно становитесь присутствующим, вся энергия изменяется. Последовательность, происходящая в уме, останавливается.
И это происходит настолько внезапно, что ум не может немедленно создать новую мысль.
На это нужно время, разум глуп.
Где угодно, как только вы вспомните — встряхнитесь всем существом и остановитесь.
Не только вы осознаете это.
Вскоре вы почувствуете, что другие осознали вашу энергию — что произошло нечто; в вас входит что-то неведомое.
После определенного периода выполнения этого упражнения вы действительно почувствуете прилив сил и энергии.

Представления: 526

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Сергей Серпантин, Март 3, 2019 в 12:43pm
Ещё раз спасибо. Продублирую свой коммент в другом блоге.
В пятницу остановился в подземном переходе и осознанно решил слушать песню уличного музыканта, и никуда не спешить! Песню девушки под гитару записывал на диктофон, а сам осознанно наблюдал детали. Забавно и даже смешно наблюдать толпу, когда самому получилось "остановиться" не только физически, но и духовно. Такие забавные и милые люди куда-то спешат, куда-то бегут, с разными эмоциями, но бегут!... а ты остановился... ты вдыхаешь свежий поток зимнего воздуха, ты его чувствуешь, ты его любишь, как любил раньше, как любил когда- то давно, как в детстве, а мимо бегущие люди всё куда- то бегут.....
Комментарий от: Сергей Серпантин, Февраль 28, 2019 в 9:06pm

И ещё этот отличный блог напомнил вот этот старый ролик на Youtube про медитацию:

Комментарий от: Сергей Серпантин, Февраль 28, 2019 в 8:43pm

Отличный блог. Спасибо! И жаль, что ни одного комментария. Как раз последние пару месяцев практиковал нечто похожее, но я думаю, что многие подобным занимаются, если осознали ценность момента "Сейчас". Ещё может помочь детальное разглядывание фотографий, которые сам сделал в течение дня- тоже хорошая практика, ведь современные телефоны выдают фотки высокого качества.

Последние пару месяцев повторяю себе: "Цени Момент, Серёжа!" или по- другому: "Куда тебя опять понесло, лошара! Цени Момент, придурок!"...

Эмблема

Загрузка…

Приглашаем

Последняя активность

Ёлка оставил(а) комментарий на сообщение блога Богдан Размышления над эзотерической информацией.Эзотерические знания -вопрос о достоверности источников
"Ричард Бах написал не только "Чайку". И только ему известно , беспокоился ли он о чем-то и боялся ли чего-то...."
59 мин. назад
Сообщение блога, созданное Альбина

Плеядианцы нам советуют..

Друзья!  прослушав ролик послания Плеядианцев блога ирэн коб.рука потянулась опубликовать всем нам в помощь выразить намерение.Наступает период повышенных потоков. пошла новая волна с19-25августа  давайте со смирением в сердце в УМиленииии в благодарениии ПОПРОСИМ  ВЫСШИЕ СИЛЫ нам помочь... Давайте Включим в свои молитвенные правила в разделе НАМЕРЕНИЕ такую прсьбу ( это как пример, можно своими словами)                Я  ПРИЗЫВАЮ  ВСЕХ  АНГЕЛОВ, НАСТАВНИКОВ, ВСЕ СИЛЫ  СВЕТА ПОМОЧЬ МНЕ  НАМ В…Посмотреть еще
1 час назад
Сергей Серпантин оставил(а) комментарий на сообщение блога Богдан Размышления над эзотерической информацией.Эзотерические знания -вопрос о достоверности источников
""Чайку" когда прочитал, показалась вообще для подростков. Но прочитал уже вместе в четвёртой частью, и сразу понял, почему он эту четвёртую часть так долго не публиковал- очень уж боялся идти против религий, а также беспокоился за своё…"
1 час назад
Сергей Серпантин оставил(а) комментарий на сообщение блога Богдан Размышления над эзотерической информацией.Эзотерические знания -вопрос о достоверности источников
"Реальный опыт подскажет: сделал- проверил. Астральные паразиты много красивых песен поют, а толку мало для продуктивного развития."
1 час назад
Ёлка оставил(а) комментарий на сообщение блога Богдан Размышления над эзотерической информацией.Эзотерические знания -вопрос о достоверности источников
"Согласна с Георгием- только сердце подсказывает, отзываясь радостью, какой источник или книга нужны в данный момент. "Тайная Доктрина" или ,может быть ,"Чайка по имени Джонатан Левингстон"....."
1 час назад
Ёлка оставил(а) комментарий на сообщение блога Богдан Размышления над эзотерической информацией.Эзотерические знания -вопрос о достоверности источников
"Согласна с Георгием- только сердце подсказывает, отзываясь радостью, какой источник или книга  нужны в данный момент.  "Тайная Доктрина" или ,может быть "Чайка по имени Джонатан Левингстон"....."
1 час назад
Сергей Серпантин оставил(а) комментарий на сообщение блога Богдан Размышления над эзотерической информацией.Эзотерические знания -вопрос о достоверности источников
"Первые пять ступеней Трансерфинга- это книга о Божественных законах, о Любви и о самом Боге, разумеется. Сам текст написан так, что это чувствуешь... И самое главное: можно СРАЗУ проверить, а не через 1000 лет или через 1 000 000 лет. Для кого- то…"
1 час назад
Сергей Серпантин оставил(а) комментарий на сообщение блога Богдан Размышления над эзотерической информацией.Эзотерические знания -вопрос о достоверности источников
"Проверить истинное знание или нет, можно на себе и в короткие сроки. Допустим, Трансерфинг Зеланда. Там не единожды написано было, что "не верите- проверяйте", что я и делал. Результат таких проверок не раз шокировал, о чём и…"
2 час. назад

© 2019   Created by Макарова Виктория.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования