Всмотрись, как следует, всмотрись в сегодня!

[Эль]

  

   Смотри, перед тобою день,

   В нём жизнь, что самой жизни жизнь,

   В его коротком беге

   Все истины и правды людского бытия:

   Рост благодатный,

   Деяний слава,

   Величие побед.

   Вчерашний день — лишь сон,

   А завтра — лишь виденье,

   И только правильно прожитое сегодня творить способно

   Из вчера - СЧАСТЛИВЫЙ сон,

   Из завтра каждого — видение НАДЕЖДЫ.

   Всмотрись, как следует, всмотрись в сегодня!

   И это будет гимном утренней заре.

 
 Константин Бальмонт

[Эль]

от: Александр 35 мин. назадУдалить комментарий

Положительные целительные аффирмации с сайта "Академии целителей":

КАК ЗАПУСТИТЬ ЦЕЛЕБНЫЕ СИЛЫ ОРГАНИЗМА
 

Каждый день в течение 10 минут выделите время для внутреннего разговора с самим собой, закрыв глаза и наполняя себя положительными мыслями. Представьте, как каждая клетка вашего организма оздоравливается, очищается и возрождается. Вообразите, что ваша кровь течет легко и свободно, чистая, свежая и здоровая, а ваши сосуды эластичные, молодые и чистые.

Визуализируйте свой мозг функционирующим прекрасно, все органы работающими нормально, чистыми, здоровыми и свежими. С каждым днем вы становитесь здоровее, моложе и сильнее. Повторяйте себе: "С каждым днем мне становится все лучше и лучше!", и верьте в эти слова. Помните, что "вначале было Слово", и ваш внутренний диалог воздействует на ваше состояние.

Важно, чтобы каждое ваше действие приносило вам удовольствие. Когда вы едите, наслаждайтесь процессом, не думая о его пользе или необходимости насытиться, просто радуйтесь тому, что можете насладиться этим. Когда вы наслаждаетесь едой, вы автоматически начинаете правильно ее усваивать, ведь вы медленно и внимательно пережевываете каждый кусочек.

То же самое касается и физических упражнений - делайте их только ради удовольствия. Не стоит перегружать себя и заставлять заниматься, когда вы не в настроении. Помните: только то, что доставляет удовольствие, приносит пользу, все остальное - вредно.

Думайте о том, как порадовать себя, но избегайте ложных радостей, которые могут принести лишь временное удовлетворение. Истинная радость - это то, что приносит гармонию и долгосрочное удовлетворение, не нанося вреда вашему телу и душе.

Сочувствуйте тем, кто нуждается в вашей поддержке, но помните, что жалость лишь усиливает чувство беспомощности. Поддерживайте и верьте в тех, кто испытывает трудности, но не забывайте о своем собственном благополучии.

Ведите себя так, как будто у вас все благополучно, и ваша вера и оптимизм притянут благополучие в вашу жизнь. Никогда не говорите себе "я не могу", так как это ограничивает ваши возможности. Поверьте в себя и свои силы, и вы увидите, что способны на гораздо большее, чем думали.

Ваше будущее зависит от ваших мыслей, убеждений и действий в настоящем. Вложите усилия в то, чтобы изменить свое настоящее в лучшую сторону, и ваше будущее станет здоровым и счастливым.

Перед тем, как лечь спать, говорите себе: "Благодарю и благословляю прошедший день и всё, что в нём было. Благодарю и благословляю всех людей и существ, которые были в этом дне. И отпускаю его с радостью и легкостью".

Таким образом, в своём подсознании вы наполните день радостью и благодарностью, и именно через этот фильтр подсознание во сне будет обрабатывать всю информацию, полученную за день.

Затем, благословите и поблагодарите себя и свой сон. Скажите себе: "Я люблю себя и Бога". Мысленно благословите и наполните радостью следующий день и всех, и всё, что будет в нём.
И сразу после этого засыпайте, не обрабатывая больше никакой информации.

Утром, проснувшись, приветствуйте новый день и новую жизнь. Наполните день радостью, любовью и благословением: "Сегодня будет прекрасный день. С сегодняшнего дня моя жизнь становится ещё лучше и прекраснее во всех отношениях. Я живу в мире и счастье здесь и сейчас. Благодарю и благословляю новый день. Благодарю и благословляю всех людей, существ, события и ситуации, которые будут в нём."

Каждое утро ― это священное время, предоставляющее вам возможность выбрать гармоничный и счастливый путь. Помните, что ни удача, ни поражение, ни болезнь, ни здоровье не возникают из ниоткуда, не появляются сами по себе. Человек формируется из того, что он делал и о чем он думал в прошлом. Именно это определяет его настоящее.

Прямо сейчас, в настоящем, вы закладываете ростки своего будущего. Все, что человек мыслит, во что он верит, что он делает сейчас - из всего этого складывается его будущее. Помните, что ваше подсознание обладает безграничным потенциалом. Оно может всё, и именно через работу с ним вы можете достичь невероятных результатов.

Вдумайтесь, согласно официальным данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессиями и тревожными расстройствами сегодня страдает каждый пятый житель планеты. И причина кроется в несовместимости современного образа и ритма жизни с врожденными особенностями работы нашего мозга.

Для полноценного функционирования мозгу жизненно необходимо ежедневно переходить в особое состояние пробужденного подсознания альфа- и тета-ритма. Именно в этом режиме происходит "очистка" нервных связей от токсинов, восстанавливается химический баланс, активизируется нейрогенез (рост новых клеток).

В 2019 году в Массачусетском технологическом институте (MIT) ученым удалось экспериментально подтвердить, что ежедневные настрои в альфа-состоянии позволяют:
- снизить уровень стресса на 58%
- повысить внимание и когнитивные способности на 37%
- замедлить возрастное снижение мозговой активности на 17%
- повысить стрессоустойчивость и душевную гармонию

[Эль]

Ой, как хорошо начиналось… а потом пошла реклама, а реклама на сайте запрещена.’Увы ..(

Прийдется перепостить коммент без рекламы.

[Эль]

[Эль]

 Всё можно пережить, если подобрать нужную песню.

Курт Кобейн

• Дневники

[Эль]

 Люди не ценят утро. Через силу просыпаются под звон будильника, который разбивает их сон, как удар топора, и тотчас предаются печальной суете. Скажите мне, каким может быть день, начатый столь насильственным актом! Что должно происходить с людьми, которые вседневно с помощью будильника получают небольшой электрический шок! Они изо дня в день привыкают к насилию и изо дня в день отучаются от наслаждения. Поверьте мне, характер людей формируют их утра.

©️Милан Кундера, "Вальс на прощание

[Лариса]

Красиво!!!У нас-чудесная погода, настоящая весна, даже сережки на вербе  появились.)))Где-то на месяц раньше времени. Настроение-тоже весеннее.

[Эль]

 

— Ты веришь мне? 

— Верю!

— Тогда полетели 

На шаре воздушном навстречу апрелю. 

— А трудности будут? 

— Нам всё по плечу! 

— А если сорвусь? 

— Я тебя подхвачу! 

— Что взять мне в дорогу? 

— Любимое платье

И несколько веточек вербы на счастье.

— Мне хочется взять еще нежность. 

— Бери. 

— И яркие отблески теплой зари...

— Возьми что захочешь, - Весна прошептала. 

И женщина крылья из шкафа достала.

Алеся Синеглазая

[Эль]

 

 Если вы можете провести совершенно бесполезный день совершенно бесполезным образом, значит, вы овладели искусством жить.

Лин Ютань

[Эль]

  

Как случилось, что пришло ко мне это глубочайшее изречение … именно сегодня 

… и именно потому, что сегодня это , начавшись с утра, ещё ведь не закончилось.:.

и я знаю это.

    ….

[Эль]

 

Сегодня – только один из многих, многих дней, которые еще впереди. Но, может быть, все эти будущие дни зависят от того, что ты сделал сегодня. 

Эрнест Хемингуэй

• По ком звонит колокол