Начните практиковать каждый день один очень простой метод, по крайней мере, 6 раз за день.
Каждый раз для этого нужно всего полминуты, так что это составит три минуты в день.
Это самая короткая медитация в мире!
Но вы должны делать ее внезапно — в этом её суть.
Идя по улице — вы вдруг вспоминаете.
Остановитесь, остановитесь полностью, никаких движений.
Будьте присутствующим в течение полуминуты.
Какова бы ни была ситуация, остановитесь полностью, и просто будьте свидетелем тому, что происходит.
Потом снова начинайте двигаться.
6 раз в день.
Можно делать больше, но не меньше — вы больше откроетесь.
Это нужно делать внезапно!
Если вы внезапно становитесь присутствующим, вся энергия изменяется. Последовательность, происходящая в уме, останавливается.
И это происходит настолько внезапно, что ум не может немедленно создать новую мысль.
На это нужно время, разум глуп.
Где угодно, как только вы вспомните — встряхнитесь всем существом и остановитесь.
Не только вы осознаете это.
Вскоре вы почувствуете, что другие осознали вашу энергию — что произошло нечто; в вас входит что-то неведомое.
После определенного периода выполнения этого упражнения вы действительно почувствуете прилив сил и энергии.

Представления: 711

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Комментарий от: Сергей Серпантин, Март 3, 2019 в 12:43pm
Ещё раз спасибо. Продублирую свой коммент в другом блоге.
В пятницу остановился в подземном переходе и осознанно решил слушать песню уличного музыканта, и никуда не спешить! Песню девушки под гитару записывал на диктофон, а сам осознанно наблюдал детали. Забавно и даже смешно наблюдать толпу, когда самому получилось "остановиться" не только физически, но и духовно. Такие забавные и милые люди куда-то спешат, куда-то бегут, с разными эмоциями, но бегут!... а ты остановился... ты вдыхаешь свежий поток зимнего воздуха, ты его чувствуешь, ты его любишь, как любил раньше, как любил когда- то давно, как в детстве, а мимо бегущие люди всё куда- то бегут.....
Комментарий от: Сергей Серпантин, Февраль 28, 2019 в 9:06pm

И ещё этот отличный блог напомнил вот этот старый ролик на Youtube про медитацию:

Комментарий от: Сергей Серпантин, Февраль 28, 2019 в 8:43pm

Отличный блог. Спасибо! И жаль, что ни одного комментария. Как раз последние пару месяцев практиковал нечто похожее, но я думаю, что многие подобным занимаются, если осознали ценность момента "Сейчас". Ещё может помочь детальное разглядывание фотографий, которые сам сделал в течение дня- тоже хорошая практика, ведь современные телефоны выдают фотки высокого качества.

Последние пару месяцев повторяю себе: "Цени Момент, Серёжа!" или по- другому: "Куда тебя опять понесло, лошара! Цени Момент, придурок!"...

Поддержка проекта

Приглашаем

Последняя активность

Панченко Дмитрий оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Как научиться различать информацию тонкого плана и не попасть в ловушку искажений. Часть 1.
"Дописываю про сверхвозможности:наши сверхвозможности на этой Земле-это побочный (в добром смысле этого слова) продукт нашего Духовного роста ! Не забываем об этом и не делаем ставки на развитие 3 глаза, ясновидения или ясночувствования и т.д.. Тот…"
42 мин. назад
Панченко Дмитрий оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Как научиться различать информацию тонкого плана и не попасть в ловушку искажений. Часть 1.
"Я не буду искать выписки из книг "Освобожденных", лишь скажу своё мнение насчет этого, разобью на пункты, чтобы не смешивать.1.Каждый человек, который духовно развивается проходит через свои "кризисы" , сначало это просто Эго,…"
51 мин. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Как научиться различать информацию тонкого плана и не попасть в ловушку искажений. Часть 1.
"  То есть, Раскрытие Третьего глаза не гарантирует чистоты приема информации. В обеих статьях блогов подчёркивается важность для нас проработки всех своих тел, делается акцент на ментальном уровне, на развитии и расширении Ума; на чувственном…"
11 час. назад
Эль оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Как научиться различать информацию тонкого плана и не попасть в ловушку искажений. Часть 1.
"  Именно об этом и говорится, и обращается внимание в статье- продолжение темы, часть 2,— в следующем блоге: По правде сказать, для всех духовно развивающихся людей, существует некоторая объединяющая опасность, так…"
12 час. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Татьяна Рязанова Навигация в четвёртом измерении.
"Каждый получает и получит своё..."
13 час. назад
Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Татьяна Рязанова Навигация в четвёртом измерении.
"Апокалипсиса не будет.)))Да он уже происходит. Вот это и есть духовная слепота и зашоренность.Нет сферичного видения, духовного.Да и многомерное сознание тоже сферично. Человек видит только то, что хочет видеть.Остальное для нее-страшилки. "
15 час. назад
Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Георгий Татьяна Рязанова Навигация в четвёртом измерении.
"Это и есть битва между Тьмой и Светом, которая происходит в нашем мире. Так повелел Источник, так желают наши души---- источник повелел устроить битву?)))Где  ссылка на размещенную информацию? "
15 час. назад
Лариса оставил(а) комментарий на сообщение блога Эль Как научиться различать информацию тонкого плана и не попасть в ловушку искажений. Часть 1.
"Пообсуждали мы эту тему в группе.Проанализировали. И пришел мне ответ-есть духовное видение. И это совсем не видение третьим глазом. И шишковидная железа, или железа магов, как ее называют, никакого отношения к духовному видению не имеет.Я часто…"
15 час. назад

© 2024   Created by ADMIN.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования