"Хотя Бог и так уже существует внутри каждого. Осталось это осознать
Наше существование— это вечное становление себя СОБОЙ.
Но этот же процесс — есть осознание Бога в себе, его ликов- аспектов.
…"
Квадрат осознанности. Практика
В своих последних видео Юрий Менячихин (Сиддхартха) предлагает следующую практику для развития осознанности - квадрат осознанности.
Эта практика работы с личностью.
Смысл практики в следующем. Например, ты считаешь, что кто-то относится к тебе недружелюбно. Исследование включает в себя четыре аспекта:
-рассмотреть все ситуации, когда люди относились к тебе недружелюбно,
-рассмотреть случаи, когда ты сам относился к людям недружелюбно, т.е. люди так считали,
-рассмотреть все ситуации, когда люди относились к тебе дружелюбно, т.е. люди так считали,
-рассмотреть случаи, когда ты сам относился к людям дружелюбно.
Так проводится практика с любыми чувствами: любовь-ненависть, жадность - щедрость, вера-неверие и т.д. т.е. с конкретными ситуациями, которые тебя беспокоят в настоящий момент.
В результате такого рассмотрения твои представления о правильности или ложности своих действий будут меняться, так как ты сможешь более ясно увидеть свои реакции на исследуемую эмоцию и её противоположность….
и :))) ореол святости может рухнуть с твоей головы наземь, если будешь проводить практику честно.
Представления: 354
Комментарий
-
Комментарий от: Александр, Октябрь 25, 2019 в 10:04am
-
Благодарю, Елена!
Прочел 7 приемов по ссылке.
Чем более мы начинаем действовать осознанно в каждый момент своей жизни, тем более центрируемся, тем меньше внешней шелухи захламляет наш ум.
И, однажды ум притихнет настолько, что мы почувствуем себя настоящими, не слепленными из чужих представлений и мнений.
Этот свет живет в груди каждого изначально, только скрыт он под панцирем обусловленностей.
-
Комментарий от: ЕЛЕНА, Октябрь 25, 2019 в 5:18am
-
Да, хорошая практика выравнивания внутри. Благодарю, Александр!
Предлагаю по ссылке https://lifehacker.ru/bolshe-osoznannosti/ 7 простых приёмом для повышения осознанности и выделю один из них здесь:
7. Бережное отношение к себе
Напоследок самая сложная из техник: берегите себя. Осознайте, что физические и эмоциональные ресурсы конечны и часто невосполнимы. Стресс, усталость, болезни, нервное истощение и вредные привычки понижают уровень осознанности. Здоровый, выспавшийся человек, который никуда не спешит, живёт более осознанно. Он чаще находится в состоянии «здесь и сейчас», поэтому счастливее.
-
Добро пожаловать в
ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)
Регистрация
или Вход
Поддержка проекта
Приглашаем
Последняя активность
" Тема « Вечного возвращения равного» [Равного СЕБЕ в Себе] —центральная тема всего научно- творческого наследия Ницше.
Как раскрыл он это понимание изначальной тождественности «Себя=СЕБЕ»
и бесконечный процесс…"
" комментарий
И, поскольку я в блоге Иждиви, и знаю, что оба мы неравнодушны к Ницше, то позволю себе дать слово этому великому уму, одному из тех, кого упоминала,— кто своим отнюдь не клиповым/ ченнелинговым мышлением, а глубиной…"
"Информация к Размышлению..."
"Информация к Размышлению..."
" Когда мы говорим: Бог расширяется в своих творениях
и подобно Ему ( Он в нас)— мы расширяемся в наших творениях—
это означает, что скрытый порядок потенциалов превращается НАШИМИ ВЫБОРАМИ
В ВЕЕР ВОЗМОЖНОСТЕЙ —…"
"Исправляю:
Момент настоящего— это то, где разворачивается творение из скрытых/ свергнутых потенциалов НАС САМИХ— БОГА В НАС.
на:
Момент настоящего— это то, где разворачивается творение из скрытых/ свернутых потенциалов…"
© 2025 Created by ADMIN.
При поддержке
Вы должны быть участником ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света), чтобы добавлять комментарии!
Вступить в ЭСПАВО (Международная Ассоциация Работников Света)