Трансмутация. Медитация Атиши
Испробуйте методику Атиши. Вдыхая — слушайте внимательно, это один из самых действенных методов, — представляйте, что вдыхаете несчастья всего мира. Всю темноту, всю негативность, весь ад, существующий где-либо, — все это вы впускаете в себя. И пусть ваше сердце поглотит это.
Возможно, вы слышали о так называемых позитивистах Запада. Они советуют прямо противоположное, но не знают, что говорят. Они предлагают «С выдохом выпускайте из себя всю негативность, все страдания, накопившиеся в вас; вдыхая же, втягивайте в себя радость, позитивность, счастье».
Атиша советует противоположное: вдыхайте несчастья и страдания всех живых существ — прошлых, настоящих и будущих. Выдох — и вы выдыхаете всю радость, которая внутри вас, всю свою благодать.
Выдыхайте, выливайте себя в сущее. Это метод сострадания: впитывайте все страдания, а выливайте блаженство. И вы будете удивлены, проделав это. В момент, когда вы принимаете все страдания мира внутрь себя, они перестают быть страданиями. Сердце сразу же трансформирует энергию. Сердце — трансформирующая сила: пейте несчастье, и оно преобразится в блаженство. А затем изливайте.
Как только вы поймете, что вашему сердцу подвластна эта магия, это чудо, вам понравится делать это снова и снова. Попробуйте. Это одна из самых действенных методик — простых, и приносящих немедленный результат. Сделайте, это сегодня, и вы убедитесь сами.
Таков подход Будды и всех его учеников. Атиша — продолжатель этой традиции. Будда постоянно повторял своим ученикам: «Приходите и смотрите!» Буддизм — самая научная религия, поэтому он так неуклонно распространяется но всему миру. С ростом понимания влияние буддизма увеличивается. Так и должно быть. Чем больше достижения науки, тем сильнее потребность в учении Будды. Будда убедителен для научного ума, потому что утверждает: «Все, что я говорю, можно проверить на практике». Я же не говорю вам: «Поверьте», а только: «Попробуйте, переживите сами и только после этого поверьте в метод. В другой вере нет необходимости».
Испробуйте этот красивый метод сострадания: вберите в себя все страдания мира, излейте всю радость в сущее.
Комментарий
Боль естественна; ее следует понять, ее следует принять. Обычно мы боимся и избегаем боли. Поэтому большинство людей закрывают свое сердце, живя умом. Это правда, что сердце приносит боль, но только потому, что оно приносит и радость. Через боль приходит радость; агония - вот дверь, через которую входит экстаз. Тот, кто понял это, приветствует боль как благословение. Для него качество боли внезапно трансформируется. Вы больше не противитесь боли, а раз так, то она перестает быть болью, превращаясь в друга. Страдание — это очистительный огонь. Это трансмутация, процесс, в котором сгорает старое и зарождается новое, ум исчезает, а сердце начинает действовать в полную силу. Тогда жизнь становится благодатью.
Ошо Таро Трансформации
Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)