Мантра ОМ-ШРИМ-КРИМ-ХРИМ-ПХАТ-СВАА-ХАА составлена семью элементами. Восьмым элементом, входящим в поток многократного ее повторения, является безмолвная пауза после ХАА перед ОМ. Таким образом, когда используешь эту мантру для счета шагов, каждый из ее элементов соответствует одной узловой точке ритмического периода. Ты произносишь два элемента мантры на каждый парный шаг - один под правую ногу, второй - под левую.
Шаг правой - ОМ, шаг левой - ШРИМ, шаг правой - КРИМ, шаг левой - ХРИМ, шаг правой - ПХАТ, шаг левой - СВАА, шаг правой - ХАА, шаг левой - пауза... И - все сначала: шаг правой - ОМ... Ну, и так далее.
Ритм "четыре - четыре - четыре - четыре" соответствует четырем повторениям мантры. Первый раз ты произносишь ее, делая вдох, второй - во время паузы после вдоха, третий - с выдохом, и четвертый - в паузе после выдоха.
Таким образом, сочетание ритма шагов и мантры управляет ритмом твоего дыхания, произношение мантры это еще и своеобразная дыхательная гимнастика.
Комментарий
еще одна минорная попсовая мантра - под нее заниматься хорошо
силы положительных эмоций, накапливаясь в тонких слепках органов, дают идеальный “строительный материал” для их развития и корректного функционирования. И наоборот - “положительные”, то есть гармоничные с точки зрения своих вибрационных характеристик, силы, накапливаясь в тонких слепках органов, рождают положительный эмоциональный настрой. Если речь идет о печени, то это - доброта, о сердце - любовь и радость, о почках - мужество и благородство, о селезенке - открытость и справедливость. Наиболее полно концепция эмоционально-органического соответствия разработана в традиции даосской йоги.
Как практикующая - не смогла пройти мимо:)))
да:))) хороший блог - и так чудесно получилось что сложился паззл
и мантры и подробности:))) Спасибо Ясный Свет Лана:))))
душевно:))))))
Алена:))) с тебя истории про звукоцвет:)))было было! в медитасьнах:))))
только не припомнить сходу в каком из твоих блогов это было:))) я бы и сама бы привнесла пару цитат из тебя любимой:))) но тебе как Автору - и проще и вообще:)))))
а вот эту - могу просто слушать ЧАСАМИ
божественно калибрует:)))) восстанавливает баланс мужского и женского - во всяком случае у меня это так работает
может кому-то тоже (п) окажется полезным или просто приятным и интересным звучание:))))
Да, Герда, согласна, сейчас тема звука так актуальна... Она соединена в целом каким-то небывалым синхронизмом...
Вчера словно оглушило волной звуковых вибраций через Тома Кениона -получила ссылку от Сергея http://espavo.ning.com/profile/Sergej689
http://serhio777-httpwwwmyblogslightly.blogspot.com/p/blog-page_212.......
А сегодня такие иньские мантры... Спасибо огромнейшее...
Гуань-Инь милосердная - это мое вдохновение:)))) такая знаешь - энергетическая база-образ неизбывной любви и милосердия что превыше суда:)))))
Привет Леночка :)))) Мантры - это такой тренд разгонного (предстартового) сезона
мысль обретает ЗВУЧАНИЕ:))))
Спасибо, СветЛана, Эирис, Герда, Алена, за интересный блог. Мантры понравились, а Зеленая Тара-очень!
...женщина-бодхисаттва.. и то, что она держит в руках голубые цветы напомнило о твоем последнем блоге, Алена...
Читаю книгу по ссылке Игоря
http://www.lightray.ru/?library/read/150, откуда узнала, что седьмое измерение-это чисый звук...
Добро пожаловать в
ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)
Регистрация
или Вход
© 2024 Created by ADMIN. При поддержке
Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)