ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

 http://www.liveinternet.ru/users/4033731/post216887909/

СОКРАЩЕНИЕ СНА.

 Леонардо да Винчи экспериментальным путем вывел методику восстановления сил, которая позволяла ему работать сутки напролет. Причем все очень просто – пятнадцать минут сна каждые четыре часа. Итого – полтора часа в сутки. Шесть пятнадцатиминутных перерывов полностью восстанавливают все функции организма и разлагают накопившиеся в мозговых тканях вредные вещества. Благодаря такому режиму да Винчи успел за свою жизнь сделать в несколько раз больше, чем его современники.

Но метод Леонардо не прижился. И не потому, что его сложно освоить. Как раз наоборот – приучить себя к подобному режиму сна достаточно просто, это занимает всего месяц. Проблема в другом – большинство людей теряется, когда получает в свое распоряжение двадцать два с половиной часа свободного времени в сутки, и не знает, что с ним делать. Впрочем, современные медики считают, что «сон Леонардо» можно практиковать ограниченное время, например, если нужно срочно решить ту или иную задачу, после чего необходимо вернуться к обычному восьмичасовому сну.

Физиолог Клаудио Стампи, изучая режим дня одиночных мореплавателей, участвующих в океанских гонках под парусом, выяснил, что большинство из них придерживаются в плавании примерно такой же стратегии (в океане надолго не заснешь, иначе рискуешь пробудиться от какой-то неприятной неожиданности). По просьбе Стампи один доброволец попробовал спать "по-леонардовски" в течение девяти дней. Строго выдержать пятнадцатиминутные перерывы ему, правда, не удавалось, так что в среднем в сутки он спал по два часа сорок минут. Проведенные после эксперимента психологические тесты на память, логическую сообразительность и способность к вычислениям показали, что эти способности практически не пострадали.
 Стампи заинтересовался этим способом удлинения времени около двадцати лет назад, когда о "сне Леонардо" ему рассказал знакомый художник. Сам рассказчик пробовал такой режим, убедился в его эффективности, но через полгода все же перешел на нормальный восьмичасовой режим. По причине -, он не знал, куда девать освободившееся время. ..

:-)

 

Представления: 838

Комментарий

Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!

Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)

Эмблема

Загрузка…

Приглашаем

Последняя активность

Сообщение блога, созданное Ирина Кириллова

Сила внутренняя - без окраски. Ченнелинг. Кириллова Ирина.

Высшее Я Андрея,  могу я задать вопросы?Слушаю. Тебя, Душа.Прошу тебя или того кто компетентен в этих вопросах ответить.Вопрос Андрея: ​ Страх. Он иррациональный, преследует меня с детства. Он настолько регулярный, что я могу его отслеживать по часам, часто он наступает с 14 до 16 часов, раз в неделю или 2, иногда дома вечером, иногда длится несколько дней. Какой-то…Посмотреть еще
5 мин. назад
Сообщение блога, созданное Наяна Белосвет

Молитва от слияния с другими ведающими

МОЛИТВА ОТ СЛИЯНИЯ С ДРУГИМИ ВЕДАЮЩИМИПослание Старшей Ведающей Матери планетыот 13.11.2019 г.Контактёр — Наяна БелосветПриветствую тебя, Душа. Час пробил стать тем, что ты есть и тем, что тебе было даровано свыше в часы прошлых эпох и прошлых периодов. Твоё становление, как ведающей матери, было длительным и порой болезненным, но ты выстояла и выдержала. Познание,…Посмотреть еще
35 мин. назад
Алена Веселкова оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Беляева Восхождение духа или энергия огненного возгорания.
"все не так просто.. я с детства знаю, то должна рассказать об этом.. но я уже много лет занималась вспоминанием этих сведений и могу с уверенностью сказать, что люди видят только часть информации.. смертность появилась  из-за разрушения…"
44 мин. назад
Георгий оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Беляева Восхождение духа или энергия огненного возгорания.
"         Надо просто быть и жить, получая опыт и гармонично развивать и совершенствовать собственное сознание, и искать в самом себе свою собственную связь с Высшими Аспектами собственной Многомерности. И тогда не…"
49 мин. назад
Кали оставил(а) комментарий на сообщение блога Рада Живая матрица Наука исцеления
"Мать же утверждает ,что болезнь - это тонкая сущность и её не следует допускать в свои поля тем,кто чувствует приближение. Если же она внедрилась уже,то не принимать и изгонять... *** согласна. так и есть это как допустить в дом непрошенного…"
51 мин. назад
Амбика добавил(а) дискуссию в группу Юмор Эзотерический
Эскиз

"Тараканы с активной позицией"

— Кaк жe вcё oтвpaтитeльнo! Мaкc ypoнил гoлoвy и зaкpыл pyкaми лицo. Хyжe и быть нe мoглo: нa paбoтe пopyгaлcя c нaчaльcтвoм и дeлo шлo к yвoльнeнию дeвyшкa yшлa к дpyгoмy дpyзья кpyтили пaльцeм y виcкa и oтдaлялиcь. А вcё дeлo, кaк oни гoвopили, былo в eгo "тapaкaнax": oт мeлкиx пpaвил, вpoдe "лгaть нexopoшo", дo бoльшиx "нaдo paбoтaть нe paди дeнeг, a paди мeчты". Нo жизнь пoкaзывaлa кyкиши, кaк бы пoдтaлкивaя в oбщyю cтpyю. Хoть плaчь, a вcё pyшилocь к чёpтoвoй бaбyшкe. — Пpocтитe, —…Посмотреть еще
57 мин. назад
Дара оставил(а) комментарий на сообщение блога Лариса Беляева Восхождение духа или энергия огненного возгорания.
"Об опыте вроде писать нечего) На днях задумалась, почему есть *умерший* и *усопший*. Звучит как мертвый и спящий."
1 час назад
Кали оставил(а) комментарий на сообщение блога Рада Живая матрица Наука исцеления
"точка синхрона это компиляция осознаний чрез нас в поддержке хранителей) блог был явлен в пятнадцатом) рада что созрело в пространстве в здесь и сейчас *"
1 час назад

© 2019   Created by Макарова Виктория.   При поддержке

Эмблемы  |  Сообщить о проблеме  |  Условия использования