Начните практиковать каждый день один очень простой метод, по крайней мере, 6 раз за день.
Каждый раз для этого нужно всего полминуты, так что это составит три минуты в день.
Это самая короткая медитация в мире!
Но вы должны делать ее внезапно — в этом её суть.
Идя по улице — вы вдруг вспоминаете.
Остановитесь, остановитесь полностью, никаких движений.
Будьте присутствующим в течение полуминуты.
Какова бы ни была ситуация, остановитесь полностью, и просто будьте свидетелем тому, что происходит.
Потом снова начинайте двигаться.
6 раз в день.
Можно делать больше, но не меньше — вы больше откроетесь.
Это нужно делать внезапно!
Если вы внезапно становитесь присутствующим, вся энергия изменяется. Последовательность, происходящая в уме, останавливается.
И это происходит настолько внезапно, что ум не может немедленно создать новую мысль.
На это нужно время, разум глуп.
Где угодно, как только вы вспомните — встряхнитесь всем существом и остановитесь.
Не только вы осознаете это.
Вскоре вы почувствуете, что другие осознали вашу энергию — что произошло нечто; в вас входит что-то неведомое.
После определенного периода выполнения этого упражнения вы действительно почувствуете прилив сил и энергии.

Представления: 713

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Сергей Серпантин, Март 3, 2019 в 12:43pm
Ещё раз спасибо. Продублирую свой коммент в другом блоге.
В пятницу остановился в подземном переходе и осознанно решил слушать песню уличного музыканта, и никуда не спешить! Песню девушки под гитару записывал на диктофон, а сам осознанно наблюдал детали. Забавно и даже смешно наблюдать толпу, когда самому получилось "остановиться" не только физически, но и духовно. Такие забавные и милые люди куда-то спешат, куда-то бегут, с разными эмоциями, но бегут!... а ты остановился... ты вдыхаешь свежий поток зимнего воздуха, ты его чувствуешь, ты его любишь, как любил раньше, как любил когда- то давно, как в детстве, а мимо бегущие люди всё куда- то бегут.....
Комментарий от: Сергей Серпантин, Февраль 28, 2019 в 9:06pm

И ещё этот отличный блог напомнил вот этот старый ролик на Youtube про медитацию:

Комментарий от: Сергей Серпантин, Февраль 28, 2019 в 8:43pm

Отличный блог. Спасибо! И жаль, что ни одного комментария. Как раз последние пару месяцев практиковал нечто похожее, но я думаю, что многие подобным занимаются, если осознали ценность момента "Сейчас". Ещё может помочь детальное разглядывание фотографий, которые сам сделал в течение дня- тоже хорошая практика, ведь современные телефоны выдают фотки высокого качества.

Последние пару месяцев повторяю себе: "Цени Момент, Серёжа!" или по- другому: "Куда тебя опять понесло, лошара! Цени Момент, придурок!"...

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Сообщение блога, созданное Валерий Федяков

Президенту Российской Федерации

Президенту Российской Федерации. Фамилия, имя, отчество: Федяков Валерий ВасильевичАдрес электронной почты: miru-mir2005@yandex.ruТип: обращение.Текст.Владимир Владимирович, здравствуйте!.. Обращаюсь к Вам не в первый раз..Эпохальное Раскрытие в России!......Доказано (не мной) ЛОГИЧЕСКИ (экспериментально невозможно):БОГ (ТВОРЕЦ, АБСОЛЮТ) есть Беспредельный ЖИВОЙ ОРГАНИЗМ,беспредельной ПЛОТНОСТИ ("КАМЕНЬ" - НЕ "вакуум", НЕ…Посмотреть еще
6 мин. назад
Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Гиперборея: истоки России. Крайон
"Может, Кайи, и так. После стольких обманов трудно поверить, что на самом деле здесь и наш флот.Я даже плакала, когда внутри было отозвалось. Но этот их ставленник папа открыл пять порталов!!! И оттуда разная шушера полезла."
22 мин. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Гиперборея: истоки России. Крайон
" Ольга!  Полагаю, Даниил совершенно осознанно вернулся к своим истинным истокам. И желаю этому Мастеру успехов и радости в его просветительной работе Учителя,  которой он фактически посвятил всю свою сознательную Жизнь."
54 мин. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Гиперборея: истоки России. Крайон
" Беляева, чтобы обсуждать сознание Планеты Нибиру и цивилизацию аннунаков, следует иметь соответствующий Уровень частоты вибраций своего многомерного Со-Знания и соответствующую осознанность..."
1 час назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Гиперборея: истоки России. Крайон
"Ещё не время раскрывать все знания о планете Нибиру и цивилизации аннунаков.                                               …"
1 час назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Гиперборея: истоки России. Крайон
"Правители Гипербореи, узнав об его учении, улыбались и крутили пальцем у виска. Простые люди слушали и плакали. Учение Но Эля многие принимали сердцем"
1 час назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Гиперборея: истоки России. Крайон
"  Бог поругаем не бывает’))) Хотя некоторых хлебом не корми, дай всех поругать,, да и «пфе». своё постоянно и везде по разбрасывать))) А Данила вернулся к Даниилу, потому что как он сказал «вернулся к российским…"
1 час назад
Kayi оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Гиперборея: истоки России. Крайон
"Похоже, Сефере они вкинули, что здесь корабли Золотой Атлантиды. Не обязательно. Может быть что то исказили. Есть ведь и другие источники. И там тоже утверждают, что сюда прибыл ещё один большой флот. Там не упоминается ничего про атлантиду. Только…"
1 час назад

© 2025   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования