Любая критика предназначена для того, чтобы указать на недостаток и исправить его совместными силами с человеком, который допустил ошибку в чем-либо. К сожалению, на сегодняшний день понятие так называемой конструктивной критики полностью отсутствует. Если брать во внимание современное общество, то конструктивная критика переросла в примитивный «троллинг».
Конструктивная критика — это критика, после которой становится ясно, как исправить ошибку и не допустить похожую в будущем. Но часто ли нам приходится сталкиваться с трезвомыслящим мнением окружающих по поводу нашей деятельности? Можно пересчитать на пальцах, сколько раз нас критиковали по делу и удивиться, что в большинстве случаев именно неконструктивной критикой нам отбивали желание работать и совершенствоваться. Чтобы научиться принимать любую критику, нужно, прежде всего, самим правильно определять границы разумного вмешательства в чужие дела и пространство души.
Существуют определенные правила конструктивной критики, которые нужно всегда учитывать, оказавшись в определенной ситуации, требующей критики.
Для начала стоит выяснить, как самому реагировать на критику. Принять критику спокойно и уравновешено - это большое искусство. Помните, что наличие критики намного лучше, чем ее отсутствие. Если вас не критикуют — значит вы никому не интересны. Хотя, бывают случаи, что вас просто боятся критиковать, после того, как вы от очередного не особо желанного разговора в ваш адрес взяли отпуск и ушли лечить депрессию. Так нельзя, потому что критика способна не только указать вам на ошибки и исправить их, но и подсказать новые направления решения проблемы. Если вас критикуют — значит в ваши способности верят и желают, чтобы вы совершенствовались. Необходимо благодарить человека за любую критику. Во-первых, это будет характеризовать вас как человека воспитанного и благоразумного. Во-вторых — у вас будет возможность на спокойных тонах выяснить, конструктивно ли человек подошел к вашей проблеме и уверен ли он на 100% в своей правоте. Если нет — не стоит говорить: «Я так и знал, это всего лишь твоя субъективная оценка». Иногда субъективная оценка хоть и не совершенна, но способна указать на такие минусы, которые бы не заметили даже люди, оценивающие объективно. Если же вы признаете критику — значит вы принимаете на себя ответственность исправить свои недостатки. Отнеситесь к этому серьезно и посмотрите на себя со стороны.
Пока вы смотрите на себя со стороны, представьте, как бы выглядели вы в ситуации, которая требует от вас критики. А поступать нужно очень терпеливо и спокойно. Ориентируйтесь на поведение человека, критикующего вас, и подумайте, в чем он допускает ошибку и в чем не ошиблись бы вы. Самое время запомнить некоторые правила конструктивной критики.
Никогда не навязывайте свое мнение. Умейте слушать собеседника и не перебивайте его своими, на ваш взгляд, 100%-но правильными доказательствами правоты.
Всегда ведите разговор в доброжелательном тоне. Даже если вам неприятен собеседник — вы не имеете права относиться к нему предвзято и язвить при первой же удобной возможности.
Если вам предстоит критиковать человека, начните с похвалы. Это всегда внушает надежду на то, что все не так плохо и все можно исправить, но обязательно стоит сказать: «Сегодня, увы, не получилось». Человек, которого критикуют, должен получить равномерное количество и похвалы и неприятной критики. Это похоже на процедуру перекрывания оценки «3» оценкой «5», чтобы вывести за четверть «4».
Если вы критикуете дело — ни в коем случае не переходите на личности и не смейте в насмешливой форме оценивать поступки человека и его оправдания. Критика — это не повод унизить человека и сделать его самооценку ниже нуля. Если вы мудрый человек — вы сделаете так, что ваш оппонент не только исправит ошибку, на которую вы указали, но и с большим рвением начнет исполнять свою работу, показывая потрясающие результаты.
Употребляйте фразы, которые способны мотивировать человека к уверенности в себе. Не бойтесь говорить, например: «У меня были ранее точно такие же проблемы. Но со временем вы привыкнете и все будет стабильно и хорошо. А пока нужно внимательно поработать над собой». Не стоит говорить человеку: «Как же так? Ведь я на вас рассчитывал!». Это напрочь убивает веру в себя. Будьте деликатны, не позволяйте себе никаких грубостей, но и не умалчивайте, если выполненная работа вас не устраивает.
Конструктивная критика — это проявление мудрости человека, который желает выполнить или получить максимально эффективную работу. Если вы, к примеру, работодатель — от конструктивности вашей критики зависит настроение работников и успех вашего предприятия. Если вы связаны с другим поприщем идей и их реализации, помните, что конструктивная критика повышает не только работоспособность, но и самооценку, чтобы в дальнейшем определенная работа максимально эффективно выполнялась сильным и уверенным в себе человеком.
http://strana-sovetov.com/psychology/6329-konstruktivnaya-kritika.html
Как воспринимать критику
Критика становится полезной лишь тогда, когда люди ее воспринимают. Это правило можно свести к следующим установкам.
— Критика в мой адрес — мой личный резерв совершенствования.
— Критика — это форма помощи для устранения недостатков в работе.
— Нет такой критики, из которой нельзя было бы извлечь пользу.
— Всякая ретушь критики вредна, так как «загоняет болезнь внутрь» и тем затрудняет преодоление недостатков.
— Деловое восприятие критики не должно зависеть от того, кто (какой человек, с какими целями) высказывает критические замечания.
— Восприятие критики не должно зависеть от того, в какой форме она преподносится: главное, чтобы были проанализированы недостатки.
— Центральный принцип конструктивного восприятия критики — «все, что я сделал, можно делать лучше».
— Ценнейшая польза внешней критики в том, чтобы отыскивать для себя рациональное зерно даже там, где оно с первого взгляда не просматривается.
— Любая критика требует размышлений минимум о том, чем она вызвана, максимум — как исправить положение.
— Полезное обращение к критическим замечаниям состоит в том, чтобы увидеть те сферы работы, которые оказались вне твоего поля зрения.
— Первый шаг правильного восприятия критики — ее фиксация, второй — осмысление под углом зрения пользы для дела, третий — исправление недостатка, четвертый — создание условий, исключающих его повторение.
— Если меня критикуют, значит, верят в мои способности исправить дело и работать без сбоев.
— Когда критика в ваш адрес отсутствует — это показатель пренебрежения к вам как к работнику или неверие в ваши способности воспринимать ее по-деловому.
— Наиболее ценная критика та, которая указывает на несовершенство того, что кажется нормальным.
— Критика возможных негативных последствий принятых мною решений — предпосылка своевременного предотвращения сбоев в работе.
— У критикуемого нет права на обиду, он обладает лишь правом на конструктивное осмысление того, что сказано в его адрес.
— Критикуемый имеет право на контркритику. Он может активно отстаивать свою позицию. Единственное, что ему категорически запрещается, — искажать факты ради оправдания.
— Большое количество необъективных (несправедливых) критических замечаний — показатель плохого психологического климата в коллективе. Это само по себе требует активных критических осмыслений.
— Если я сдержанно и по-деловому отнесся к критическому замечанию, значит, преодолел себя, я — сильная личность.
— Любая критика полезна уже хотя бы потому, что позволяет выяснить отношение критикующего к вам, которое могло бы выразиться в более крайних формах.
— Наиболее благоприятное впечатление на людей производит такой ответ на критику, который содержит конкретные обязательства по поводу того, что будет сделано для улучшения дела, с конкретным указанием сроков и реальных возможностей.
— Признать критику — это значит принять на себя ответственность за исправление недостатков.
— Даже если критикующий ошибается, не следует торопиться давать ему отповедь: для вовлечения других в сферу критики полезно поддержать его попытку критически разобраться в деле.
http://www.elitarium.ru/2006/09/01/pravila_konstruktivnojj_kritiki....
Представления: 6635
Теги: Конструктивная, критика
Комментарий
Принятие .Единство.Все имеет право быть таким как есть . У меня так примерно .Ну ты понимаешь я о чем
Понимаю, Ларик!
И поэтому сейчас я воспринимаю любую критику и "провокации" о которых говорит Аврора , как возможность отследить свои реакции, сталкерить себя!
В этом наши с тобой взгляды совпадают, Леночка!
Как раз сегодня возобновила эту медитацию, состояние потрясающее. Медитация протекала обалденно.
Энергия через минуты три пошла снизу по позвоночнику, меня трясло и раскачивало, а когда она подходила к центрам тело вздрагивало и приятное тепло заполняло конкретную область. Когда энергия подошла к голове, то заполнила ее белым переливом энергии, которая превращалась в нежно фиолетовую. Она поступала сверху и уже сама опускалась вниз, наполняя тела своим свечением. Просидела вместо 11 минут пол часа. ПОТРЯСАЮЩЕ!!!
"Нет среди вас учителей,"
Ну я бы так категорично не утверждала бы. Просто на каждом этапе может быть разный Учитель.
Как известно, если ученик готов, то и Учитель появится. Обязательно. Это закон. Вопрос ведь в том, насколько каждый готов учиться, то есть слушать не только себя любимого!
У меня например Учитель есть! )) Здесь на ЭСПАВО. :-))) А вот и гадайте кто! )))
Да и все мы учителя друг для друга. Поэтому и здорово, что вместе собрались! ))
ВОТ ВАМ ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ
=============================
Мудра-медитация записанная Сабриной Меско (тибетская)
Счастье это состояние ума, отражающее нашу внутреннюю суть, точно так же, как красота рождается от состояния духа, пребывающего в нас. Вы можете сознательно настроится на то, чтобы приветствовать каждый наступающий день и все его события, смотреть на вещи взглядом счастливого человека, который доволен тем, что имеет. Регулярно выполняя эту медитацию, вы будете чувствовать себя счастливым человеком.
Эта мудра-медитация оказывает мощное воздействие на состояние ума и дает чувство счастья.
===============================================================
Примите удобное положение сидя, спина прямая. Согните безымянные пальцы и мизинцы на обеих руках и мягко, но крепко прижмите их большими пальцами к ладоням Указательный и средний пальцы вытяните вверх. Локти подняты и чуть разведены в стороны. Дыхание равномерное, медленное и глубокое, концентрация на области "третьего глаза".
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Илья! В качестве критики - ты же просил! ))
Мне кажется ты слишком серьезно ко всему относишься.
Понятно, что по большому счету идет борьба с собой не на жизнь а на смерть. В буквальном смысле.
Это и есть безжалостность воина.
НО все же веселей и легче нужно, что ли. Серьезность - это же не гранитная глыба! :-)))
Мне лично хотелось бы почаще слышать твои шутки. Это ведь тоже работа с энергиями!
Планету спасать оно канешна хорошо! Но веселей то интересней! Нет?
Не сравнивать!
Не подчеркивать правильность своих взглядов и поступков, даже если это имеет место быть!
Как ты тогда понимаешь, что есть правильно, а что не правильно??? Без сравнения с чем либо? Без оценки? Если не сравнивать, не оценивать- что тогда критиковать??? Отпадает тогда и критика сама собой. Если нет понятия- правильно- неправильно, хорошо- плохо.
"Не сравнивать" в том смысле, что не приводить это как аргумент в дискуссии. Тем более в доказательство своей правоты. Именно сравнение с собой/мной в данном случае. В этом смысле было это сказано.Как исправление того, что у меня есть на сегодняшний день.
А приводить к примеру сравнение поступков одного и того же человека или разных людей (безличностно) это допускается. На пример показать человеку - "вот смотри, когда ты не использовал ругательные слова, люди на тебя не обижались и слушали внимательно, а когда ты начинаешь вставлять в свою речь мат, то люди перестают с тобой разговаривать и стараются побыстрее от тебя отделаться." Это как пример сравнения в качестве конструктивной критики манеры выражаться.
Что касается самого сравнения, то конечно же оно имеет место быть и как говорится "всё познается в сравнении" :))))))
Не подчеркивать правильность своих взглядов и поступков, даже если это имеет место быть!
Это касается того, что на пример не говорить "вот видишь, я оказалась права!" "Я же говорила тебе, что так будет, а ты не слушал!" ну и в таком духе.....
Спасибо вам, девчата! Спасибо за поддержку и сотрудничество на всех планах!
Давай Ген продолжим. Я не против. Все помогают разобраться.
Я задала вопрос: как ты работаешь над собой?
И еще: нельзя останавливаться и почивать на лаврах. Ты шутил, что тебя записали в Учителя.
В каждой шутке есть доля шутки. )) Остановка - сразу застываем и становимся менее подвижными, фиксируемся. Это не недовольство собой, а жажда познания.
Пока нет такой жажды, путь не стабилен.
Хотя может у каждого свои цели.
Что-то меня на высокое потянуло опять! ))
Знаете что еще важно по-моему.
Тон, слова, интонации и прочее - это все же атрибутика человеческого общения.
Но как известно любому неофиту всегда нужен был толчок, который мог совершить только находящийся рядом Учитель. Не словами, а энергиями.
Вспомните Кастанеду. Как Дон Хуан с доном Хенаро потшались над Карлосом. Не собственное же эго кормили. Работали.
И в этом толчке нежность слов была не важна, важен был результат.
Я просто сама проходила через это. Мне тогда Алесь помог сдвинуться. А методы Алеся вы знаете! )))
Но каков был результат! )))
И поэтому сейчас я воспринимаю любую критику и "провокации" о которых говорит Аврора , как возможность отследить свои реакции, сталкерить себя!
Поэтому спасибо всем большое.:-)))
Слова передергивать тоже не желательно. Можно сказать цвета в вашей картине не гармоничны, а можно сказать: темновато малость, попробуй вот так-то сделать, может тебе это понравится. Ведь нам свойственно узнать мнение других людей, а это значит, что мнение надо высказать, но какой мотив вы заложите в ваше высказывание, какая энергия в ваших словах, это важно для человека. Или вы стукнете его своей амбицией, или вы подарите ему крылья.
Ген, для этого нужно побольше общаться.)))
Я ведь тоже иду почти наощупь.
Вот ты как работаешь над собой? Каждый день?
Если хочешь, можем пообщаться в личке.:-))
Добро пожаловать в
ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)
Регистрация
или Вход
© 2025 Created by ADMIN.
При поддержке
Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)